朝朝盐汤幕幕蜜,蜂蜜可以清肠,美容养颜,排毒
朝朝盐汤幕幕蜜,蜂蜜可以清肠,美容养颜,排毒
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每次25克—50克,以不超过
60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上,也可
把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中食用。
蜂蜜在早上和晚上喝都很好,没问题的。
蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中酿成的蜜糖,又名食蜜、白蜜、白砂蜜、蜂糖、蜜糖、百花精、石蜜、石饴等。
我国古代药书《神农本草经》对蜂酿蜜和酿成的蜜品做了详细叙述:“蜂蜜和百药久服,强志轻身,不老延年。”近代科学早已证明,蜂蜜内含65%~80%的葡萄糖和果糖,是多维高浓度的葡萄糖、果糖浆,不含脂肪,故被称为老年人的“牛奶”。
常食蜂蜜不会引起副作用,并可防止便秘,增加精力,促进人体新陈代谢。所以自古以来蜂蜜就被当做是保持青春、延年益寿的灵丹妙药而受到人们的珍爱。
蜂蜜的颜色、味道和糖含量等随蜂种、蜂源环境等的不同而异,如紫花苜蓿、三叶草、荆条、洋槐等品质较好。常食用的蜂蜜品种除上述的几种外还有紫云英蜜、桂花蜜、梨花蜜、批把蜜、桉树蜜、油菜云英混合蜜等。以华北、华东、东北地区所产蜂蜜为好。
祖国医学认为,蜂蜜味甘,性平,入肺、脾、心、胃和大肠经,有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒、健脾和胃及缓中止痛的功效。蜂蜜所治的疾病非常广泛,从内科到外科,从皮肤科到眼科,从妇科到小儿科,蜂蜜都可以大显身手。蜂蜜还是传统中药炮制原料,常用做蜜灸或炼蜜为丸,不但是极好的矫味剂,还可以使中药起“补中润燥”和“甘缓益元”的作用。
蜂蜜可以直接吃,也可以冲蜂蜜水喝,最好用40℃的温开水或凉开水冲服蜂蜜水。特别是在炎热的夏天,用凉开水冲服蜂蜜水,能消暑解热,是很好的清凉保健饮品。
女人喝蜂蜜水最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝[52石斛网www.52shihu.com],运动员或体力劳动者,在参加运动或劳动前后喝蜂蜜水,能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前1小时喝蜂蜜水,对促进睡眠、美白肌肤有帮助。要说效果嘛,喝纯正的天然蜂蜜最好,苗子蜂情的就是,他父母专业养蜂,直接喝蜜味醇厚。
需要注意的是早上起床后不能空腹喝蜂蜜水,长期这样喝下去容易患胃溃疡或十二指肠溃疡。
按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好。
理由有两点:
①人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。
清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,
对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。
②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。
因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。
蜂蜜不仅是甜美的食品,而且是治疗多种疾病的良药。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B1、B2、B6以及多种有机酸和有益于人体健康的微量元素等。除糖尿病外孕妇、婴儿、老弱人均适宜。
查看详细蜂蜜中含有丰富的果糖及葡萄糖,此两者皆为单糖,极易被人体所吸收,古代的希腊人常给奥林匹克选手饮用蜂蜜饮料,以增加体力,现代的运动员也常饮用蜂蜜制造的饮料,增加体力及耐力。
蜂蜜含量中的钾能消除血液中的胆固醇并维持血液的碱性,能强化内脏功能,增强血管弹性;而钙具有镇静作用,可舒解神经病痛。蜂蜜含多种维生素,虽然量不多,但种类丰富,可供调节人体内部之功效,所以,蜂蜜可说是对人体很有助益的天然健康食品。
查看详细有助于镇静催眠:常饮蜂蜜水,有养神之效,适合神经衰弱者服用,能有效改善睡眠质量,缓解失眠多梦,癫痫症,谵妄等症状。有助于降低血压:蜂蜜水富含钾元素,能起到平衡机体电解质平衡的作用,高血压患者每天早晨喝一杯蜂蜜水,可以有效降低血压。对便秘有好处:蜂蜜水有润肠通便的作用,常喝蜂蜜水,对促进排便有好处。
