如果是在来例假的时候,建议还是不要吃海胆了,尤其是海胆,是属于深海里面的寒冷性食物,所以在身体来例假的时候比较虚弱,尽量少吃或不吃。 月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,可以补一些蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜果蔬等。海胆属于凉性食物,经期要避免吃凉性的。在其他时候女性常吃海胆对身体还是很有好处的,能提高身体免疫力,帮助女性补血活血,是非常好的滋补食物。
如果是在来例假的时候,建议还是不要吃海胆了,尤其是海胆,是属于深海里面的寒冷性食物,所以在身体来例假的时候比较虚弱,尽量少吃或不吃。 月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,可以补一些蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜果蔬等。海胆属于凉性食物,经期要避免吃凉性的。在其他时候女性常吃海胆对身体还是很有好处的,能提高身体免疫力,帮助女性补血活血,是非常好的滋补食物。
如果是在来例假的时候,建议还是不要吃海胆了,尤其是海胆,是属于深海里面的寒冷性食物,所以在身体来例假的时候比较虚弱,尽量少吃或不吃。月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,可以补一些蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜果蔬等。海胆属于凉性食物,经期要避免吃凉性的。在其他时候女性常吃海胆对身体还是很有好处的,能提高身体免疫力,帮助女性补血活血,是非常好的滋补食物。
来月经的情况下,尽量还是少吃海胆,虽然海胆具有很高的药用价值,定期食用海胆可以减少痰和肿胀[52石斛网www.52shihu.com],海胆可以有效抑制肿瘤扩张,因此海胆具有很好的癌症预防效果。但是喜欢吃海胆的女性在经期就不要吃,等经期过了再享用这美味,女性常吃海胆对身体还是很有好处的,能提高身体免疫力,帮助女性补血活血,是非常好的滋补食物。
假如是在例假期间,建议还是不要吃海胆,特别是海胆,它属于深海中的寒凉食品,因此,在月经期间身体比较虚弱,尽量少吃或不吃。经期结束后,每个月都会有一定量的血液流失,因此要适当增加营养,补充一些蛋白质、维生素和铁、钙等。月经期间应该多吃些鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,新鲜水果和蔬菜。海胆属凉食,经期忌食凉食。另外,女性经常食用海胆对身体还是十分有益的,可以提高身体免疫力,帮助女性补血活血,是非常好的补品。
海胆黄容易自溶。海胆捕捞出水后,在空气中放置半日至一日,海胆黄即可能发软变质,不能食用。所以,从海中捕捞的海胆,要么即时吃,要么放置在容器内的海水中保存,即食即取。
为保证食用安全,应该注意:生吃的海胆,除新鲜外,还必须采自洁净无污染的海域。
海胆的生命力很弱,出海以后不太容易存活,需要进行加工,保持其新鲜。所以市面上见到的海胆,大多都是死的。
海胆的营养价值:
1、海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质,能提高性功能和改善智力。
2、海胆能够降低人体内甘油三酯和血清胆固醇,有效的提高人体免疫力、预防动脉硬化和稳定血压的作用。
3、海胆含有的蛋白质是由17种氨基酸组成,不仅品质好,而且含量也是非常高的。
4、胆黄,每100g鲜海胆黄中含蛋白质41g,脂肪32.7g,还含有维生素A/D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。
百度百科-海胆
百度百科-海胆刺身
查看详细海胆外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物质,即为海胆黄,海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨的功效。海胆黄是海胆的可食用部分,富含蛋白质,由17种氨基酸组成,其构成比接近人体,易于吸收利用,所含有的脂肪均为不饱和脂肪酸,可起到降脂,保护心脑血管健康的作用。
查看详细海胆以其生殖腺供食,其生殖腺又称海胆卵、海胆籽、海胆黄、海胆膏,色橙黄,味鲜香,占海胆全重的8%-15%。其生殖腺中所含有二十碳烯酸占总脂肪酸的30%以上,可预防心血管病。海胆不仅是一种上等的海鲜美味,还是一种贵重的中药材。海胆卵的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等。
