圣女果的功效与作用有哪些？

由于圣女果中含有较为丰富的维生素、c膳食纤维等营养物质，使得圣女果具有美容养颜、润肠通便、健胃消食、清热解毒等功效，食用后还可以起到增强食欲、预防癌症、软化血管、降低血脂、降低血压、延缓衰老、促进细胞新陈代谢等作用。

圣女果就是我们经常所说的樱桃番茄，就是生活中比较常见的小西红柿，是具有着清热解毒，健胃消食，生津止渴以及补血养血还有促进食欲的作用，是可以治疗口渴以及食欲不振等等，它里面含有营养的丰富，是可以促进人体的生长发育，特别是对于小孩的生长发育，是可以起到一定的促进作用。

圣女果具有清热解毒的功效，适合上火、内分泌紊乱的患者食用。其次，圣女果还具有促进消化、健脾养胃的作用。圣女果中还含有维生素C和维生素E，不仅可以美白、增强身体免疫力，还可以延缓衰老。

圣女果，又叫樱桃番茄，小西红柿，小番茄果等，是茄科番茄属的草本植物，一年四季均可种植，喜光，对水分要求较多，适应性强，抗性好，即可作为水果，也可作为蔬菜食用，果实直径约1～3cm。圣女果的根系比较发达，叶子多而细小，维生素含量是普通番茄的1.7倍，口感酸甜，营养价值高。

圣女果是生活中比较常见的水果，它含有丰富的维生素和微量元素，经常性食用圣女果可以补充身体所需营养物质，还可以增强个人的免疫力。其次圣女果也具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血的功效，可以改善食欲不振、消化不良、口渴咽干等症。

圣女果的功效和作用有哪些呢，圣女果又在中文这个正式的这个学名，它叫樱桃番茄，也就是咱们生活当中见到的小西红柿，它具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血，和增进食欲的作用[52石斛网www.52shihu.com]，可治疗各种口渴、食欲不振等等，这个圣女果它含有从营养角度来说，它含有谷胱甘肽和这个番茄红素，这些物质可以促进人体的生长发育，特别是对于小儿的生长发育有促进作用，并且它能够增强人体的抵抗力，延缓人的衰老。另外这个圣女果，它可以保护人体不受香烟和汽车尾气等致癌物的侵犯，因此就是说在目前，咱们大气污染比较严重的时候，圣女果是个非常好的保健品，它可以提高人的这个防晒的功能，近年来研究这个圣女果当中，它的这个番茄红素，它不但有防癌抗癌的作用，它还能够治疗一些肿瘤，特别是这个番茄红素当中的维生素PP，它这个在圣女果当中含量特别丰富这个维生素PP，它是个保护皮肤的一个很好的一种维生素，圣女果它里边有苹果酸和柠檬酸，它有助于胃液和这个胃液对这个脂肪蛋白质的消化，所以它又具有一些消化保健功能。

圣女果是一种常见水果，其具有美容养颜、清热解毒、健脾开胃等功效。由于水果中含有大量营养物质，还具有预防心脑血管疾病、降血压、调血脂等作用。每天可适量购买新鲜圣女果食用，有助于自身健康。

圣女果营养丰富，它是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

圣女果具有清热解毒的功效。圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好食疗作用。圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

吃圣女果的好处？

女士，，根据您对问题的描述来看。圣女果中含有大量的番茄红素和维生素E，都具有很好的抗氧化促进细胞生成的作用，可以起到延缓衰老、美容养颜的功效，如果您有需要，建议您选择专业的医疗机构进行美容护理，希望我的回答能够帮助到您，谢谢。

常吃圣女果有那些好处与坏处？

圣女果跟番茄哪个营养价值高？常吃圣女果对身体有哪些改善

圣女果留苗多少最好呢？

关于这个问题，我查了相关资料，基本情况如下：

圣女果属一年生草本植物，既可做蔬菜也可做水果，喜欢光照多的环境，对于水分要求也比较高，适应性比较强，抗性好，适宜在空气湿度45%～50%的环境生长，果实外观玲珑可爱，不仅可以作为观赏，而且有很高的食用价值，对于小孩的生长发育有积极的作用。

圣女果的施肥技巧

一、圣女果需肥量

圣女果是连续开花结果的蔬菜，圣女果生长期内需氮、钾养分较多，磷较少。在种植的过程中需要注意增施钙、硼等养分。有研究表明，每1000千克圣女果需要肥料氮3.85千克、磷1.15千克、钾4.44千克，其吸收氮、磷、钾的比例为1：0.3：1.15。由此可见，圣女果是喜钾作物。

二、圣女果的基肥

专业的种植户介绍，圣女果在定植前一般需要每亩施腐熟优质有机肥5000~6000千克、复合肥100~150千克（或尿素50千克、过磷酸钙30~60千克、硫酸钾40~50千克）。然后将有机肥与复合肥混匀后施入种植土壤内。

三、圣女果的追肥

圣女果的追肥方式一般采用滴灌或冲施的方式。整个生长期需要追肥3~5次。

圣女果第二次追肥是在第一穗果即将采收、第二穗果膨大时，一般要求每亩随水冲施复合肥25~30千克或差不多的尿素和硫酸钾肥；

圣女果第三次追肥在第二穗果即将采收、第三穗果膨大时，每亩随水冲施专用肥20~25千克。根据植株长势和需要可增加追肥次数。

四、圣女果叶面追肥

在圣女果全生育期内，均可喷施氨基酸肥600~1000倍稀释液加0.2%~0.5%磷酸二氢钾，专业的种植户建议一般每7~8天喷施一次，特别是在果实膨大期喷施可延长摘果期，增产效果显著，还能提高品质。也可根据需要喷施其他营养元素。

综上所述，种植圣女果一定要注意施肥的技巧以及科学的种植管理，这样不仅可以保证圣女果的产量，而且果实的品质也会有所提升。

希望我的解答对您有所帮助。

圣女果红是怎么调出来的？

选圣女果要看好产地

圣女果是好多家庭的日常水果，一般隔三差五就买上一次。可有时候买回来的圣女果甜，有时候买的发酸，今天教您挑选圣女果的方法。

一家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女果主要分为3大类，一种是当地产的樱桃番茄，特点是圆而红，口感甜润；还有一种产自寿光的千禧红果，颜色粉红带沙，形状是圆形的，番茄味比较浓；量比较大的是来自海南的圣女果，个头稍大长形的居多，颜色是大红色。

催熟圣女果咋辨别

这位负责人提醒，体型长而且发硬的圣女果大多是催熟的，催熟番茄多为反季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬。将圣女果剥开，可发现籽呈绿色或尚未长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。自然成熟的圣女果籽粒是土黄色，肉质红色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸甜感。

正常的圣女果应该是大小适中、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平放时果蒂着地。建议选购时尽量挑选那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

圣女果营养因色而异

圣女果有很多品种，红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。粉色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。樱桃番茄类黄酮含量明显高于普通大番茄，因为它和阳光的接触面比较大。从维生素C来说，因为果表面的比例较高，维生素C丰富的部分也随之增加，比大番茄更有优势。

多吃圣女果好吗？

圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。

圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

不过晚上睡觉前别吃太多，对胃不好