蓝莓叶黄素有什么作用？

如果出现了视力下降的症状，建议您及时去医院眼科进行就诊。蓝莓叶黄素能够避免蓝光对眼部造成不必要的损害，可以保护视网膜组织，增进视力[52石斛网www.52shihu.com]，具有治疗视网膜色素变性等功效。近期注意用眼的卫生，不要长时间看电子产品，要适当的进行休息。

蓝莓的功效与作用是什么？

蓝莓的功效与作用是缓解视力疲劳、增强身体抵抗力、抗衰老、预防癌症、软化血管、防止神经老化。蓝莓对于治疗便秘、心脏病或伤风感冒是比较有利的。蓝莓中果胶含量丰富，可以预防动脉硬化。

什么时候种植蓝莓最好？

蓝莓copy的种植最好时机是在秋季至第二年春季萌芽之前这段时期，因为这一时期的苗木便于运输，管理、定植比较简单。

家庭怎样种好蓝莓：

1、避开某个地方的果苗，选择质量好的的品种。一定要分辨好小苗，买到优质苗才是关键，就怕买回来是假苗，或者是质量不好的，种了一年却不开花也不结果，或者只结几个果子的劣质小苗。

2、种蓝莓的话土壤最重要，非常关键，要选择有营养的腐殖土，松软透气的有机土壤。不要选择太板结的土。而且平时浇水的时候不要浇水太勤了，花盆里湿气不要太大。

3、其次就是施肥。建议施肥的时候用有机肥料，比喻鸡粪啊，腐熟的饼肥啊。如果是复合肥的话，一次用个几粒的样子，不要挨着根太近，放在花盆边缘的部位就好了。

4、如果是不耐寒的种类的话，冬天记得在花盆四周铺上些东西或者用稻草盖一下。而且还可以放在向阳的阳台上，小编所在的华中区域，直接放在露天阳台，也是可以顺利过冬的。

蓝莓的产地是哪里、中国有哪里产蓝莓吗？

内蒙古呼伦贝尔牙克石林管局，辖管十六个林业局至黑龙江省漠河县，加格达奇区（都属于大兴安岭山脉），原始野生蓝莓满山遍野，由其是满归至漠河一带，近千公里的山林里几乎随处可见，都是原始野生蓝莓。中国人吃蓝莓，从有文字记载时开始，就有蓝莓了，有几千年历史了。

蓝莓什么时候开花结果？

蓝莓4~5月开花，7~8月份结果；

花开的同时营养芽开始发育成营养枝，营养枝生长到一定程度（长度不等）便停止生长，顶端最后一个细尖幼叶变黑成黑尖，“黑尖”约2周脱落；

至2~4周后，位于黑尖下营养芽长出新枝，并具有顶端优势，即实现枝条转轴生长，这种转轴生长在南方一年有3~5次。

夏季最后一次新梢上紧挨“黑点”个芽原始体逐渐增大发育成花芽，占据了顶端位置。从枝顶花芽往下还能形成多个花芽，第二年春天开花并结果。其下营养芽又发育成营养枝，而结过果实短小枝秋后逐渐干枯、脱落。

采收

采收方法：有机械采收和人工采收，鲜食蓝莓宜用人工采收。采收人员在采果时应戴上手套（指套），以免损伤果实和抹去果粉，影响果实外观。

用于鲜食的要采摘无损伤果，采摘时要轻拿、轻放。采果篮要柔软光洁，每个采果篮盛果量不得超过1kg。病果、腐烂果要带出园外深埋或药剂消毒后销毁，严禁用于加工和上市销售。

采摘应在早晨露水干后至中午高温来到以前，或在傍晚气温下降以后进行；雨天、高温或果实表面有水时不宜采收。供鲜食的在九成以上成熟时采收；供加工的在充分成熟后采收。

蓝莓干每天吃多少合适？

蓝莓干每天吃一小把就可以了，而且也不是什么人都适合吃蓝莓干。

蓝莓确实有很多功效，主要以下几种：

1.蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

2.蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

3.蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

4.具有保护毛细血管及抗氧化的作用。

5.延缓脑神经衰老，增强记忆力。

6.具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。

7.具有抗癌作用。

8.有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

所以无论什么食物都要适量。