天麻是一种常见的中药,可以提高记忆力,并且具有补脑的作用,合理的食用天麻可以调节身体状况,并且可以提高记忆力和免疫力,能够缓解紧张的情绪,并且可以缓解孩子紧张的学习压力,天麻怎么吃补脑?
准备天麻一个,准备老母鸡一只,另外准备核桃六个,准备枸杞30个,准备生姜一个,料酒一勺,胡椒粉一勺,盐三勺。
先把老母鸡清洗干净,把天麻放到水里面浸泡,浸泡好以后把天麻切成片,要注意浸泡天麻的水不要扔掉。鸡洗干净以后,烧水,水开然后把老母鸡放到锅中,然后焯水,把血水焯出来,这样鸡肉吃着才更加的美味。
老母鸡焯水过后,放到高压锅中。然后加入姜片[52石斛网www.52shihu.com],一次性加入足量的清水,再放入料酒,放入天麻和核桃,然后大火烧开,炖20分钟左右,自然冷却以后加入枸杞,放入少许的盐,然后再加入胡椒粉来调味儿,再煮十分钟左右,这样有助于天麻和老母鸡的营养充分的释放到汤品里面。
天麻是一种常见的中药,在预防头昏目眩,预防神经衰弱都有很好的功效,对于孩子来说,用天麻做成汤有很好的补脑的作用,能够提高孩子记忆力水平,具有抗疲劳的作用,对于缓解孩子比较紧张的学习压力,以及提高学习的效率,都能发挥很好的功效。
天麻怎么吃补脑?天麻具有补脑的作用,天麻和老母鸡一起炖,它具有非常好的滋补身体的作用,而且可以提高记忆力和免疫力,并且可以提高学习的效率。