晚上出现腹胀的情况,首先考虑可能与晚餐进食比较多有关,比如说吃了一些偏于生冷的食物,或者是喝了大量的碳酸饮料,饮水过多等,这些都可以导致腹胀的出现。另外,如果晚饭后长期保持坐位的姿势[52石斛网www.52shihu.com],没有适度的活动,考虑可以造成食物不消化,胃肠蠕动减慢,也可以出现腹胀的情况。还有疾病方面的原因,比如说存在消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎、幽门梗阻、胃下垂、消化性溃疡等疾病,也可以出现腹胀的症状。
晚上出现腹胀的情况,首先考虑可能与晚餐进食比较多有关,比如说吃了一些偏于生冷的食物,或者是喝了大量的碳酸饮料,饮水过多等,这些都可以导致腹胀的出现。另外,如果晚饭后长期保持坐位的姿势[52石斛网www.52shihu.com],没有适度的活动,考虑可以造成食物不消化,胃肠蠕动减慢,也可以出现腹胀的情况。还有疾病方面的原因,比如说存在消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎、幽门梗阻、胃下垂、消化性溃疡等疾病,也可以出现腹胀的症状。
健胃消食片
一次2粒
嚼着吃(1)胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。
(2)平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。
(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。腹胀之人忌食下列食品[9]:
番薯又称山芋、红薯,虽有补中益气的作用,但食之过多会引起腹胀或加重腹胀。正如《纲目拾遗》中指出:"中满者不宜多食,能壅气。"古人这一经验得到今人认同,据研究,番薯中含有气化酶,所以,吃多了会引起腹胀,故患有腹胀者应当忌之。
糯米能补中益气,若制作成糯米糕则难以消化,凡腹胀之人应当忌之。明。李时珍在《本草纲目》中早就指出:"若作糕饼,性难运化,病人莫食。"脘腹作胀的病人尤忌。
蚕豆性平,味甘,虽有补中益气,健脾快胃的作用,但多食难以消化,在消化道中容易产生大量气体,所以,《本经逢原》中早有告诫:"性滞,中气虚者食之,令人腹胀。"现代研究证实:蚕豆中含有棉子糖和水苏糖,肠道中不能产生分解这两种糖的酶,这些糖通过肠道到结肠后,在结肠内受到梭状芽孢杆菌属的厌氧细菌使之发酵而导致腹胀多屁。
菱角生食能消暑解热,除烦止渴,熟食则能益气健脾,但腹胀之人皆当忌食。唐代食医孟诜早就告诫:"菱实多食令人腹胀满。"《本草衍义》认为这是由于"食生菱多则难化,是亦性冷。"
栗子能健脾养胃,但多食则难以消化,尤其是腹胀之人,当暂缓食之。唐。孟诜曾说:"栗子蒸炒食之令气拥。"《本草衍义》也认为"生者难化,熟者滞气隔食"。清。王孟英告诫"痞满忌之",凡腹胀之人,无论生栗或熟栗,均应忌食。
黄豆凡腹胀之人,皆当忌食炒黄豆或煮黄豆。《本草纲目》中说:"多食壅气"。《本草求真》亦云:"……若使多服不节,则必见有生痰壅气动嗽之弊。"据研究,这是由于黄豆中含有棉子糖、鼠李糖等物质。即使是熟的豆制品也当忌食少食,否则不易消化,更加脘腹胀满。
芋头腹胀之人,暂不宜食。这是因为多食容易在肠内产生气体,加剧腹胀。正如《本草衍义》所说:"多食滞气困脾。"清。王孟英也告诫:"消渴宜餐,胀满勿食。"
