常食用海带是有一定的减肥效果,因为海带的热量非常的低,并且还有丰富的海带胶质可以促进人排便,而且海带的价格低廉,对于减肥人群来说海带是非常好的食物。但海带不能多吃,因为海带是寒性的[52石斛网www.52shihu.com],所以吃多了对人的身体不好,如果我们可以吃点海带在配点苹果汁,这样就有很好的减肥效果。
常食用海带是有一定的减肥效果,因为海带的热量非常的低,并且还有丰富的海带胶质可以促进人排便,而且海带的价格低廉,对于减肥人群来说海带是非常好的食物。但海带不能多吃,因为海带是寒性的[52石斛网www.52shihu.com],所以吃多了对人的身体不好,如果我们可以吃点海带在配点苹果汁,这样就有很好的减肥效果。
可以吧,不过不能多吃吧
最方便的煮法:在煮海带之前用淘米水或者盐水进行浸泡,水里面加点醋,泡上1个小时左右再进行煮,那样也能很快煮软。这种方法比较简单便捷,非常适合使用。
最科学的煮法:在煮海带的过程中可以放一些菠菜,这样也会很快煮烂。因为菠菜中含有草酸,可以使海带快速变软,更容易煮烂。这种方法效果比较好,缺点就是可能会影响口味。
最复杂的煮法:在煮海带之前先把海带隔水蒸上半个小时再去煮,这样海带一煮就软。因为蒸完后的海带已是半生半熟,所以煮起来要不了多长时间,但是这样做有一个缺点,那就是麻烦又费时。
吃海带的禁忌
1、别把海带当主食吃
不能长期的将海带当做主食,这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水。
2、海带不能长时间浸泡
海带食前不要长时间浸泡,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。
查看详细海带一般认为不属于海鲜,但是是发物。
如果您不能吃海鲜是因为海鲜的高蛋白的话,那么可以吃海带;如果您不能吃是因为一些微量元素的话,建议海带也不要吃了。而且海带的含盐量很高,对于一些疾病都有一定的影响。
扩展资料
发物的种类还有以下几种:
1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃,一般一天不宜超过2个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人,更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白,但它们属于异性蛋白,有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外,属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
查看详细煮海带之前首先要浸泡海带,如果第二天想吃,可在头一天晚上用淘米水浸泡海带,如果手边没有淘米水,也可以在浸泡海带的水中加一点盐,或者是一点干淀粉,这样做的目的都是为了海带能够更好的泡发。海带泡发好后把它清洗一下,洗去上面的杂质,然后就是煮海带,煮海带的时候最好是冷水下锅,这样煮出的海带没有腥味,然后再在煮海带的水中少加一点醋,待水烧开后再用大火煮10分钟,海带就能很快的煮烂了。加醋的目的不仅是能让海带很快的煮烂,同时也是为了吃的时候能让海带中的营养成份更好的被人体吸收。
查看详细可以在减肥期间吃海带。海藻不含脂肪,热量低,富含丰富的粗纤维。同时含有丰富的铁,碘等微量元素。瘦身时,根本就不会有吃的问题,还能增加肥胖者的饱腹感。此外,想要快速减肥,还可以到正规医院进行抽脂手术。找一位有经验和技术的好医生来做手术。
查看详细水母又称昆布,是临床较为常用的一种中药,性味咸、寒,具有软坚散结、化痰止咳等作用。它主要用于治疗瘰疬,痰核,乳腺增生症。海藻富含多种营养元素,富含维生素、微量元素和矿物质,其中碘含量极高,可用于缺碘所致的呆小症,以及地方性甲状腺肿大等。另外海带热量较低,是很好的减肥食物,海带富含膳食纤维,有润肠通便、改善便秘的作用。
查看详细答:海带又名昆布,性寒而味咸,既有“海上之蔬”的美称,又被誉为“含碘冠军”,是一种长寿食品。海带中所含的丰富碘元素,可以有效地预防和克服单纯性甲状腺肿大,进而抑制由此而引起的甲状腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的发生。海带所含的丰富钙质以及硫酸
答:有美容功效的,可以多吃还可以变聪明。呵呵
答:海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利。海带虽好,但也不可以贪吃,
答:海带是一种含碱性较高的海类植物,而且有丰富的蛋白质,有丰富的钙,而且还富含膳食纤维多种维生素,人体经常食用海带,可以起到防止缺碘引起的甲状腺肿大的作用,海带中的钙很容易被人体吸收,所以海带还有补钙的效果,海带中热量非常低,适合的人群很多,有
答:海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫
答:海带是一种海产品,好处为以下几种:一、可以有效的促进甲状腺的健康,含碘量非常高,可以适当的治疗长期缺碘而导致的甲状腺肿大。二、可以有效的降血压,降血脂,抑制胆固醇的吸收,预防血栓的形成。三、可以有效的利尿,减轻肾脏负担。四、可以有效的治疗便
答:海带有一定的药用价值,味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排出,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
答:海带是可以的,因为海带属于藻类食物,有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。同时长期食用海带还可以改善便秘的情况。想要减肥,在日常饮食上要首先要少吃一些油炸的食品,同时要选择低脂低盐,低糖的食物,还要经常运动,才能达到减肥的效果。
答:牛皮沙发是所有沙发面料中最好的一种。它不但冬暖夏凉,坐感极佳,高档大气,而且是所有面料中最耐用的一种。但牛皮沙发的护理成为了很多人比较头疼的事情,怎样护理,哪些东西能用,哪些东西不能用,这里和大家分享几个生活中的小经验步骤/方法日常护理:一
答:淫羊藿是增强性功能的,枸杞保肝护眼还滋阴,枸杞可以泡水泡茶喝,而且口感很好适合长期喝,卖相也好看,但是这个淫羊藿直接泡水就有点奇怪而且味道喝不惯,最好煲汤煮粥,每次少量,重在坚持啊!
答:无花果的的功效和作用有很多,其主要是起到了消肿解毒、健胃清肠、消炎、开胃的功效。而在食用无花果之后可以促进食欲,预防食欲不振、脘腹胀痛、消化不良等,以及可以缓解咽喉肿痛,有利喉的作用,保健作用。
答:干蕨菜凉拌似乎是北方的做法,但是不够香,有点糟蹋了蕨菜的野味干蕨菜泡好后,切段开水焯一下(不要太厉害,否则就剩下纤维了),腊肉适量,干椒适量,蒜果切片最好先把腊肉切片蒸一下,片可以稍微厚一点,如果喜欢吃腊肉则厚,反之则薄,是为了出油;油热,
答:坐月子期间是可以吃茭白的对乳汁分泌有好处。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价
答:一般情况下,枣核是不会被消化掉的,一般也是不会影响生长发育的,是可以随大便排出的,注意观察即可。多喝水,多吃蔬菜水果,尤其是长纤维蔬菜,注意观察即可,是不需要治疗的,祝您健康。
答:早上晚上都可以,核桃是补脑的,早上应该更好些。吃核桃对身体有好处,特别是头发。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性
答:是,干蟾是死后晒干的蟾蜍。中药名称:干蟾英文名:来源/处方:本品为蟾蜍科动物中华大蟾除或黑眶蟾蜍的干燥全体。多于夏、秋二季捕捉杀死,【性状】本品呈矩圆形,扁平,结粗壮,长7~10cm,宽约4cm。头略呈钝三角形。外皮粗糙,多疣状突起,背部灰