微波炉热过的馒头总是外软里硬?教您一招,松软又好吃,太实用了
微波炉热过的馒头总是外软里硬?教您一招,松软又好吃,太实用了
需要提前准备好的材料包括:馒头适量、清水适量。具体做法如下:
1、准备热馒头的蒸笼放在装有清水的电饭锅上面。
2、将馒头放在这个蒸层中,然后直接放在电饭锅上面即可。
3、盖上盖子,等待几分钟即可,此时这时候的馒头就加热了。
很简单[52石斛网www.52shihu.com],给锅里倒点水不要太多,然后放上一个蒸馒头用的盘子,把馒头放到盘子上,就ok啦!等水开了盖上锅盖5分钟就好啦!
馒头并不是越白越好。虽然颜色雪白、手感松软、口感细腻的馒头受到了很多人的青睐,但从健康角度讲,这样的馒头对人体健康可能有不利影响。真正的好面粉并不会太白,而是奶白色或微黄色,因此,太白的馒头可能被添加了增白剂,而过于松软可能含有过量的“铝膨松剂”。
查看详细引起馒头起泡的原因有很多,包括发酵粉的使用量,量过大会造成加热时CO2生成过快引起馒头起泡、干酵母的使用量及发酵时间,量大或发酵时间过长同样会引起馒头起泡、面粉的筋度,筋度过低致馒头内部结构松散也会起泡、加热温度过高也会引起馒头起泡等
另外:
1、如果表面有很薄的小泡,可能是锅盖上的水滴到馒头表面导致,也可能是揉面是没揉好导致;
2、如果是非常大的气泡,并且表皮很厚,则可能是面筋筋力弱导致。
查看详细两种馒头易致癌:
白胖馒头:很多消费者有“好色”、“喜白”的心理,这便为一些不法商贩所利用,许多市售的馒头、花卷、包子、粉丝、银耳和其他一些水发食品,色泽洁白,感官性状良好。
为什么馒头会变得如此白白胖胖,为什么鱿鱼等海产品会变得如此雪白丰满呢,有些不法商贩会在在制作过程中添加了一种叫做雕白块的食品增白剂。雕白块的化学名字叫甲醛合亚硫酸钠,它在食品加工过程中分解成为二氧化硫和甲醛。
馒头里的的甲醛和家里的装修材料不同,是通过咀嚼馒头直接进入到嘴里,甲醛已经被世界公认为致癌、致畸性物质,这样直接进入到嘴的甲醛,可能对身体的损伤更大,因为这个更直接。严重的结果可能会损伤肝肾,甚至会致癌。
烤馒头:片烤馒头片也不要烤到太黄的程度。对于饼干等用面粉制作的零食来说,颜色越深,丙烯酰胺含量越高,宜少吃。油炸薯类、大麦茶、速溶咖啡、玉米茶、谷类油炸食品、谷类烘烤食品中丙烯酰胺含量较高。
同时,丙烯酰胺在食品中含量取决于食品加工、烹调方式,特别是食品种类和油炸温度与时间。除了炸薯条、炸薯片,还有一些又薄又脆的炸油饼,其丙稀酰胺的含量都偏高。长期食用含有丙稀酰胺的油炸食品,尤其是老人和儿童,解毒能力较差,毒素不易排出,则危害健康。
扩展资料:
吃馒头的好处:
缓解压力:多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂,缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,而发酵的馒头中钙比大米中高得多。
不容易长胖:馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
下午不犯困:人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力,耐力下降,也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。
购买馒头的窍门:
形状:圆形或椭圆形,没有褶皱、无黄斑、灰斑、黑斑、白毛等;口感:无生感、不粘牙、不牙碜等内质:有弹性,呈海绵状,无粗糙大孔洞;气味:要具有小麦粉经发酵、蒸制后特有的香味,无异味等;体积:不能太小,1克面粉体积最低限度必须超过1。7毫升。
在日常餐桌上,适量吃一些馒头也是有好处的哦。
参考资料:人民网-馒头也致癌?这两种馒头千万别吃
参考资料:人民网-吃个馒头都养生!盘点吃馒头的3大好处
查看详细可以用微波炉来解冻馒头,下面介绍做法:
准备材料:水适量、冷冻度馒头1个
制作步骤:
1、从冷冻室取出冻馒头,找一个口径比馒头小的容器(小杯子、炖盅、酒樽),加入适量水;知
2、将馒头平稳放置于杯口上方(如果有纱布也可以垫一下);
3、装入可以放入微波炉的容器,盖上盖子,放入微波炉解冻2分钟,再调到高火道加热2分钟;
4、将馒头取出装盘静置回片刻,稍稍冷却;
5、成品的效果虽然比不上水蒸,但加热很均匀,口感也不算太过干硬,算是在效率和品质之答间找到了一个平衡吧。
扩展资料:
用开水蒸3-5分钟也可以解冻。
具体做法如下,首先准备材料:速冻馒头:适量、水:适量。
1、在蒸锅中加入2指深的自水,然后放上蒸百笼,再把速冻馒头放到蒸笼上。
2、盖上度蒸锅的锅盖,开大火蒸,待水开之后再蒸3-5分钟。
3、蒸好的馒头用筷子一夹有弹性,就证问明蒸好了。
4、用一个干净答无水的容器,把蒸好的馒头盛出即可享用。