莲子性平,味甘涩,莲子生吃宜选择鲜嫩者。《随息居饮食谱》说:"鲜者甘平,干者甘温。"但多食伤脾胃,如《本草拾遗》中指出:"生则胀人腹。"凡中满痞胀者忌食之,正如清。王孟英所言:"气郁痞胀,食不运化皆忌之。"
龙眼肉果肉甘甜,滋腻黏糯,食之不易消化,故腹胀之人应忌之。对此,《本草汇言》中就说:"甘温而润,恐有滞气。"《药品化义》也告诫:"甘甜助火,亦能作痛,中满呕吐及气膈郁结者,皆宜忌用。"
砂糖有赤砂糖与白砂糖之分,均属甘甜之物,腹胀之人皆忌食之。正如《本草求真》所言:"味甘主缓、主壅,有恋膈胀满之弊,此又不可不深思而熟察耳。"《本草从新》中又明确告诫:"中满者勿服。"正因如此,凡腹胀患者对大枣、饴糖、蜂蜜、甘草等,也皆当忌食。
黄芪功在补气,故气虚者宜之,气实者当忌。凡体质壮实的食积气滞腹胀者,切忌服食。正如《医学入门》所言"气盛者禁用"。《本草经疏》也说:"胸膈气闷,肠胃有积滞者勿用。"
羊肉清代食医王孟英曾有告诫,认为"胀满忌食",并说:"多食动气生热。"更不可与南瓜同食,否则"令人壅气发病"。所以,腹胀之人忌食为妥。
鸡蛋根据民众经验,鸡蛋不宜多吃,尤其是腹胀之人,更当忌食。《随息居饮食谱》中曾说:"多食动风阻气,……痞满、肝郁,皆不可食。"《本草汇言》也认为:"胸中有宿食积滞未清者,勿宜用。"此处"胸中"当以"腹中"来理解,也就是说,食积腹胀者勿食鸡蛋。
大枣又称红枣。其性甘润膏凝,滋腻壅滞,无论腹胀胃胀,或满腹胀痛者,均当忌食,它有阻碍气机之弊。正如《医学入门》中所说:"心下痞,中满呕吐者忌之。"《饮食须知》也告诫:"中满者勿食。"
人参性温,味甘苦,能大补元气。但无论是气滞腹胀或是食积胀满,皆当忌之。因为人参补气,误食之会使气机更加壅滞,加重腹胀症情。当然,若属气虚腹胀,即中医所谓的虚胀,又另当别论。
黄精古人视之为养生延年之物。但黄精甘平柔润滋腻,正如《本草便读》所言:"黄精,为滋腻之品,久服令人不饥,若脾胃有湿者,不宜服之,恐其腻膈也。"《得配本草》则明确告诫:"气滞者禁用。"《中药大辞典》亦说:"痞满气滞者忌服。"凡腹部痞满作胀者切忌。
此外,腹胀之人还应忌吃甘薯、甜瓜、芡实、南瓜、荔枝、饴糖、蜂蜜、豆制品、洋葱、韭菜、大蒜、辣椒、白术、甘草等。
查看详细您出现腹胀的症状,首先考虑是因为您在近期暴饮暴食引起的,其次考虑是由于您的胃肠动力不足造成的。也可能是因为您进食了过多易产气的食物导致的,例如进食了过多豆浆之类的食物。
查看详细腹胀不宜吃哪些食物
腹胀的产生与饮食有密切关系。因此,腹胀患者在日常饮食中应注意以下几方面。
应避免食用易产气的食物。如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制了二氧化碳的吸收。白薯富含植物纤维,由于植物纤维不容易被消化,易被细菌酵解为二氧化碳及氢气,易引起腹胀。大豆类食品胀气是因为大豆(黄豆)含水苏糖等寡聚糖,这些糖很易被微生物发酵产气;但大豆制成豆腐时,这些糖类已被溶在水中流失,故较少引起腹胀。
应避免进食含气的食物。例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝,其实打嗝虽能令人感觉舒服,但大部分气仍在肠内。应避免消化不良。饮食中减少不易消化的食物。
查看详细减肥要一点一点的,腹胀不一定是减肥的原因,可能是您身体虚就会腹胀,估计是肚子那很脆弱,就想有的人爱感冒一样,您爱肚子疼,减肥要要吃好喝好,不要不吃减肥太伤身体。
查看详细肚子胀气如何快速消除?
