孕妇便秘可以吃洋葱吗？

洋葱性温，辛。可以通阳活血、驱虫解毒、发汗解表。既然可以活血，您就不能吃，专因为头三个属月，胎还不稳[52石斛网www.52shihu.com]，不能吃这些辛辣刺激植物。

指导意见：怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。

吃洋葱有什么好处？

洋葱是市场常见的水果，功效与作用主要有以下几种：一、可以有效地保护心血管，降低血压，可以促进钠盐的排泄，有效的治疗高血压的患者。二、可以有效的祛痰利尿，对于痰多的患者有一定的缓解效果，并且可以用来辅助治疗肾炎等疾病而导致的水肿。三、可以刺激泪腺分泌眼泪，有效地促进新陈代谢。四、可以有效防癌治癌，抑制癌细胞的生长。

洋葱吃黄色的好还是紫色的好？

我觉得洋葱吃紫色的比吃黄色的要好，因为紫色的洋葱含的植物纤维比较高。

洋葱有哪些保健功能？

多吃洋葱对身体是有好处的，洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

洋葱吃了有哪些好处呢？

洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

吃洋葱的健康功效是什么？

洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

生吃洋葱对身体好不好呢？

洋葱是我们日常生活中很常见的蔬菜，常吃洋葱，不仅可以降血压，还可以提神醒脑、缓解压力，最主要的是，常吃洋葱还可以很好的预防感冒、预防衰老，洋葱可谓说是很不错的天然保健品。不过，洋葱的营养价值虽然丰富，但是却不易经过高温烹饪，因为洋葱经过高温烹饪之后，会破坏掉洋葱中的营养成分，更加的不利于人体的吸收。所以说，如果想要更加的健康营养的话，洋葱还是生吃最好。

生洋葱能吃吗？

生洋葱可以生吃，低脂洋葱中含有前列腺素，能扩张血管，降低血液粘度，增加冠状动脉血流，预防脑血栓形成。同时，洋葱中的硫化物能增强纤维蛋白溶解的活性，也能降低血脂，抗动脉粥样硬化作用。洋葱味道辛辣，富含膳食纤维。能刺激消化液的胃肠道分泌，促进胃肠蠕动。具有促进消化、增进食欲、预防便秘的作用。

葱、洋葱生吃好吗？

蔬菜生吃熟吃各有利弊。

医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗内癌和预防多种疾病容的神奇作用。

蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的健康“卫士”，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。