查看详细建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水,饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血液的黏稠度会更高,不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂异常者,尤其不要在晚上喝蜂蜜水,要解渴还是选用白开水更为适宜。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
查看详细产妇坐月子别吃蜂蜜。有时候生产以后,活动减少,胃肠蠕动减慢,容易出现便秘现象的,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物,保持大便通畅,不要用力大便,同时也可以服用乳果糖有促进消化吸收,软化大便的作用,便秘明显,同时可以使用开塞露通便的,不影响哺乳。应该多吃些粗纤维食物如芹菜,萝卜及粗粮,含有油脂的食物。
查看详细答:1、据本草纲目载,莲子心交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿等功效,2、可以加蜂蜜一起喝。
答:蜂蜜有补中润燥,润肠通便的功效。长期服用有补气安神通便兼有养颜的作用,而蜂蜜中主要含有葡萄糖和果糖,只要晚上喝的不是太多就问题不大,水肿主要是您喝水太多造成的,晚上就喝两杯就可以了。
答:一岁多应该还可以。。不过小孩子抵抗力较弱,还是谨慎为好~注:未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆
答:生姜功效.可以散寒,温中止呕.温肺化痰解毒.峰蜜.药性味甘性平.(炼后微温.)归肺脾,大肠经.功能.补虚缓急,运肺止咳,运肠通便,解毒疗疮.临床用于中虚之腕腹娈急疼痛.蜂蜜冲姜汁治疗脾胃寒邪,有协调作用.用于中虚之寒有良校,又能温胃止呕,运
答:不建议,蜂蜜水属于凉性并且蜂蜜有激素,肠胃不好看下医生妥当些
答:“朝盐晚蜜”“朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法。但不是每天都喝,最好是一星期一次就可以。操作十分简便∶在早晨起床后,用开水冲一杯淡盐水,先漱漱口,然后慢慢饮下;在晚上临睡前,喝上一杯蜂蜜水。可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结,热结
答:无论男女在晚上喝蜂蜜水的习惯并不是太好,因为虽然蜂蜜具有很高的营养价值,但是在晚上的时候消化系统都要及时休息,所以比较健康的就是晚餐一定要清淡少吃,减少胃肠道负担,而对于蜂蜜水来说本身还有糖分比较高,在休息的时候有肠道工作速度减慢,也会导致
答:治神衰:睡眠前开水冲服1匙蜂蜜,可促进睡眠。治高血压:早晨空腹饮蜂蜜30-50克,3个月后即能使血压降至正常。治肝病:每天早、晚空腹服蜂蜜40克,温开水搅匀服下,连服21天,为1个疗程。治久治不愈的慢性肠炎:取大蒜50克,石榴皮250克,煎
答:湖北恩施那的气候适合种植玉竹、射干、旱半夏、百合、黄精、何首乌、栀子等中药材
答:人参果里面的“籽”可以吃。1、人参果又名长寿果、凤果、艳果,原产美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物,果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人类的心脏。其果肉味道独特,吃起来脆爽多汁,而且不
答:白菊花又叫杭白菊、甘菊,归肺肝经,性微寒,味辛甘苦,有疏散风热、平肝明目、清心健脾和胃、润喉生津的作用。主治风热感冒,发热头痛,目赤昏花,目暗昏花,眩晕惊风肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛;清热解毒,尤善解疔毒,故可用治疔疮肿毒。一味药制药
答:您所说症状属于“隐翅虫皮炎”。是受隐翅虫体内毒液刺激引起。隐翅虫皮炎好发于夏秋季节,尤其多见于雨后闷热天气。是一种体形像蚂蚁的小飞虫,体内含有一种强酸性的毒液,对皮肤有很强的腐蚀刺激性,接触部位就会出现水肿性红斑,上面有密集的丘疹、水疱及小
答:丁香叶、沙棘、桂花一起泡水喝的作用有很多,不但可以起到止咳化痰的作用,还可以养阴润肺,如果嗓子干痒、痰多咳嗽,可以喝用这些茶叶泡的水,会缓解症状。而且将丁香,叶桂花和沙棘一起泡水喝,还有暖胃的功效。因为他们可以起到温中散寒以及暖胃止痛的一种
答:亲,可以的喔~燕窝中丰富的唾液酸对于孕妇、胎儿、新生儿都有绝佳的帮助。孕妇服用,能加强孕妇和胎儿的免疫力;产后服用,有助身体的恢复,降低分娩创伤感染几率,增进宝宝抵抗疾病的能力。望亲喔~
答:蜂蜜对于身体的好处主要有,护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
答:梨子蒸冰糖是润肺的,肺很好的话,吃两三天就行了!