黍子是单子叶禾本科作物,一年生草本植物,生长在北方,耐干旱,叶子细长而尖,叶片有平行叶脉。籽实也叫黍子,淡黄色,去皮后俗称黄米,黄米再磨成面俗称黄米面,性黏,常用来做年糕、酿酒,在张家口的阳原、蔚县及山西、内蒙部分县还用来做黄糕及油炸糕,是重要的粮食作物之一。
黍子的种植历史已经有几千年了,是中国最古老的农作物之一。因为产量不高,所以农民种植的黍子一般都不卖的,而是留着自家食用。
黍为一年生草本。秆直立,单生或少数丛生[52石斛网www.52shihu.com],高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
黍子的营养价值其实是很高。据科学调查,黍米中含有人体必须的8种氨基酸,而且氨基酸的含量均高于小麦、大米、及玉米。黍米中的其他营养成分,比如蛋白粉、淀粉、脂肪、维生素、以及一些微量元素和膳食纤维无论是质量还是含量均高于大米、玉米。长期食用有很好的保健功效。
黍米不能和虾皮同食,和虾皮相克,黍米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。喜欢海味的人,煮黍米粥的时候就不要习惯性地放虾皮了,否则会恶心,还不知原因。黍米粥可以和好多蔬菜搭配,也可以和蛋类搭配。
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