红豆薏米粥去湿气吗？

红豆薏米粥可以去体内的湿气，因为红豆具有补肾温阳健脾的功效，而薏米具有利湿排脓以及健脾等作用，所以经常使用红豆薏米粥[52石斛网www.52shihu.com]，可以起到健脾利湿的功效，对于身体出现的脾虚湿盛症状有良好的改善和恢复作用。同时日常生活避免寒凉和生冷刺激食物。

红豆和薏米一起吃有什么好处？

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

红豆薏米可以除体内湿气吗？

可以，红豆薏米粥是可以去除体内湿气的但您要长期服用但不适合每天服用建议您每周可以使用3－5次就可以了，也可以打磨成粉做成糊糊也可以。如果您已经湿气很重建议您还是服用中成药去除湿气后断药2天后在吃薏米粥比较好。

红豆薏米仁一起煮吃了有什么效果？

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

扩展资料

食用禁忌

1、孕妇：薏米中含有一种成分，容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛，怀孕的女性吃红豆薏米粥可能容易出现胎动的情况，导致身体不适。

2、肾功能不全人群：红豆薏米有祛湿利尿的作用，而尿液排出是要经过肾脏的，如果有肾脏问题，食用红豆薏米粥反而会加重肾脏的负担。

3、虚寒体质人群：薏米性凉，对于虚寒体质的人群如果食用，会加重体质的虚寒程度，出现身体不适。除此以外的其他人群是比较适合的。

参考资料来源：人民网-薏米红豆堪称灵丹妙药：祛湿健脾胃

红豆薏米祛湿效果好吗？

红豆薏米祛湿效果很好，中医认为，脾胃虚寒的人，用小火炒黄豆水喝，就可以入脾，如果体内湿气很重，光靠红豆薏米水实在远远不够，日常生活中，还需注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷油腻食物，不穿油腻厚味的衣服，不穿潮湿衣服，不锻炼也是造成湿气过重的原因，应积极参加体育锻炼，增强体质，并可口服中药参苓白术散、健脾丸等调理。

红豆薏米粥的功效是什么？

红豆薏米粥的功效：1、清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；2、红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；3、大枣具有防肿瘤的作用。建议患者避免空腹食用，要清淡饮食，避免食用刺激肠胃的食物。腹泻严重者要及早就诊治疗，避免造成脱水。