青果怎么吃最好？

青果是一种营养价值比较高的水果，性平，味甘酸涩，一般的人群都可以吃，一般情况下，青果直接用盐水清洗干净以后，可以直接食用，也可以与其它的水果榨成果汁饮用，有清热解毒，生津止渴，润肺利咽的功效，一些生活作息不规律，熬夜上火[52石斛网www.52shihu.com]，咽喉肿痛的人群可以适当的多吃一点，一般情况下，一天5到6个就可以，避免暴饮暴食。

青木瓜是一种营养价值较高的水果，一般人群均可食用，一般青果用盐水清洗后可直接食用，或与其他水果一起榨汁饮用，具有清热解毒、生津止渴、润肺利咽的功效，有些人生活作息不规律、熬夜、上火、咽喉肿痛的人可适当多吃一点，一般一天吃5-6颗即可，切忌暴饮暴食。

青果是什么地方产的？

青果能不能放在冰箱

长时间饮用青果橄榄泡水喝会有副作用么？

青果可以和柠檬一起泡水喝吗？

柠檬可以和青果一起泡水喝。

柠檬的营养价值：

1、鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。

2、柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中。

3、柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。

青果的营养价值：

1、青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。

2、青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。

3、青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。

西青果颗粒小孩能吃吗？

小孩子出现咽炎、扁桃体炎、喉炎的时候，也可以服用西青果颗粒，因为这种药物是一种中成药，副作用比较小，而且有很好的清热、利咽、生津的作用，对于慢性咽炎、扁桃体炎、喉炎等疾病都有一定的治疗效果。但是小孩子用药，一定要控制剂量，不可以过量服用，以免影响孩子的发育。