天天吃玉米有什么好处和坏处？

每日食用玉米利大于弊，玉米富含B族维生素、多种矿物质、维生素E、膳食纤维、碳水化合物等，饭前食用，可增加饱腹感，减少主食摄入量，有利于减肥。晚饭后吃一根玉米，可促进肠道蠕动，帮助消化吸收，防止便秘[52石斛网www.52shihu.com]，维生素E是一种抗氧化物质，可清除体内自由基，软化血管，增强血管弹性，预防心血管疾病，但不可过量食用，玉米中所含的蔗糖成分仍较高，可引起血糖升高。

玉米须的功效是啥？

对于这种疾病的改善，主要是起到抗过敏的效果，但是也是因人而异的，此外玉米须除了其它的作用，比如说降三高，利水，消肿，对肾炎还是有一定的好处的，一定要做好规范的治疗，避免出现症状加重的现象。

玉米须是个宝，经常用它泡水喝，身体或许有哪些改变？

在北方许多人都喜欢在玉米收获的季节把玉米当做主食使用。我小时候就有过一段天天吃玉米的日子，那时候家人说吃玉米好，自己也不知道好在哪儿，后来长大了学习了相关知识才知道吃玉米有这么多的好处。玉米全身是宝，就比如说玉米须就有很多的好处。

比如说吃玉米须能缓和肾部的炎症能够使肝硬化的程度降低，以及如果有热淋巴的话，也能够有效的缓解这种症状。如果感到小便不够通顺的话，多吃玉米须也能够有效地解决这种症状。

如果小孩子经常流鼻血的话，也可以吃玉米须来做治疗。因为玉米中富含的营养成分能够有效的缓解这种情况。我小时候就经常的流鼻血，而且那时候比较皮，喜欢上蹿下跳的身体免不了受到一些伤害，经常流一些血。那时候我的妈妈就煮玉米汤让我喝，而且特意没有除去玉米须，她说喝玉米须的话会让伤口好得更快一些，能够更快的止血。

还有我们可以把玉米须冲汤泡。用玉米须煮汤的话，可以和冬瓜或者是角瓜在一起，泡在水里后进行冲泡，这几种食物混在一起能够有效地促进新陈代谢，缓解身体部分肿胀的现状。经常喝玉米须泡水的话能够有利于皮肤的新陈代谢，让皮肤光滑有弹性。

所以说经常用玉米须泡水喝的话人们的身体都有莫大的好处，我们在喝玉米汤的时候如果不介意的话可以添加玉米须。

孩子多吃玉米有什么好处？

孩子吃玉米好处较多，应该注意避免一次性过多的食用，易造成消化不良。玉米当中粗纤维较多，可以预防便秘，促进胃肠蠕动，并且玉米当中还含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸以及维生素等，对宝宝的智力发育有一定的好处的，还能够促进生长，还能够提神醒脑，促进脑细胞代谢，具有保健效果。

多吃玉米对健康有哪些好处？

玉米被人们称之为第一的黄金主食，之所以这样说是因为玉米中含有丰富的全能营养，它适合各个年龄段的人群食用。玉米它的性平且味道甘甜，能够进入肝。肾、膀胱经，具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效，此外它还能够在秋季祛燥，对延缓衰老有很大的作用。

煮玉米须水能去湿气吗？

煮玉米须水能去湿气。

1、美容防皱、减肥。

玉米须中营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。每天泡玉米须当茶饮用，可减轻身体水肿现象，达到减肥的效果。

2、祛湿利水。

春季天气潮湿，人体湿困，将玉米须煎水服用，可健脾强肾，去湿利水。同时可加入赤小豆、薏米、淮山、茯苓、冬瓜、黑豆等，效果更好。

功效：

1、玉米中含有的植物纤维素有增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用；

2、玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；

3、玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效地防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病；

4、玉米中含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地对抗眼睛老化；