柠檬水可以白天喝吗？什么时候喝最好？

可以美白，因为柠檬含有大量的维c，不用去皮，把它洗干净以后切成一片一片的，然后用密封性能好的玻璃罐装好[52石斛网www.52shihu.com]，放点白糖存在冰箱里两三个月后就可以拿出来泡水喝，既是饮料又可美容．不过最好是晚上喝，白天喝了容易吸收紫外线，反而起不到美白的作用了．

经常喝柠檬水有哪些好处？

柠檬水就是用柠檬泡制的水，其中富含维生素C，经常饮用能够有效去除体内自由基，具有很好的延缓衰老、美容美颜功效。除此之外，其含有的钾、钙、镁类矿物质，还有提高机体免疫力的功效。柠檬水还能刺激胃酸分泌促进消化。但需要注意的是：柠檬水呈酸性，饮用过多容易出现脾胃受损的情况，因此对于胃酸较多的人不适合饮用。

经常喝柠檬水的好处？

经常喝柠檬水对身体是有很多好处的，当然喝柠檬水也是有坏处的。喝柠檬水的好处有促进消化、清除宿便、补充维生素C、美白、防治心血管疾病等。喝柠檬水的坏处有腐蚀牙齿的同时会导致胃酸过多。每天喝柠檬水的量不宜太多，不可超过1000毫升，胃酸过多者和胃溃疡者不宜喝柠檬水。

喝咸柠檬水有什么好处？

取柠檬数粒切块，用适量盐腌制，一周后每日取两块泡水（约1L）饮用，减脂并美颜。柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

蜂蜜柠檬黄芪枸杞子菊花可以一起泡水喝吗？

黄芪具有补气的作用，枸杞子具有养阴的作用，菊花具有清肝明目，养阴润肺的作用，上述药物可以一起泡水喝，不会引起上火。

一天一杯柠檬水能减肥吗？

一天一杯柠檬水一般来说是对减肥有促进作用的。当然，这还要看柠檬水里加了多少糖分。如果糖分含量比较低，那么柠檬水有助于肠胃蠕动，促进消化，同时还有美容养颜的功效。如果糖分含量比较高，那么可能会因为糖分摄入过多，而导致发胖。建议减肥的时候还是多吃一些蔬菜，不要依靠柠檬水减肥，毕竟营养不全面，对身体健康不利。