大枣作为一种常见的食物,它对身体具有一定的功效,大枣中含的钙对预防骨质疏松有一定的保护功效,其中含有的铁可以对一些贫血的人来说是一种很好的滋补功效,对于一些手术后恢复身体的人来说也是一种不错的选择,另外将红枣炒黑后泡茶喝,也可以达到治疗胃寒、胃痛的效果,总之多吃大枣对身体是非常好的。
大枣作为一种常见的食物,它对身体具有一定的功效,大枣中含的钙对预防骨质疏松有一定的保护功效,其中含有的铁可以对一些贫血的人来说是一种很好的滋补功效,对于一些手术后恢复身体的人来说也是一种不错的选择,另外将红枣炒黑后泡茶喝,也可以达到治疗胃寒、胃痛的效果,总之多吃大枣对身体是非常好的。
红枣的功效与作用非常的多,首先,红枣是一种营养价值非常高的食物,多吃红枣,可以用来补气血[52石斛网www.52shihu.com],特别是对于女性来说,处于月经期间的女性可以吃一些红枣来补身体,另外,红枣还有美容养颜的作用,能够很好的保护皮肤,红枣中含有的维生素非常的多,可以补充人体需要的营养。
红枣的功效是比较多的,它可以养胃,同时对疲劳很有好处。红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。
枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。
料:
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克)
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法:
1冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
功能:
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2注意事项编辑
在中药材的性味中,枸杞与红枣搭配虽可养阴,但内热之人易生火,若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用,且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服,以免导致上火引起的不良反应。
3做法编辑
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
4功效编辑
营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
用枸杞子配膳和药用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量
可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!
枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足有疗效。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。
[1]保存宜干燥、通风,忌高温,防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右
红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右
维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。
干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
红枣可以:
1。健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3。养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4。缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
大枣有强壮、镇静、抗菌、抗癌、抗过敏等作用。
红枣能提高人体免疫力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,升高血清白蛋白,保护肝脏,降低血清谷内转氨酶。
常食红枣,可增加肌力,使气血调和,起到强体、美容和抗衰老的作用。
吃枣者体力恢复得快,并且饮食增加,面色红润,精神饱满。
大枣中还含有一种物质叫芦丁,这种物质可用来治疗高血压。
大枣中所含的钙、铁被人体吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有好处,单吃大枣即可治疗贫血。
大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。
急性或慢性肝病患者,用红枣、花生、冰糖水煎服,有辅助治疗作用。产后补养时,可将红枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服,每日一次,连服30天。脾胃虚弱、倦怠乏力者,可每次用十几个红枣煎汤并吃枣,每日2~3次;也可煮红枣粥常吃。
可以试试做:枸杞红枣茶
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
冷水500毫升、红枣10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞子10克
作法:
1冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳,日常再配合吃红枣来保肝。
吃大枣的量要要注意,大枣对牙齿的腐蚀很厉害,吃后要及时的漱口、刷牙
总之,枸杞加大枣泡水喝,要放的量少些,要常喝,坚持性的喝
枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。
这两味都是滋补精品,地道食材更加有效,宁夏中宁枸杞和和田玉枣都是不错的选择。但也有一些人群不太适宜:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用:
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
进补一定要结合自身的情况,免得适得其反!
