女性宫寒会在月经期腹痛严重、宫寒怎么调理？

宫寒我们要注意晚上要泡脚，还有就是喝一些热汤。

公函的情况下，建议来月经期间多喝红糖水，如果非常难受的话，建议去喝一副中药。

不要穿漏肚子的衣服做好腰部肚子的保暖，用暖水袋暖肚子，多喝热水。

平时多进行运动锻炼，加强血液循环，增强体质，这样对宫寒有一定的好处。

对于宫寒的女性，在来大姨妈期间是非常痛苦的

所以对于宫寒的女性一定要调理自己的体质，只有把自己的体质调理好了，不是宫寒的体质[52石斛网www.52shihu.com]，那么在来大姨妈的时候可能才会好一些。

注意保暖

平时我们穿衣服的时候千万不要穿露脐装，因为总是穿露脐装的话，就会导致我们的小肚子冰冰凉凉的。还有就是在冬天的时候一定要注意保暖，无论是从脚到头都要是暖和的才行。

多吃温暖食物

多吃红枣这些补血食物。

来大姨妈期间可以喝生姜红糖水。有些人因为宫寒痛经，所以在来大姨妈的时候可以自己熬生姜红糖水喝止痛的作用非常好，而且还可以暖暖自己的胃和子宫。