释迦果可以直接吃吗释迦果能生吃吗？

如果是刚买回来的绿色的、硬的释迦果，需要在常温下放置到变色、变软后才能食用[52石斛网www.52shihu.com]，否则会影响释迦果的口感。

释迦果孕妇能吃吗？

可以吃的，释迦果含有丰富的维生素，纤维素，但是由于含有糖份比较多，建议如果妊娠期糖尿病的孕妇少吃。其实很多水果孕妇都可以吃，尤其西柚，橙子，含有丰富的维生素c，纤维素等，可以保证孕妇的大便通畅，平时也需要适当运动，保证每天的大便通畅，如果有便秘，容易导致引起宫缩的发生。甚至导致流产可能。

释迦果硬的可以吃吗释迦果太硬怎么办？

释迦果有后熟的特性，刚摘下的绿色的果子是硬的，需要在常温下放置到变色、变软后才能食用，口感也最佳。有些超市为了便于保存，将释迦果在未变软之前就冷藏起来，会使释迦果终止变软，即使再拿到常温下也不会变软了，所以挑选释迦果的时候要仔细甄别。

释迦果糖尿病人可以吃吗？

糖尿病的患者，尽量少吃释迦果，建议可以吃一些含糖量少的水果，如柚子，苹果，西红柿，黄瓜，苦瓜等食物 ，以免血糖升高，平时多注意血糖的控制，可以口服降糖药物和胰岛素治疗疾病的。

释迦果含什么多？

番荔枝：别名佛头果、释迦果、唛螺陀、洋菠萝、蚂蚁果、林擒

果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

释迦果和西瓜能混吃吗？

可以混吃。

释迦果柔软嫩滑，甜度很高，含有多种维生素和矿物质，常吃可激活脑细胞，抗氧化防衰老，同时还有调节血压和抗癌的作用。

释迦果禁忌：

释迦果性干温且含有单宁，不宜和高蛋白的鱼类和奶制品一起食用，否则不利于消化。另外注意买来后一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。

西瓜甜凉富含水分，清爽解渴，是夏天的解暑佳品，被称为盛夏果王。其营养丰富，除含有大量糖分外，还富含氨基酸和维生素C。西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。而番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。此外，西瓜还富含β胡萝卜素，它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素，能在人体内转化成维生素A，有对抗皮肤老化和防癌效果，还能保护和提高视力。西瓜中还含瓜氨酸，它是西瓜特有的一种氨基酸，具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用，能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。

西瓜禁忌：

西瓜则不能和桃子一起吃

严格来说，西瓜和桃子不是不能一起吃，而是不能一起过量食用，一起吃可能会腹泻。对于肠胃较敏感的人，如果要吃这两种水果，建议吃完一个隔上一小段时间再吃另一个。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道不是很好，较甜腻，单在口味上也不建议一起吃。

西瓜不能和羊肉一起吃

中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。

西瓜不能和虾一起吃

西瓜和虾都是凉性食物，两者同食可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛，不建议一起吃。

西瓜不能和山竹一起吃

山竹属寒性水果，尤其是体质虚寒者要少吃，正常体质的人每天吃三四个就可以了，注意最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等凉性食物一起吃。可适量少吃些，西瓜性味寒凉，若吃得过多易伤脾胃，会引起腹痛或腹泻。

西瓜不能和绿豆一起吃

夏天一到，大家不是大吃西瓜，就是拼命喝绿豆汤解热，其实瓜果类和绿豆汤都是很适合夏天的食物。但是，两者最好不要同时食用，西瓜和绿豆都性寒，混合吃易引起肠胃不适，腹泻之类的。绿豆汤和西瓜最好间隔半小时服用。

西瓜不能和油果子一起吃

西瓜和油果子不能一起食用，会引起出现呕吐。油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品。同时，西瓜也不建议和其他油炸物一起食用，容易导致出现拉肚子，尤其是冰镇西瓜。