查看详细答:(一)血液循环不良型在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上。改善小秘方:血液循环不佳的人要多
答:胃胀肚子胀大多是由于消化道气体过多,或者饮食积聚导致的,如消化不良、肠胃功能紊乱、或者暴饮暴食,吃饭注意力不集中,进入消化道空气过多会出现胀痛的感觉。同时慢性胃炎胃溃疡、肝胆系统疾病都会引起消化不良、胃胀胃痛的症状。临床上可以用疏肝理气的中
答:现在由于生活习惯和作息的不规律,很多人在饮食上抵制不了各色食物的诱惑,每天的吃食很杂乱,经常出现胃胀腹胀的情况,非常影响生活质量。胃胀气的感觉很难受,打嗝、腹胀等不适不时出现,有时还伴随便秘、大便不畅、胃部反酸等。引起胃胀气的原因有很多,日
答:能够引起肠腔胀气的原因有以下几种:(1)食物发酵正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。(2)吸入空气吃东西时因讲话或饮食习惯不良
答:腹胀,病证名。出《灵枢·玉版》、《灵枢·水胀》等篇。即腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种
答:什么是腹胀??腹胀就是腹部膨隆。正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀,饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪,且腹壁有张力,即可认为腹胀。引起腹部膨隆有下列原因:(1)消化道内积有大量气体或液体。(2)腹腔内积有过多气体或液体。(3)腹内有较大囊
答:经常性腹胀,有可能是消化不良、胃动力不足、胃排空时间延长所诱发的一种症状。通常见于慢性胃炎或者是消化性溃疡等疾病,患者可能会伴有阵发性的绞痛或者是隐痛、食欲不振、恶心等症状。如果患者有不洁饮食史,考虑幽门螺旋杆菌感染胃内黏膜之后,也会诱发这
答:腹胀是一种比较常见的事情,每个人都试过,但是如果是长期腹胀就要重视了。因为腹胀可能是胃肠疾病的症状。引起腹胀的原因也有好几种,例如:胃部疾病引起腹胀,肠道疾病导致腹胀的原因。解决腹胀办法:通便,如果大便秘结,可将常规药物栓等药液挤入直肠内,
答:三七是五加科人参属植物,三七同样属于多年生植物,一般种植周期是3年到4年。通常情况下三七最多就会种植4年,因此市面上的三七普遍都是3年七和4年七,至于种植4年以上的三七几乎都是用来科学研究的。三七在种植过程中很容易受到病害的影响,而且种植时
答:复方地龙胶囊是一种处方药,由地龙、川芎、黄芪、牛膝所制成。常见的功效有活血化瘀、舒筋通络、益气活血。主要作用于因缺血性中风中经络恢复期的气虚血瘀证。需要通过口服给药,会有胃部不适感的不良反应。
答:干百合怎么吃最有营养一、百合莲子银耳羹材料:银耳花3朵、莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量作法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放
答:主要成分是穿心莲内酯,也是其有效成分
答:中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者,以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。
答:若女性在45岁之后,出现月经紊乱,且在经期间月经量较多,可能是快要绝经症状。此时,食用鱼胶对身体具有滋补的功效。此外,鱼胶具有补血、止血的功效。但是若女性经期量较少,即使是快要绝经了,也不建议食用鱼胶。日常生活中,学会放松自己的心情,养成早
答:可能具有温补肾阳,治疗肾阳不足的病人,这类病人出现的症状有腰膝酸冷,肢体浮肿,小便清长,夜尿多等,中成药的使用也需要看中医大夫拿脉辩证,西医很多毛病可以出现肾阳虚,靠西医不适症状选择中成药服用效果不好,服用不当容易起到相反的作用,中成药见效
答:海拔2420一4933米。