茯苓怎么吃祛湿最好？

人体内的湿气来源分为两种，一种来自于外界潮湿的气候，另一种则来自人体脾虚产生内湿，您这种湿气的表现属于第一种。 人体内的湿气来源分为两种，一种来自于外界潮湿的气候，另一种则来自人体脾虚产生内湿，您这种湿气的表现属于第一种。 茯苓是我们日常生活中常见的一种重要，既能健脾[52石斛网www.52shihu.com]，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。建议可以去药店买点茯苓泡水喝，或者煎服，可以很好的祛湿。但切记一定要在医生开的药量下泡水，用量过多容易造成身体不适。

一般用白茯苓多久才能去斑？

吃茯苓对哪些疾病比较好？

制何首乌，茯苓，枸杞，泡酒喝有什么功效？

可以的。这个是个补肝肾的方子。山萸肉100g，枸杞100g，金樱子50g，杜仲100g，桂圆肉50g，兑酒5斤。按照这个比例吧。追问

制何首乌，茯苓，枸杞，泡酒或者煮水喝有什么作用说清楚点嘛，谢谢

另外您写出的配方说是补肝补肾另外有没有壮阳功效，里面能不能加制何首乌。

薏米，芡实茯苓煮水有什么功效？

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。

吃茯苓对身体有什么功效？

茯苓味甘，性平，中医认为可开胸腑、调脏气、补气血，能够利水渗湿，健脾和胃、宁心安神，提高人体代谢率，增强免疫功能，调节内分泌，被誉为中药“八珍”之一。