枸杞搭配什么泡水可以补肾？

枸杞菊花、枸杞山楂、枸杞红枣都非常适合中年人饮用。它们能滋养肾脏，保护肝脏，消除眼睛疲劳。它们适合那些长时间熬夜的人。枸杞和桑椹能补肾止咳。适用于咳嗽和哮喘患者。枸杞黄芪补肾明目。枸杞、红枣对易疲劳者有补肾作用。不过，肠胃不好的人应该喝少量枸杞决明子。

枸杞可配枣、菊花、木槿、玫瑰、茉莉和代用花。川芎茶具有补肾消火的作用。枸杞红枣茶能滋补肝肾，明目润肺止渴，益气润肺。枸杞配菊花茶，清肝明目[52石斛网www.52shihu.com]，滋补肝肾，清热利湿。枸杞莲茶补肾健脑，润心润肺，明目明目。枸杞配以玫瑰、茉莉花、鲜花，根据一定比例的川芎茶，可广泛用于益气、痰、水、肿、血、胃、降脂清爽作用。

益智仁、山茱萸、枸杞、决明子泡酒有什么功效？

益智仁能暖肾固精缩尿，温脾开胃摄唾

山茱萸能补益肝肾，收敛固涩

枸杞能滋补肝肾，益精明目

决明子能清热明目，润肠通便

这方子具有滋补肝肾，治遗精，尿频等等

这几种药没有什么的副作用。

西洋参莲子心枸杞麦冬黄芪可以一起泡水喝吗？

麦冬与花旗参莲子一起吃的话，总的来说这个有养阴清肺的功效！夏季喝，消暑很好！

冬季喝很滋润。

1、莲子：可以用来清心火

2、花旗参：可以滋阴

3、麦冬：滋养肺阴。但是注意血压低和体质寒凉的人不适宜喝。加点大枣和枸杞就比较温和了，还能滋补肝肾。效果蛮好的。

喝枸杞菊花茶有哪些禁忌呢？

枸杞菊花茶是一种保健功效特别出色的茶品，能清肝明止，也能清热解毒，更能延缓衰老，对人类身体有多种好处，但一些禁忌需注意，一是高血压患者不能喝枸杞菊花茶，二是病人不宜喝枸杞菊花茶，三是喝枸杞菊花茶时不能喝饮料，如果您注意这些，会使您的生活增砖添瓦。

黑枸杞对女性有什么好处？

女性吃黑枸杞的好处

延缓衰老

黑枸杞富含花青素，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，延缓衰老。

淡化色斑

随着年龄的增长和所处环境，人体会产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保护腑脏器官，起到淡化色斑的作用。

改善睡眠

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素()具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素()后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。

防止皱纹

一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称，而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的，经常食用花青素含量丰富的食物，可以防止皮肤皱纹的提早生成，可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。

滋补肝肾

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

黑枸杞怎么吃效果最好

直接嚼食

黑枸杞可以直接嚼食，会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干，挺不错的。而且，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。若直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。

不过，嚼服黑枸杞时要注意，在吃的数量上最好减三分之一，否则更容易滋补过度哦。还有，直接食用黑枸杞建议要进行清洗。在黑枸杞上面可能会沾染灰尘、细菌等杂质，在食用之前，最好是能用水冲洗几遍，将一些杂质给清洗掉再吃为好。

泡水或泡茶喝

黑枸杞可直接泡水喝，或者泡茶喝。不过，记得用冷水或温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温冲泡。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。

注意：在泡茶的时候可以放上一些黑枸杞，但不是所有的茶都能和黑枸杞一起喝的，其中绿茶是最不宜与黑枸杞同食的，两者一起吃的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，不仅降低营养价值，还可能损伤身体健康。

枸杞子有哪些功效？

枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。