老人要怎么吃燕窝才健康？

燕窝这东西没有营养，燕窝其实就是燕子的口水，与其补这种东西不如补点实在的：老人如有一口好牙，就买点鱼，因为现在有这样的说法：吃四只脚的不如吃两只脚的，吃两只脚的不如吃鱼，饭的话我建议煮杂粮饭比较好[52石斛网www.52shihu.com]，现在菜场里有买那种五谷杂粮的，另外有些老人牙有点缺损，如果各项条件都允许的情况的：子女有时间，老人年纪不大（左右的）都可以我弄副假牙这样老人就可以吃任何东西了，如果84以上的建议就别去了因为医生也怕承担风险，如果是84以上的老人又没有牙齿建议买个破壁机这样什么营养都有了（就像我94岁外婆那样）

吃燕窝好吗？

燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；　　燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

燕窝有什么功效？

燕窝可以补中益气，可用于治疗胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声；可以滋阴润肺，可用于治疗肺阴虚引起的盗汗、支气管炎、久咳痰喘、阴虚发热等症状；可以增强心脏收缩能力，起到降压、强心的功效；含有丰富的钙、磷等矿物质，可以促进人体骨骼的生长发育；含有多肽激素，可以修复受损皮肤，促进细胞分化，起到滋养皮肤和毛发的功效。

燕窝有什么保健功效？

燕窝：燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。

燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。燕窝有壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效。

燕窝还具有抗衰疗病、摄生自养的功效。用燕窝与银耳、冰糖炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症；以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖再炖溶，早晚服之，可治疗老年性支气管炎、肺气肿、咯血等。

燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍，再放入80℃热水中浸泡3小时，使其膨胀松软，然后用镊子将毛绒除净，再放入100℃开水中泡1小时左右，即可取用烹调。

宝宝咳嗽能吃燕窝吗？

孩子长期吃燕窝是可以提高身体免疫力的，对孩子的身体非常的有好处，而且对于咳嗽肯定是有一定效果的，可以起到一些润肺的作用，但是咳嗽还是要去吃一些的药物，毕竟咳嗽是由于炎症导致的。燕窝的营养价值非常高，同时烹饪燕窝的方法也有很多种，最好是可以加冰糖一起炖，这样效果非常的好，平时也可以吃一些冰糖煮梨水，这样对喉咙的效果也非常的好，可以很好的止咳。

咳嗽的时候能吃燕窝吗？

-燕窝非常好吃，这个事家喻户晓的事情，但是对于咳嗽有痰的人来说，燕窝的功效就会有人担心会对身体造成不良的影