人参酒合适什么人群喝、对人体有哪些功效？

人参酒补益中气，温通血脉，大补元气，通治诸虚。用治老年或病后体虚，阳痿不举，身倦乏力[52石斛网www.52shihu.com]，食少便溏。

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感冒发烧能不能喝人参花？

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人参怎样吃才对身体有好处？

~人参的食用方法最好是用单独的有盖容器炖服，再与熟肉汤或排骨或鸡肉汤类食物等兑服。也可以泡茶喝和与其他药物兑付，也可以与鸡肉或排骨一起炖服用，最好是有盖容器炖，不易散发

人参怎么吃才好？

在服用人参时，炖服的效果是最好的，我们可以先将人参进行切片，取2-5g放进碗内，加入适量的水，用保鲜膜密封住碗口，在将其放进锅内进行隔水蒸，待水开之后，转小火蒸20-30分钟，之后先服用人参的汤汁，再将蒸熟的参片吞服使用。在服用人参的过程中，一定要注意用药的剂量，不可过量服用，用药过量可能会导致出现上火的症状；另外，也要注意季节的变化，一般来说，在秋冬季节服用人参最为适宜，而夏季不宜食用。

人参泡酒的功效有哪些？

人参被称为“百草之王”，参茸两个字就是滋补品的代名词。广义人参泛指五加科人参根及根茎，狭义人参专指生晒参，也就是栽培的园参，浸酒往往会选用园参，少量的会用林下参，就是野山参。人参泡酒也是一种常用的药膳使用方式，人参作用都基本相同，具有大补元气、补脾益肺、养血生津、安神增智之功效。但把人参泡在酒里后，就只适合能喝酒的人群使用。酒有温热之性，有温经通络、散寒等方面作用，所以用酒剂时要有适宜的人群。人参是个补气药，如果有胃脘胀满、体内有实热或者外感类疾病时，不能用补益类制剂，特别是不能服用人参。人参虽好，禁忌也蛮多，请大家小心使用，辨别自己体质，气不虚人群不要贸然、大量服用人参。

比人参还有价值的糙米、它的营养价值有哪些？

有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。

那么，糙米的营养价值到底有哪些呢？

唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载，糙米补中益气、强筋骨和血脉，和五脏、好颜色。

糙米比大米强80%

要知道糙米的营养价值，就必须了解大米的构造。

大米中60%~70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织(谷皮、糊粉层、胚芽中)，而我们平时吃的精致白米虽然洁白细腻已经把这些外层组织全部打掉了，损失了基本上80%的营养，加上饭前淘洗，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质……

而糙米脱壳后仍保留着一些外皮层、糊粉层和胚芽，它有更多的维生素、膳食纤维与普通精致白米相比糙米更好，结合现在人们普遍的饮食习惯，它被视为是一种绿色的健康食品。

研究表明，糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍，纤维素高达14倍……但是在精白米里面，我们都吃不到这些。

国人还在抗拒它，国外已吃出新高度！

日本和我国一样都是以大米为主食的国家，但日本早已兴起了吃糙米的风潮。

因为有很多上班族深受便秘问题的困扰，而将主食换成糙米后，很多人的便秘问题不仅迎刃而解，而且身材还变苗条了，除了经典的糙米饭，更有味噌、豆浆、抹茶、生姜等花样口味的糙米饭。

想想国内这类即食产品除了方便面外就没有其他选择了，如果我们自己不赶时间，千万不要偷懒，糙米饭还是要自己做的!

糙米的好处其实还不单是这一点哦!

延缓衰老，除皱消斑

糙米中含有丰富的维生素E，其最大功效是由内做起，中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，增强肌肤组织对伤害的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，避免色素沉着，从而延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现，使肌肤看起来年轻、明亮。

防脚气病

糙米富含丰富的维生素B1，比任何食物都多。而脚气病的主要病因就是缺乏维生素B1，适量的食用糙米能够有效的防治脚气病。

日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。