宫寒的调理方法有哪些？

首先，在月经期间的时候可以喝生姜红糖水调理，还可以活血祛瘀散寒。也可以内服中药调理，不过这必须是要经过医生的辩证，对症治疗，还可结合脐部外敷药物，又或者艾灸理疗，标本兼治[52石斛网www.52shihu.com]，来促进子宫血液运行。

宫寒的调理方法首先可以通过饮食方面进行调理，例如多吃人参炖鸡以及温热的食物，对改善宫寒有一定的好处；其次可以服用暖宫丸等温里药物进行调理；此外可以采用艾灸方式调理宫寒。

女性宫寒多数是由于体内的血液循环速度较慢所致。建议：您可经常饮用蜂蜜水或红糖水，能够有效的促进腹部的血液流通，改善机体宫寒的现象。除此之外，您还需多食蛋白质含量高的食物，有助于增强机体的免疫力。

宫寒的原因有哪些？

导致宫寒的原因有很多。可能是由于平时着装过于单薄，长期穿低腰裤、露脐装，这样就会使全身循环功能下降，引起宫寒。游泳的时候长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉而引起宫寒。有时候采取不恰当的节食减肥，也可能会引起宫寒，再就是喜欢吃寒凉生冷的食物，导致宫寒。还有可能是长时间待在空调房或低温的办公环境下。

女人宫寒咋办？

女性宫寒会引起痛经的情况，会伴有怕冷、四肢不温等症状，严重者可能会引起不孕不育等情况。对于以上情况，可以去中医妇科诊治，辨证明确证型后按照医嘱进行治疗。经期注意保暖，不要熬夜。需要加强锻炼，改善体质。需要注意饮食营养均衡。

宫寒要怎么调理？

宫寒可以多食用姜，红糖，热性食物，平时也可以用艾草熏敷或者艾灸

为什么女性会宫寒？

女性宫寒的原因大多数都是由于不良的生活方式引起的，如平素喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，寒冷天气将四肢腰腹暴露在外面等。在中医中，宫寒是由肾阳不足或寒邪凝滞胞宫引起的。胞宫寒凉，会出现气血运行失常，气滞血瘀，不通则痛，导致病理状况。在夏天的时候直吹空调；冬天为了美丽穿的衣服比较单薄，导致着寒邪侵入体内，引起宫寒，这就是女性宫寒的原因了。

有宫寒该怎么调理？

有宫寒可使用艾灸等来调理，也可服用乌鸡白凤丸等药物调理，或者多吃一些补气补血的食物，如红糖、枸杞、红豆、木耳、动物内脏等，来减少宫寒的发生。而且月经期间要注意腹部保暖，减少接触冷水以及穿脐衣的次数，避免宫寒会加重。