老年人食用石斛的好处

吃新鲜铁皮石斛后能不能喝绿茶？

建议最好不要喝，因为茶水会把铁皮石斛的药效冲淡影响效果，多喝白天水

体寒的人能吃铁皮石斛吗？

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『主治』

※病后伤阴，口渴咽干，阴虚干咳，声音嘶哑，虚火牙痛，心悸失眠，盗汗自汗

※眼燥目糊，手足心热，神疲烦倦，腰膝酸软，记忆力衰退，大便干结，体弱多病

※手术后及癌症病人放化疗后出现上述症状者

※烟酒过度，夜生活过度，劳累过度等引起的机体不适

※心阴虚——

神经衰弱，冠心病，贫血，精神病，舌体疾患等。立钻牌铁皮枫斗晶功擅滋阴，能充分补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑，滋养心阴，改善心肌营养，降心火。

肝阴虚——

慢性肝炎，原发性甲状腺机能亢进，某些神经官能症，眼科疾病等。立钻牌铁皮枫斗晶滋养肝阴，养肝血；可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡；使中枢神经功能趋于正常，减少高血压症交感受神经兴奋，调节内分泌系统功能，又能益气养目。

脾阴虚——

阴虚型慢性胃炎，胃神经官能症，牙周病，口腔炎，习惯性便秘，小儿厌食症，食欲减退等。

肺阴虚——

肺结核病，慢性支气管炎，萎缩性鼻炎，咽喉炎，神经性皮炎等。立钻牌铁皮枫斗晶滋养肺阴，滋润肺虚，提高免疫功能，养营血，润燥祛风。

肾阴虚——

慢性肾炎，性功能不良，妇科病，尿崩症，智力低下，思维迟钝、健忘等。立钻牌铁皮枫斗晶滋养肾阴，平衡肾阴肾阳，改善肾脏微循环与营养，生精血，填骨髓。

*过量服用壮阳药引起的机体不适，以及癌症病人放化疗后出现的一些毒副反应，也属阴虚症状。

*糖尿病、甲状腺机能亢进，帕金森氏综合症，慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。

*久病、病危之人亦多为阴虚或气阴两虚者。

新鲜的铁皮石斛应该如何正确使用？

新鲜的铁皮石斛吃法推荐如下：

1。口嚼将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。

2。榨汁将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。注意：启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分地将营养成分榨出，渣可煮茶水饮用或吞服，也可以和水果一起榨汁。

3。泡茶铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。将铁皮石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用，饮完后可将铁皮石斛取出嚼服。也可直接将铁皮石斛鲜条切成片加开水冲泡后饮用，可重复冲泡，最后将铁皮石斛嚼服。

4。入膳药补不如食补，可将铁皮石斛鲜品煮粥、做羹、煲汤、入菜肴，不仅色美味香，开胃助消，还能在不知不觉中达到强身健体的功效。

5、泡酒取铁皮石斛鲜品，洗净，切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可饮用。每250克鲜铁皮石斛兑500克白酒。每日饮用一小杯，可暖胃润肺，活血生津，适合爱喝酒胃又不好的人。

6。熬膏洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

7。入药石斛入药，由来已久，也正是凭着这个，石斛奠定了自己中华九大仙草之首的地位。

扩展资料1、石斛“养阴”适于阴虚体质由于铁皮石斛野生资源的匮乏，市场上流通的铁皮石斛大多是人工培植品种。目前在浙江、云南、安徽等省均有大规模的人工培植基地。所以，如果有人宣称卖的是野生铁皮石斛，您最好想想再下结论。

铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，铁皮石斛又是石斛里面的良品。正因如此，2010版《中国药典》在“石斛”之外又单设了“铁皮石斛”，2015版药典仍然沿用这一设定。那么，铁皮石斛的功效究竟是什么？据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨萎软”。

这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。

2、脾胃虚寒不适合长期服用现代研究发现，铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。于是，铁皮石斛成为了保健品，令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效，对于一切阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）都有效果，用鲜品也是为了增强养阴之功。然而，现代铁皮石斛类保健品强调的“调节免疫功能、改善疲劳、降压降糖”功能，会导致使用者忽视“滋阴生津”的本质功效。

需要强调的是，任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛，也应先咨询中医师和中药师。石斛在《神农本草经》中无毒性记载，长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看，

石斛、猫需草、石韦可以一起煮水？

可以一起使用，猫须草清热去湿，排石利水；石斛益胃生津，滋阴清热。一起使用有清热生津排石的功效。石韦在生活中的适用范围是比较广泛的，对于水肿、小便不利以及淋病等都有不错的疗效，对于肺经、肾经以及膀胱经都有非常不错的保健作用。也是具有清热的功效，但目前对这三者能否同时煮水的，相关的还是比较少，希望能帮到您。

孕妇可以吃新鲜的铁皮石斛吗？

充分补充体内血、精、津液等物质，调节人体阴阳平衡,　心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补,滋阴润肺，养胃生津，健脑明目，补五脏虚劳既补又清，补而不腻，清而不伤胃对烟酒、劳累、用脑过度有独特的疗效所以您还是不要吃的好。孕期不宜乱补的。

来月经可以吃石斛吗？

女生来月经，可以吃石斛，有滋阴作用。但不是调节月经。石斛有养胃生津，滋阴清热的功效。脾胃虚寒的人不宜吃。可煎汤或者磨成粉，用水冲服。

三七花和石斛泡水喝的功效与作用有哪些？

如果在这期间还应该要保持一个良好的饮食结构，可以多吃一些富含维生素和矿物质元素的水果和蔬菜，也可以补充一些高蛋白的食物，同时可以加强自身的体育锻炼。三七花和石斛泡水喝的功效主要包括降压降脂、防癌抗癌、提神补气、增强免疫力等。所以可以用来治疗高血压，高血脂等疾病，但是要注意不能长时间服用，也不能过量。

高血糖可以吃铁皮石斛吗？

铁皮石斛自古以来就用以治疗消渴，即糖尿病，以昌弘铁皮石斛为例，它可以滋阴养胃，调控血糖，预防、治疗并发症，请到正规网上购物药店优诺药店买。