患上糖尿病能吃什么粗粮?

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓[52石斛网www.52shihu.com],青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

糖尿病能吃包子吗?

糖尿病患者是可以吃包子的,不过包子的主要成分就是淀粉,所以糖尿病患者是不能过量食用的,以免导致血糖出现波动。建议:您平时多吃一些荞麦、杂粮面,一般是不会影响血糖的,同时要加强运动。

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百香果糖尿病吃行吗?

糖尿病患者是可以吃百香果的。百香果的含糖量较低。可以适当的饮用,但是注意平时不能吃太多。它对糖尿病并没有很大的帮助,建议可以多吃一些苦瓜。水果可以选择糖量比较低的如苹果、橘子、火龙果、木瓜等都可以适当的吃一些。注意加强身体的锻炼,把血糖控制好。

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回复日期:2020-11-28 热度:265