吃紫米大便是什么颜色？

吃了紫米之后，大便颜色可能比平时要深一些，如果吃得多大便有可能会呈褐色或者是呈黑色，这些都是由于紫米的天然色素引起的。建议多观察一段时间，如果之后不吃紫米大便颜色还是黑色的，就要尽快诊断有无消化道出血，消化道出血跟胃肠溃疡有很大的关系，比如胃溃疡、胃糜烂等。

有的人吃了紫米后，大便颜色会发黑[52石斛网www.52shihu.com]，还有可能会成褐色，也比之前的颜色要深一些。因饮食而引起的大便颜色发黑，一般是不需要做治疗的，在短时间之内大便是可以恢复正常的。但长时间大便颜色都是褐色的，不能恢复之前的颜色，就要怀疑是不是因为胃肠道有出血倾向，而且还要检查有无溃疡发生。

吃紫米呕吐怎么办？

如果您是痴鸡米导致的呕吐，这个考虑是消化不良性呕吐，建议您不要再吃这种不容易消化的食物，平时要少吃多餐，不要暴饮暴食，同时您的胃可能也不好，所以也需要调理一下胃，必要时到消化内科做一个胃镜检查，明确一下有没有其他疾病，因为您这年龄段偏高，排出一下比较好。

紫米有哪些养生功效？

紫米有很多养生功效。紫米又称长生米，传统中医认为紫米具有补中益气、补脑健肾、收宫暖脾等养生功效。自古以来，更享有“药壳”、“药米”、“黑珍珠”的美誉。

怎么样挑选紫米？

正宗的紫米大部分都拥有匀称的形状，但是色彩可能并非特别均匀，经过仔细观察后会发现紫米中总会有纹路或者是米沟，而假的紫米基本上不存在这些现象。

其实不管是真的紫米还是假的紫米都有可能会出现掉色现象，但是相对来说，正宗的紫米掉色的情况并非很严重，在日常挑选过程中，必须要重视这些方法，才能真正选择到正宗的紫米。

紫米怎么煮软的快？

紫米提前泡两个小时煮的时候软的快，以下是紫米甜品的做法。

主料：紫米60克、酸奶100克、小芒果一个

辅料：白糖5克

1、紫米淘洗干净

2、加入适量清水浸泡2个小时

3、电饭锅中倒入适量清水，倒入浸泡好的紫米

4、选择煮粥键开始工作，一个半小时候，紫米粥就煮熟了，用电饭锅长时间熬煮的紫米粥，口感特别软糯

5、芒果去皮后切成丁备用

6、煮好的紫米粥里加入糖，拌匀后稍微放凉，将煮好的米粥倒入碗中，酸奶装入裱花袋里，在紫米粥上挤上圆形

7、用牙签在圆形酸奶上划过，即成心行图画

8、芒果块摆放在中间即可

紫米孕妇可以吃吗？

根据您提供的信息，紫米孕妇是可以吃的，紫米富含有丰富的营养，紫米富含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，微量元素，钙，铁，锌和多种维生素，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。紫米里面也含有叶酸，可以促进宝宝神经管的发育，含铁含钙可以补充孕妇缺铁缺钙，孕妇吃紫米有补血补气，健脾益胃的作用，所以孕妇是可以吃紫米的。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期尽量饮食多样化，均衡饮食。希望我的建议能帮助到您。