海胆卵所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用。中医认为海胆卵味咸,性平,具有软坚散结、化痰消肿之功效。海胆死后极易变质。同时,海胆壳还可制成工艺品,有些厂家还开发海胆食品,把海胆制成冰鲜海胆、酒精海胆和海胆酱等。此外,海胆提取物波乃利宁()有抑制癌细胞生长作用。
制作材料:主料:龙虾300克,海胆50克
辅料:姜20克,日本紫苏叶20克
调料:鱼汤30毫升,生豪150克,面豉100克,柚子12克,清酒
1、首先在龙虾及海胆肉上淋鱼汤三次;
2、然后把混有日本紫苏叶的海胆肉撒在龙虾内;
3、而生豪则以日本清酒、柚子肉及调味;
4、最后将龙虾及生豪烤5分钟便可。
查看详细海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨的功效。海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物,其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成,外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物,即为海胆黄。
营养分析
海胆黄含有的蛋白质由17种氨基酸组成,不止品质好,而且量大。每百克海胆黄含蛋白质20克,此量几乎为鸡肉、瘦猪肉、鱼类和蛋类食品蛋白质含量的一倍。脂肪含量是7.2克,其中主要是对健康有益的不饱和脂肪酸和磷脂。糖含量是14.9克。矿物质钙、磷的含量极为丰富,分别是475与456毫克,比牛奶高得多。除此之外,海胆黄还含有较多的维生素A、维生素D与其他多种矿物质。
食疗保健
中医认为,海胆黄有强精、壮阳、益心、强骨、补血的功效。我国民间将其视作海味中的上等补品,素有吃海胆黄滋补强身的说法,称其能提神解乏、增强精力,特别受到一些男人的青睐,有人将其誉为“海之精”。典籍记载,明代道家的炼丹师用海胆作原料,炼制强精壮阳的“云丹”,贡奉朝廷。
现代研究发现,海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质,具有雄性激素样的作用,能提高性功能和改善智力。研究表明,海胆黄能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯,有提高机体免疫力、稳定血压和预防动脉硬化的作用,因此,具有防治心脑血管病的功能。动物实验显示,海胆黄的提取物能增强运动耐力,延长动物存活时间。由此可见,古人说海胆黄能强精、壮阳和益心,是很符合现代科学研究结果的。近年,在国内外市场上,都出现了以海胆黄为原料制作的抗疲劳的保健品,对精力不足、神经衰弱等亚健康表现,有明显的改善效果。
食法补贴
海胆黄通常的吃法,是生吃。将海胆剖开外壳,挑取新鲜海胆黄直接入口尝吃或蘸调料吃,其味鲜美至极。
我国沿海渔民有用海胆黄腌酱的习俗,酱能存放数月不腐。大连市民常见的吃法是用新鲜海胆黄作汤,与鸡蛋一同炒吃或蒸吃,还有用海胆黄入馅,包馄饨和饺子的。
大连沿海自然生长的可食性海胆有四种,其中的紫海胆在四五月份产卵,马粪海胆在十一二月份产卵,因此,在这两个时段上市的海胆黄最为肥美。不过,近年人工育苗养殖成功,所以,四季都有海胆上市。由于运输方便快捷,即使在内地,也可以在全年品尝到新鲜的海胆黄了。
绕开禁忌
海胆黄容易自溶。海胆捕捞出水后,在空气中放置半日至一日,海胆黄即可能发软变质,不能食用。所以,从海中捕捞的海胆,要么即时吃,要么放置在容器内的海水中保存,即食即取。为保证食用安全,应该注意:生吃的海胆,除新鲜外,还必须采自洁净无污染的海域。
查看详细怀怀孕有了胎儿 有喜怀孕的期间间的女人是可以吃海胆的,虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,怀怀孕有了胎儿 有喜怀孕的期间间的女人在怀孕有了胎儿 有喜怀孕有了宝宝期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。主要是不要酒 咖啡 浓茶,太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片。
查看详细答:海胆现有的种类有800多种,在中国知道的大约有100种;然后...要分海胆有没有毒的话,一般来说色彩斑斓的就是有毒的,商店里的那些食用海胆一般都是黑色,那种就是无毒的,但是这只是一般情况,觉得不适宜的话还是去问下医生好.