查看详细玉竹,红枣,枸杞,可以一起泡来喝。
不能和红枣同食的东西(其中没有玉竹、枸杞,所以可以一起泡):
1、红枣+葱:易导致消化不良
红枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就是导致脾胃不和,易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。
2、红枣+海蟹:容易患寒热病
海蟹与大枣相克,这是因为两者同食容易患寒热病,至多间隔2小时才可以吃。
3、大枣+动物肝脏:破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
扩展资料:
红枣的营养价值:
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
参考资料:人民网-红枣的营养价值高推荐6种吃法最营养
参考资料:人民网-红枣不能与哪些食物同食?红枣相克食物详介绍
查看详细您所说的都是中药,主要是补益气血的中药,只要是跟自己的体质相付就可以用。您可找当地的中医看看,结合身体的情况、舌苔、脉进行综合分析,再明确自己的体质后再用。
查看详细答:大枣中含有丰富的铁元素以及膳食纤维,其可以起到活血化瘀、补血益气、温经通络、增强身体免疫力、健脾养胃、延缓衰老、养血安神以及改善心肌营养等作用,其适合体质虚弱以及手脚冰凉的人食用。
答:中医认为吃什么不什么,红枣是药食两用之佳品,可以补气血,俗话所说:“日食三颗枣,青春不显老”,所以每天可适当的吃些枣,尤其是对广大老年朋友,长期坚持可增强免疫力,但任何事情都得有个度,不能过量,中医认为,甘味滋腻性较强,吃多这些会妨碍脾胃的
答:现在的周五比较多,都是熬一些对身体有益的食疗粥和药膳粥,玉米须大枣黑豆粥的功效:薏米是除湿利器,其实,玉米须也有利湿功效,多喝可以用来消除水肿。大枣黑豆则健脾益肾。
答:中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究,大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。中医认为,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
答: 治疗肾虚的方法有很多种,外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大
答:这三种药物可以同时服用的。红枣补气血、调理气虚证为主,枸杞以养阴为主,灵芝是补虚的药。同时服用这三种药物可以起到提高免疫力的作用。灵芝和大枣枸杞是可以一起煮水的,具有补气养血的作用功效,是可以调理一段的。
答:根据您的症状,建议首先在月经来潮前进行妇科彩超检查,观察子宫内膜厚度及卵巢形态,月经来潮的2到5天进行血内分泌检查。判断是因为子宫内膜受损导致的月经量少,还是内分泌原因导致的月经量少。必要时进行宫腔镜检查。
答:黄芪和枸杞能一起泡水喝吗,泡水喝的功效是什么
答:问题剖析:,依据您的叙述剖析,黄精桂圆补气血滋阴、均衡阳阴;软化血管、融解毛细血管废弃物、快速连通血循环;营养成分体细胞,活化细胞。建议:哺乳期间不必服食,以防影响宝宝的一切正常生长发育,祝您健康。
答:红曲米具有降血脂,降胆固醇,降压舒张的功效。再好的东西都不能多吃,适量为好。
答: 鹿茸是名贵的中药材,他对于治疗晕眩、精神差、身体虚弱都有治疗效果,鹿茸是一味大补的药物,对年老体弱的人群,非常适用。鹿茸泡酒当然好可补肾助阳、强筋健骨。如果不喝酒或觉得不方便可以粉碎装胶囊(药店有空胶囊)服用。
答:肉苁蓉和锁阳是可以一起泡水服用的。这两个都是补肾阳的药物,功效相近。肉苁蓉,性味甘、咸、温,入肾、大肠经,具有补肾助阳,润肠通便的作用。锁阳,性味甘、温,归肝、肾、大肠经,也有补肾助阳,润肠通便的作用。这两个药物都可以用于治疗肾阳虚引起的腰
答:焖子是用淀粉加水熬制而成,一般需要加一点明矾,以增加硬度和透明度,通常以干淀粉计,明矾的加入量掌握在千分之1-2即可。做焖子的淀粉以选用山芋、土豆淀粉为好,凝固后利索,煎制时易结嘎。熬制:淀粉500克,加水稀释放置片刻,淀粉沉淀后,倒去上面
答:万年青盆栽应选用腐殖土加过磷酸钙、草木灰等作基肥。盆土宜经常保持湿润,避免出现因缺水而枯叶现象。但不要浇水过多,春、秋两季土不干不浇水,浇则浇透,冬季要严格控制浇水,以免浇水过多引起烂根。具体注意事项为以下几点:浇水:不宜过大、过勤,土壤以
答:山药可以健脾、补肺、益肾,并不和鸡蛋冲突的,可以在一块吃的。
答:很高兴为您服务,根据您的问题,怀孕以后是完全可以吃鲤鱼的哦!而且鱼吃多了对于胎儿来说也是非常有利的,并没有不能吃这一说法哦!怀孕以后不可以吃山楂、桂圆、螃蟹,这三种食物吃了容易导致胎儿流产。