经常吃番茄对身体好吗？

经常吃番茄可以补充很多的营养物质。番茄含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此[52石斛网www.52shihu.com]，食用红西柿时我们要尽量在分量上克制，注意度的掌握。

西兰花番茄炒蛋能减肥吗？

有减肥效果的鹅西兰花有很好的防癌抗癌作用，番茄和鸡蛋美肤又瘦身而且味道还不错

什么吃番茄最好？

早餐是一天当中最重要的一顿，单吃水果对身体不好，还是吃一些米、面、麦片方面，如果怕胖就吃七八分饱。番茄作为零食，或者晚上吃会好一些。空腹吃番茄会得胃结石的。来不及吃早饭，还是买面包和牛奶吃比较好。祝您健康。

常吃番茄对心脏好吗？

番茄对心脏的保护作用非常大，有人认为，番茄有四个腔室，并且是红色的，与我们的心脏很像。番茄饱含番茄红素，高胆固醇者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。

番茄有哪些营养呢？

番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。

番茄有哪些营养？

番茄的营养非常丰富，能够有效补充维生素c和微量元素。番茄有“蔬菜之水果”的名声，主要含有丰富的有纤维及维生素C，番茄有促进消化的作用，其维生素C在烹煮过程中，不像一般蔬果容易被破坏。