生吃白萝卜有什么好处呢？

生吃白萝卜有以下好处：睡前两个小时吃白萝卜可以治疗便秘；如果脸上有斑，可以吃白萝卜，因为它有淡斑的作用；它还可以促进消化；对于口腔溃疡患者来说，白萝卜可以消除嘴里的多种细菌，使病情好好的快一些；生吃白萝卜还可以补充营养元素[52石斛网www.52shihu.com]，比如维生素，而且还可以美容。

白萝卜生吃可促进消化作用的，除了助消化外还有很强的消炎作用，另外白萝卜汁还有止咳作用。祝健康快乐。

北沙参是否能与白萝卜同食？

通常人参是不能和白萝卜一起使用会打嗝，而且会减低药效，北沙参文献没有具体讲速，但是和人参同属益气类的建议不要一块使用

特色萝卜菜怎么做好吃？

食材

主料

萝卜菜500g

辅料

油适量

盐适量

步骤

1.将洗干净的萝卜菜先过水焯一下，切记不可太久，否则容易老。然后放冷水中泡下。

2.将萝卜菜捞出来切成段。不可切的太细。

3.往烧热的锅中倒入适量食用油。

4.将萝卜菜倒入锅中翻炒2分钟，放入适量食盐，可根据口味加味精或者鸡精。加少许清水，如有骨头汤倒骨头汤更好。

5.翻炒1-2分钟即可出锅。

胡萝卜吃多了有什么副作用？

胡萝卜吃多了的副作用：

1.皮肤发黄 

长期大量食用胡萝卜，会因为人体过多摄入胡萝卜素，而导致整个人的皮肤变得又黄又黑（或橙黄）。但是，因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收，所以也会甚少出现皮肤橙黄的现象。如果是熟榨加荤油的胡萝卜汁，就可能导致皮肤橙黄。

2.对女性影响颇大 

过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。 

胡萝卜的功效

1、改善贫血

胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症。

2、增强免疫功能

胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

3、有利健康长寿

胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。相关实验结果证明，胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多，而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。

吃胡萝卜有什么好处？

吃胡萝卜富的好处主要有几个方面：1、明目。胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症。2、通便防癌。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用。3、降血压。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。

胡萝卜有哪些作用？

胡萝卜的营养价值很高，其中含有丰富的维生素A，维生素A素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，所以，电脑一族应该多吃些胡萝卜，有保护视力的作用。