答:吃海胆,新鲜最重要,要吃就要吃真正的生海胆。将挑选好的海胆洗净后,用剪刀撬开黑色带辐射状芒刺的软壳,用羹匙挖出壳内状似橘子瓣黄色的海胆卵,去掉内脏,这个过程需要细致熟练的动作。海胆卵在海胆体内排列似五角星状,颗粒分明,颜色橙黄似小黄米,海胆
答:海胆是一种高营养物质,对眼睛是有好处的,可以亮眼,除此之外海胆还具有药用功能,它可以帮助制酸止痛、软坚散结、还有化瘀消肿、清热消炎、健脾强肾、舒筋活血的功效,可谓大补之物了。长期吃还可以滋阴补阳,是治疗颈淋巴结核的好药物。如果有积痰不化、胸
答:怀怀孕有了胎儿 有喜怀孕的期间间的女人是可以吃海胆的,虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,怀怀孕有了胎儿 有喜怀孕的期间间的女人在怀孕有了胎儿 有喜怀孕有了宝宝期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。
答:海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨的功效。海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物,其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成,外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物,即为海胆黄。营养分析海胆黄含有的蛋白质由17种氨基酸组成,不止品质好,
答:生吃海胆的方法: 清炖海胆取胆卵,加水,辅之生姜或蒜片、葱白或香菇,烧开后即可食用。生炒海胆取海胆卵肉,加盐、酒、糖、姜末等调料,油热时,下料爆炒,熟时加淀粉勾芡。油煎海胆取海胆卵肉,加配料,兑蛋清、淀粉,用明火油煎即可。冰镇海胆
答:海胆以其生殖腺供食,其生殖腺又称海胆卵、海胆籽、海胆黄、海胆膏,色橙黄,味鲜香,占海胆全重的8%-15%。其生殖腺中所含有二十碳烯酸占总脂肪酸的30%以上,可预防心血管病。海胆不仅是一种上等的海鲜美味,还是一种贵重的中药材。海胆卵的主要营养
答:海胆的价格是比较贵的,一般海胆的价格几十块钱一斤,但是具体的价格也要看具体海胆的质量,如果好一些的价格自然会贵一些,价格还要看其销售的区域,不同的地方海胆的价格也是不同的,新鲜野生紫海胆黄估计会在四百元一斤左右,如果去饭店吃可能五十到一百一
答:石菖蒲其根茎和叶中均含挥发油,其主要成分是β-细辛醚,细辛醚,其次为石竹烯、α-葎草烯、石菖醚等。还含氨基酸、有机酸和糖类。性味味苦辛,微温,无毒。归经入口、肝、脾经。功能主治开窍,豁痰,理气,活血,散风,去湿。治癫痫,痰厥,热病神昏,健忘
答:茜草就是一味中药,它的种子当然可以食用。不过建议咨询一下中医为好追答中医会告诉你一次可以吃多少适量
答:红洋槐花可以用来泡水,可改善人体的体质,增强皮肤新陈代谢,减少气色虚弱或者是体虚等等症状。其实这些方式只能作为缓解的效果,所以大家也不需要过度依赖,平时要想减轻气色虚弱等症状,还是要多锻炼,调整好作息规律,这样恢复的效果才会更好。
答:味精跟鸡精都是属于调味品,可以增加食物的味道,如果适量使用是没有什么危害的,味精是一种含有谷氨酸钠的调味品,鸡精则是从味精中提取相关成分制成的氨基酸调味品,从两者的成分上来看,味精跟鸡精都是属于安全食用级调味品,谈不上有任何毒性,所以说,在
答:经常便秘,首先注意引起上火的食物就不要吃了,注意保持情绪稳定,注意规律生活,不要熬夜。平时注意多喝水,适量运动,经常用手顺时针按摩腹部,促进胃肠的蠕动。必要的时候可以在医生的指导下服用通便药物或益生菌等。
答:痰饮是多种致病因素使机体出现的不正常反应,使机体代谢障碍。一般因外邪入侵,使脏腑气化功能失常,水液代谢障碍,因而水津滞胀,湿聚而成。在脏腑中,脾、肺、肾与水、液代谢关系最为密切。肺是水源,主要滴水,压缩体液,调节经络。脾主要是运水和补水。肾
答:树干不分枝,高达12~15公尺。槟榔子是棕榈科()槟榔树的种子。而槟榔叶是胡椒科()蒟()的叶。槟榔果略小于鸡蛋,果皮纤维质,内含一粒种子,即槟榔子。胚乳坚硬,具灰褐色斑点。于8~11月果实完全成熟之前即予采收,去皮,煮沸,切成薄片晒乾,干
答:手被辣椒辣到,可以通过一些小妙招来缓解。手指被辣椒辣到后,一般疼痛感会在三个小时之后自动消失的,所以不用过于担心,疼痛也只是暂时的。但是如果想要快速的恢复的话可以用肥皂水坚持洗约半个小时,这种疼痛感就会慢慢的消失。可以先用盐水或醋浸泡,然后