促进代谢润肠通便：蒲公英花中不但含有大量的碳水化合物，还含有丰富的膳食纤维，这些物质都可以促进人体肠胃蠕动，而它含有的蛋白质和其他微量元素则能加快人体代谢，平时人们适量吃一些蒲公英花可以维持人体正常机能，加快身体内毒素的排出，也能减少肠燥便秘等不良症状发生。
预防湿疹皮炎：蒲公英花能清热利湿，清热解毒，而且它含有的碳水化合物和蛋白质以及微量元素，还能促进人体皮肤细胞再生与代谢，平时经常服用蒲公英花能预防湿疹和皮炎，对于维持肌肤健康有很大好处，而那些患有湿疹和皮炎的人群，把新鲜蒲公英花捣碎，取出汁液以后涂抹，还能起到止痛止痒的重要作用。
预防伤口感染：蒲公英花能预防伤口感染，它的性质寒凉，能清热解毒，也能消灭多种病菌，当人们出现炎症和化脓性疾病时，及时服用一些蒲公英花，就能预防伤处感染化脓，另外人们出现外伤时，把新鲜的蒲公英研碎以后外敷在伤口上，也能预防伤口感染。
促进代谢润肠通便：蒲公英花中不但含有大量的碳水化合物，还含有丰富的膳食纤维，这些物质都可以促进人体肠胃蠕动，而它含有的蛋白质和其他微量元素则能加快人体代谢，平时人们适量吃一些蒲公英花可以维持人体正常机能，加快身体内毒素的排出，也能减少肠燥便秘等不良症状发生。
拓展资料
蒲公英，又名黄花苗、黄花地丁、黄花郎、木山药、浆薄薄、补补丁、奶汁或苦蓿等，多年生草本植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。
形态特征：多年生草本植物，高10～25cm，含白色乳汁；根深长，单一或分枝[52石斛网www.52shihu.com]，外皮黄棕色；叶根生，排成莲座状，狭倒披针形，大头羽裂或羽裂，裂片三角形，全缘或有数齿，先端稍钝或尖，基部渐狭成柄，无毛蔌有蛛丝状细软毛。
生态习性：“花罢成絮，因风飞扬，落湿地即生。”每当初春来临，蒲公英抽出花茎，在碧绿丛中绽开朵朵黄色的小花；花开过后，种子上的白色冠毛结为一个个绒球，随风摇曳，种子成熟后，随风飘到新的地方安家落户，孕育新的花朵。
花语：蒲公英：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“停不了的爱”；紫蒲公英：呈淡紫色的蒲公英，花语是‘传说的紫色’，属性暗；飞箭蒲公英：冠以飞箭之名的蒲公英，花语是‘瞄准弹珠’，属性风。