倒一点食用花生油到自己的手中。
2.搓洗一下然后冲洗菠萝蜜就已经洗掉了。
3.用洗手液或者洗洁精洗一下手，因为您的手都是油的。
4.洗完擦干即可。
预防菠萝蜜液粘到手的技巧：
为自己准备一副一次性的手套，这个是有目的的哦，一方面试防止菠萝汁沾到手，一方面还可以防止一些人对菠萝汁过敏。
在切开菠萝蜜的时候，把中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，这也是减少菠萝蜜的措施。
菠萝蜜的胶沾衣服上怎么洗掉
用汽油或柴油洗呗，要在先不沾水的时刻，洗掉胶后再多洗衣粉或洗手液洗，就干净喽。在没有这些的情况下，也可用塑料袋沾，前提也是先不沾水，如果沾水了会滑溜溜的，用什么也洗不干净。
怎样减少菠萝蜜里面的粘液
菠萝蜜中的黏液量和其成熟度是成反比的，也就是说越不熟的菠萝蜜，黏液就越多。因此，一般情况下刚摘下不久的菠萝蜜是不够成熟的，需要放置几天时间才可以吃。
为了减少黏液和缩短放置的时间。可以拿一支小木棍，大小和菠萝蜜挂在树上时的那节挂藤差不多，用刀削成一头尖，之后从菠萝蜜连接挂藤的位置插进去，深度大约为菠萝蜜的一半到四分之三。
接着将菠萝蜜放在阳光下爆晒，放的时候要将小木棍朝下，黏液就可以慢慢沿小木棍流出来。这样可以缩短菠萝蜜一半的放置时间。