吃枸杞有什么功效呢？

枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸[52石斛网www.52shihu.com]，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。

莲子心和枸杞能一起泡水喝吗？

，莲子心和枸杞能一起泡水喝，食物没有相克。谢谢！

红糖红枣枸杞桂圆玫瑰可以一起煮水喝吗？

这当然是很好的营养食品了啦而且可以长时间口服！而且平常一定要讲究营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。运动和多晒太阳也是补钙最好的方法也可以促进机体的血液循环

蒲公英根和枸杞子泡水对身体有什么好处？

蒲公英，是一味中药！其根据有清热解毒，消肿散结的作用！即类似于消炎药的作用！指导意见：其治疗的疾病比较多，例如感冒咽喉疼痛，沙眼，腮腺炎，尿路感染，乳腺炎，胃炎，皮肤毒气等等您平时可以用来泡水喝，另外就是量不要太大，因为蒲公英性凉

人参和枸杞能一起泡水喝吗？

人参和枸杞可以一起泡水喝。人参是补气佳品，而枸杞是补血滋阴食物，两者合用，能起到滋阴补气、益精明目的功效，对气血虚弱的人群很有好处。建议：您每天坚持喝一杯，可达到补气血的功效。

女性吃枸杞的好处有什么？

一般女人大都爱唠叨、话多，加上秋日的燥热，比男人更容易上火，就需要一些养生食物来调剂，比如枸杞，特别在秋天吃枸杞好处很多。《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。

古籍记载枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。枸杞滋肾润肺、补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽。秋天吃枸杞有养阴补肾作用，但秋天吃枸杞好是好，量不宜多，每天5~10粒即可；一般晚上熬米粥时放一些枸杞，白天也用枸杞泡水喝，生吃枸杞也很有好处;秋天吃枸杞好处除了上面说的那些，还有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

秋天吃枸杞好，但并不是所有人都适合吃枸杞，手脚心发热的阴虚阳亢的燥热人群吃比较合适，脾胃薄弱容易腹泻的人尽量不要吃，而且枸杞一般不宜和过多性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食，这一点容易被很多朋友忽视。