早上起床空腹喝一杯柠檬水有好处吗、还是？

空腹喝柠檬水，没有好处，柠檬水味酸补肝，多喝，会导致肝胃不和，胃酸增多，可发展为胃炎。柠檬酸水的有点酸，胃液也是酸的，建议喝白开水或者蜂蜜水。最好是在睡前喝油[52石斛网www.52shihu.com]，含丰富的维生素c，有助于促进睡眠，美白等功效。平时要注意多吃水果和蔬菜。

还可以的啊，没有什么坏处，清理肠胃来说还是不错的，可以作为一个好的习惯检查下去，但是如果有泛酸，以及脾胃寒凉的话就尽量的不这样做比较好。

喝柠檬水的好处都有哪些？

柠檬富含维生素C，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，预防坏血病；可以促进多种微量元素的吸收和利用，提高机体免疫力，预防感冒；可以保护血管健康，降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；可以防止皮肤黑色素沉淀，补水美白，润肤抗皱。此外，中医认为，柠檬性平，入肝、胃经，可以健脾开胃、生津止渴、消暑解烦、止咳化痰，能够缓解食欲不振、中暑、支气管炎等。

百香果和柠檬泡水喝有什么功效与作用？

百香果和柠檬有促进代谢排毒养颜等一些功效，有一定的消炎杀菌作用，还有解酒保肝的作用，同时还能抗疲劳作用。含有多种维生素c有排毒养颜减肥等很多的功效。平时可以根据自身体质的不同选择不同的食疗等对症调理。也需要规律生活均衡饮食保证睡眠等。

喝柠檬水能减肥么？

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

只喝柠檬水能减肥么？

只喝柠檬水对于减肥的效果是不大的，虽然说柠檬水含有大量的维生素，矿物质以及有机酸，这都可以促进肠道蠕动，帮助消化以及排毒通便，对减肥是有一定的帮助，但是只能是作为减肥的辅助方法。减肥的患者不能通过只喝柠檬水来达到预期的减肥效果，还需要控制饮食以及多加强身体锻炼。对于肠胃不好的减肥患者来说，一定要控制好柠檬的摄入量。

柠檬有哪些药用价值？

柠檬中含有大量柠檬盐，可以防治肾结石，对风湿病也有很好的疗效。经常食用柠檬还有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，保持人体免疫系统的平衡。此外，对吸烟人士，用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。