每天不超过15个红枣。枣不仅营养丰富，还能保护肝脏。虽然红枣对健康有益，但它们并不尽可能多。对于中等大小的红枣，最好不要一次吃超过15颗。过量摄入会损害消化功能，导致胃酸过多和腹胀。然而，应该注意的是，身体干燥炎热的人，尤其是女性，不适合在月经期间服用大枣补充剂，因为这很可能会导致月经血过多，并损害他们的健康。
每天不超过15个红枣。枣不仅营养丰富，还能保护肝脏。虽然红枣对健康有益，但它们并不尽可能多。对于中等大小的红枣，最好不要一次吃超过15颗。过量摄入会损害消化功能，导致胃酸过多和腹胀。然而，应该注意的是，身体干燥炎热的人，尤其是女性，不适合在月经期间服用大枣补充剂，因为这很可能会导致月经血过多，并损害他们的健康。
每天吃三个就够了。枣富含营养和微量元素。它含有比苹果、梨、葡萄、桃子和其他水果更高的维生素C，还含有维生素P、维生素A、维生素B等，这对人体健康非常有益。红枣具有补血益气的功效。红枣中的高维生素含量对人体毛细血管有良好的影响。红枣20颗，鸡蛋1颗，红糖30克[52石斛网www.52shihu.com]，每天一次，在水中炖煮，适合产后休养，具有益气补血的功效。
一天最多吃15个枣。枣子不但营养丰富，而且有保护肝脏的作用。尽管枣子对健康有好处，却不能多吃。如果是中等大小的红枣，每次最多不能超过15个。过度食用会损害消化功能，引起过多的胃酸和腹胀。不过，应注意的是，干热体质的人，特别是女性，在经期不宜食用红枣补品，因为红枣补品极有可能引起经血过多，对身体不利。
女性可以在月经期间身体与平时相比较为虚弱，需要注意营养摄入，可以通过喝红枣桂圆水来补充机体的维生素和营养元素，增强机体的能量代谢，避免身体出现一些不适症状。女性月经期间由于机体抵抗力和免疫力的下降，容易诱发一些疾病的发生，这时需要多补充机体所需的能量物质，用来增强机体的防御能力。建议女性在月经期要保持健康的生活习惯和饮食习惯，注意不要吃些辛辣或者生冷的食物，避免身体的损伤。
查看详细桂圆最好少吃点，其它的都是补血的追问
我看有些人说能吃有些人说不能
查看详细酸枣仁具有补肝益肾、镇静催眠以及敛汗生津的作用，可以起到辅助治疗失眠的作用，每天不宜食用过多，十到十五克为宜。晚上睡觉前可以进行泡脚，加快全身血液循环，可以提高睡眠质量。食用酸枣仁左肩的的方法便为直接用水送，另外也可以用酸枣仁熬汤，熬制后可以根据个人喜好加入蜂蜜，每饮用一到两倍可以有效的缓解失眠现象。经常食用酸枣仁可以起到预防以及缓解失眠的作用。酸枣仁含有很多的营养物质，食用后有安神静心的作用，在出现失眠现象时食用可以有效的缓解，您可以用来泡茶，或直接食用，但还是建议您入院将病情告诉医生，在医生的指导下食用更好。
查看详细请放心，莲子心可以和红枣，生姜一起泡水喝，三样食物没有相克。！！！！
红枣相克食物
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
姜相克食物
姜+狗肉：一起吃会腹痛
姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻
查看详细很多食物中医上都说是对生发护发有用的，但从未见过双盲试验结论。不过虽然如此，吃这些食物又没有坏处，可以作为安慰剂形式试试。
刺激头皮毛囊的方法是可以采用的，建议每天用气囊梳轻轻扣打头皮。
供参考
查看详细答：补血，养颜美容的功效哦
答：好处：好处主要是体现在他的组成，红枣，当归枸杞是补血和补胃的，党参是补气的，但是这四味药主要体现在在补血，补阴方面。对于长期肝血不足导致的眼干涩，小便黄，皮肤干黄等明显阴虚者效果当然最适合，好处还是平补，可以长期服用，味道除了当归味道较重外
答：对高血压患者而言，用枸杞和红枣泡水喝后可做茶饮，这是一种慢性疾病，以动脉血压升高为主要症状，若长期不能有效控制血压，会对心脑肾造成很大损害，因此必须在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗，同时从生活中积极调理，保持低盐低脂饮食，适当锻炼身体
答：枸杞桔子皮山楂枣泡水喝的作用为：补气补血，提高免疫力，补肾的作用。桔子皮可治便秘，桔子皮为一种可以促进便秘的特色食材，人们在出现便秘以后可以把新鲜的桔子皮十二克加入清水煎制后服用，就能起到治疗便秘的作用。如果在煎制过程中能加入少量的山楂，会
答：红枣枸杞酒很好的滋补效果，红枣能提高人的免疫力，还可以抑制癌细胞，促进白细胞的生长，降低胆固醇，提高血蛋白，保护肝脏，多种功效，枸杞中含有丰富的维生素和钙物质，钙能使人的眼睛，得到保健擅长明目，枸杞还具有抗衰老抗肿瘤的功效，是非常好的滋补品
答：含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补五脏、益脾胃、养血安神的作用。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用大枣煮汤喝，或取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹。
答：经常吃一些小米山药大枣粥是很有好处的。小米山药大枣粥做法，小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
答：可以。具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。玫瑰花喝多了，还可以让脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。平时脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦
答：鹿角霜主要是治疗泌尿系统疾病的吧。这个我不是很清楚。不过你如果需要产品，我倒是知道一家不错的企业在销售这个产品，你可以从网上搜一下叫国爱堂的公司，他们公司产品很多。我的家人都很喜欢吃它家的固元膏。希望运啊
答：干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素
答：黄芩为唇形科多年生草本植物，药用根茎，有清热燥湿安胎凉血的作用，别名黄金茶，用来泡茶喝，有清凉败火、消炎去暑的功能。黄芩在我国各地都有分布。多年来这个品种一直货源不足，特别是野生药材更是缺货，价格一涨再涨，所以应该长期不懈地发展下去，进行人
答：肝气滞和胃气如何区别症状上有什么不同？胃气滞主要变瞎按喂腹胀腹痛，不想吃饭和打饱嗝，便秘等。肝气主要表现为肋骨侧胸部胀痛易怒，急躁，情绪不畅口干口苦。肝气滞和胃气滞一般又同时存在。建议您可以口服疏肝理气药物，去当地医院做个常规检查，以便对症
答：展开全部月经量少属于月经不调的一种，可以适当的吃一些阿胶。阿胶具有补气益血的功效，坚持吃对于气血不畅导致的月经过少，有一定的改善作用。但是，女性对于月经量少的问题不能忽视，建议到医院做一下妇科检查，避免耽误治疗。
答：泡水或是炖汤放进去喝挺好。不过最好是搭配一些其他药材，我平时一直都是在网上买昌弘阿里、枸杞子这类药材食品泡水喝补肾，偶尔也食物一起炖汤喝，吃了一个月，感觉滋补身体挺好。
答：1、河蚌让摊主剖开，去除肠鳃等脏物，用木棍捶松蚌肉边缘；2、用盐抓捏一会去除粘液，再用清水冲洗干净；3、河蚌放入锅中，加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出，洗净后切小块；4、竹笋去壳切斜刀块，入清水煮5分钟捞出去除草酸；5、豆腐切小块入清水
答：痛风病人能吃咸鸭蛋的，咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙质量、含铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。咸蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐份增加，蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起，看不出含有油脂，腌制时间久了