吃核桃有有什么好处？

吃核桃补大脑

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状[52石斛网www.52shihu.com]，有“以形补形”的补脑作用。

核桃分心木作用是什么？

核桃分心木具有缓解失眠，滋补肾脏，活血补血，治疗性功能障碍，但是注意如果喝分心木泡的水之后有不适的症状就停止服用，等待症状消失之后再服用，最好在医生的指导下服用。

核桃里的分心木有什么功效？

核桃里的分心木能够有效的预防人类的尿频尿急以及腰酸背痛。而且还能够入脾经和肾经，补益气血和强肾固精。而且没有任何毒性，对治疗人类肾病的效果非常明显，核桃里的分心木能直接作用于人类的神经，镇静安神，缓解紧张疲劳的情绪，促进睡眠。

核桃能壮阳吗？

核桃中含有氨基酸类（瓜氨酸等）,多糖类(剧戊糖等),黄酮类(胡桃叶醌等),锌、锰、铬，据研究其中黄铜类化合物对改善男性性功能有类似于伟哥的作用，氨基酸和锌、锰、铬、磷等微量元素是构成男性精细胞的主要成份，可以促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，消除疲劳，延年益寿；，它能缓和血管压力，治疗勃起功能紊乱。

核桃可以多吃吗？

可以经常食用核桃是有好处的，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克。

并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

参考资料：百度百科-核桃

核桃的功效与作用有什么？

核桃中含有大量的蛋白质以及微量元素，具有润肠通便、补肾壮阳以及补肺的功效，可以促进胃肠道蠕动治疗便秘。此外适当的吃核桃还可以治疗肾阳虚、腰膝酸软以及缓解尿频尿急的作用。