木瓜能不能直接吃？

木瓜全年可采，可以生食或熟食，或切片晒干。木瓜的营养丰富，含有丰富的蛋白质，包含了17种以上的氨基酸，并且还含有独特的木瓜蛋白酶和番木瓜碱等物质。木瓜还含有丰富的维生素及其丰富的微量元素。但是不建议多吃。

木瓜当然可以生吃啦，而且更建议生吃，煮熟会破坏木瓜的营养成分。木瓜的营养成分虽然很高，但是不能多吃[52石斛网www.52shihu.com]，孕妇不宜食用木瓜，过敏体质患者慎食木瓜，木瓜不宜与油炸食品一起食用。

木瓜全年度可采，能够生吃或熟菜，或切开晾干。木瓜的营养成分丰富多彩，含有丰富多彩的蛋白，包括了17种以上的碳水化合物，而且还含有与众不同的木瓜蛋白酶和番木瓜碱等物质。木瓜还含有丰富多彩的维他命以及丰富多彩的营养元素。可是不建议多吃。

木瓜孕妇可以吃木瓜吗？

孕妇是可以吃木瓜的，而且从营养角度来讲，木瓜中富含蛋白质、维生素c和多种微量元素，营养价值是很高的。另外，木瓜还具有健胃化积、美容养颜的功效，对于治疗高血压、消化不良等病症都是有效果的。

木瓜银耳汤有什么好处呢？

木瓜银耳汤有减肥丰胸的功效，木瓜中含有丰富的纤维素，可以起到丰胸瘦身的效果。银耳能够帮助我们清除肠胃中的毒素，二者搭配制成美味的低卡蔬菜汤，能够起到抑制食欲降低脂肪的效果。

孕妇可以吃白木瓜吗？

对孕妇而言是不宜吃白青木瓜的，白青木瓜特性寒具备活血化淤的作用，因此孕妇过多的应用可能会提升小产的概率。另一个假如胃肠作用不大好的孕妈吃了青木瓜以后会使胃肠作用遭受深化的损害。也有青木瓜之中有某些生长激素会使孕妇出現宫缩。

木瓜可以直接生吃么？

，木瓜当然是可以生吃的，而且更推荐生吃，煮熟了就不会有营养了。维生素c含量非常高，成人一天摄取100克维生素c(大约半个中等大小)，就可以满足人体对维生素c的需求。它含有的维他命E可以帮助清除体内的垃圾，维持胆固醇的正常水平。它所含的果酸具有护肝降酶、降血脂等功效，对金葡菌、痢疾杆菌、癌细胞均有较强的抑制作用。为保留木瓜中的多种营养成分，建议在食用木瓜时最好是生食，若要炖制甜品，最好将其放入锅内，加热时间不宜过长，以免造成营养物质的大量流失。

木瓜的功效与作用有什么？

木瓜是一种常见的食物，含有大量的维生素以及木瓜蛋白酶等，具有促进身体新陈代谢的作用，还可以加快胃肠道蠕动，预防治疗便秘。此外适当的吃木瓜还可以抗氧化、抗衰老清除体内的自由基。