查看详细对于您在问题描述中的这个问题,馒头痛风患者可以适当吃一点,这个属于低嘌呤食物。维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。痛风病人通常忌吃海鲜喝啤酒,这类食品嘌呤含量过高,往往会诱发痛风,另外如蛋黄,蘑菇,肝脏,肥肉,豆类食品尽量少吃,衷心祝愿痛风病情早日好转,谢谢。
查看详细答:馒头皮上坑坑洼洼,是有两个问题引起的。第一个就是和面不当。第二个就是蒸汽的原因导致的。正确做法:1、注意面粉、水和酵母的比例。每500克的面粉大概需要5克的酵母和5克的泡打粉。家里用的勺子,一般一平勺是10克左右,各放上半勺就可以了。为了让
答:状况:膨胀后塌陷,打开蒸笼后原本完美的表皮随即塌陷。原因:发酵过头了。因为发酵过度让面团组织加大扩散,撑起了表面但却失去了支撑力,因此膨胀后又塌陷下去了。解决方式:减少发酵的时间或减少酵母粉的数量。扩展资料:蒸馒头是一种以面粉作为主要食材制
答:对于您在问题描述中的这个问题,馒头痛风患者可以适当吃一点,这个属于低嘌呤食物。维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。痛风病人通常忌吃海鲜喝啤酒,这类食品嘌呤含量过
答:可以说面粉做成馒头后,钙量就会大大流失。馒头口感绵软、老少皆宜,是比较容易消化的食物,大多数人也许不知道,面粉中含有的植酸会很大程度地影响钙等无机盐的吸收,所以我们并不能如愿获得面食中的钙。
答:吃馍馍有减肥瘦身的实际效果,可是不可以过多。馍馍的制做全过程中,需要历经发醇,有一定的发热量,比鲜面条饼子等不用发醇的食材高于3到4倍。蛋白会提升已近二倍。但馍馍跟比饭对比更强消化吸收也会立即消耗,因此对减肥瘦身有一定的实际效果。减肥瘦身时
答:这种情况来说是属于酸代谢的问题,但是一般来说是没有什么大的问题的,只有剖一些特定的食物才会较多的产生的对于这种情况来说一般是不用担心的,食物中代谢的物质肝脏是会清除的,一般来说喝较多的酒是会引起的,别的事没有什么问题的,祝您健康
答:吃馒头好。补充:馒头它是一种酸性食物,而我们的身体只有维持了酸碱平衡才会健康,所以一直吃馒头的话,可能会引起我们体内酸碱平衡的失调。因而,早餐如果想要吃馒头的话,可以配些水果吃,因为水果它是碱性食物,这样刚好可以达到酸碱平衡,对于体内的协调
答:一、面粉的选用面粉主要分为高筋、中筋和低筋面粉,其中,高筋和低筋面粉一般用于面包和蛋糕的制作,中筋面粉适合用来做馒头包子。超市里一般没有标明的散装面粉,都是中筋面粉,可以用来做中式面点。二、发面酵母粉发酵:这个就比较省事了,适合新手。一般5
答:制香附具有疏肝理气,调经止痛的作用。可以用于气滞胁痛、腹痛,因为香附辛能通行、苦能疏泄、微甘缓急,是疏肝解郁,行气止痛之要药。另外,香附可以用于肝郁月经不调、痛经、乳房胀痛,具有疏肝解郁,行气散结,调经止痛之功。建议在医生指导下使用。
答:白酒泡板栗主要有以下功效:1、预防得胃病板栗服用之后具有补肾健脾以及养胃、强健筋骨的作用,其药效甚至可以和当归、人参以及黄芪来相媲美。所以平时生活中,如果身体出现了便血、吐血以及反胃、身体酸软等情况,都可以将板栗直接服用或者是泡酒喝,对身体
答:可以的,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。三七粉的功效:1、使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小,有效降低体内的血压。除此之外,三七粉还能够改善身体中的微循环,这样血液流量增加了,对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都
答:我来回答吧,我父亲用花椒根泡酒快30年了,有一些经验,一斤花椒根能够泡5——6斤,酒如果少了味道就变了,而且自己喝和做菜都会很苦,没有好味道了,酒超过6斤的话味道也没有了,最好是5斤。我父亲说过,一般泡16天、24天、36天都可以,时间长了
答:桂枝:性味:辛、甘、温。功用:(1)发汗散风:用于风寒感冒。配白芍治风寒感冒有汗者。配麻黄增强发汗作用,治重症无汗的风寒感冒。(2)温化水湿:用于阳虚不能化气之水湿痰饮停滞,可配茯苓、白术(如五苓散)。(3)温通经脉:用于阳气不通或寒邪凝滞
答:女贞树女贞树别名:大叶女贞/高杆女贞等科名:木犀科属名:女贞属拉丁名:t英文名:拉丁科名:中药名:女贞子常绿小乔木(亚乔木)或大灌木,高可达10米。女贞叶对生,革质,卵形或卵状披针形,长5~14cm,宽3.5~6cm,先端尖,基部圆形,上面
答:这个需要考虑脑梗塞,查一查脑CT或磁共振,关键存在一个危险因素,年龄大,最起码容易动脉硬化,排除糖尿病高血压等。目前只能康复训练,多扶老人活动运动,促进功能好转,口服阿司匹林及降血脂及扩张血管中成药,防止再次发生脑血管意外。定期复查,原发病
答: 对于田七排骨汤这种营养价值比较高的汤类,我们想要去了解它的营养价值,就要去学会它的制作方法,这样才能够在生活中更好的制作田七排骨汤给我们的家人喝,适当的补充能量。 【汤料】田七、海马、筒骨(最好换成鸡)。 【做法】 1.要用掣刀切碎