红毛丹里面的籽可以吃吗？

一般是不建议食用的。另外在吃红毛丹的时候需要注意，红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。将新鲜的红毛丹在盐水中浸泡半个小时就非常容易将果肉与核之间的膜去除。

吃红毛丹注意事项：

1、吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。 

2、红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时[52石斛网www.52shihu.com]，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。 

3、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。 

4、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

红毛丹是哪里产的？

红毛丹的产地有东南亚以及中国海南岛的保亭和三亚。

红毛丹（拉丁学名：umL.），又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆，为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之""，意为"毛茸茸之物"。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。

有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。

红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。

红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。

红毛丹有什么好处和坏处？

吃红毛丹的好处

1、清热解毒

红毛丹能清心泻火，清热解毒。

2、增强人体免疫力

长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

3、润发美肤

具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

4、改善头晕

红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

5、补钙

红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

6、改善妊娠纹

红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

7、补充营养

红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。

红毛丹副作用：

红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。红毛丹属于热性的水果，所以很容易上火，不能多吃，特别是一些高血压啊或者是便秘的人群要注意。

红毛丹和什么不能同吃？

红毛丹可以和任何食物同吃

8月5日，在中国营养学会、北京中医药大学和北京青年报联合主办的食物安全与食物相克专家研讨会上，中国营养学会名誉理事长葛可佑表示，现在流行的很多食物相克理论是没有科学根据的。葛可佑指出，从实验数据上，就可以证实食物相克理论的错误。

1、兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半、体重指数（BMI）在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。

2、在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。

扩展资料

红毛丹的营养价值

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。

红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比占31～60.2%，总固形物14～22.2%，糖3.61～6.25%，柠檬酸0.39～1.53%，维生素c100克果肉含0.63～5.5。红毛丹优良品种果大，皮薄，核小肉厚，肉核分离，肉脆香甜可口。

怀孕能吃红毛丹吗？

红毛丹的果肉清甜爽口，而且还能有着润肤健身的效果。它富含了维生素A、维生素B、维生素C等元素。营养十分丰富。 红毛丹的果肉清甜爽口，而且还能有着润肤健身的效果。它富含了维生素A、维生素B、维生素C等元素。营养十分丰富。 因为红毛丹可以帮助肌肤增强张力，有利于消除皱纹，并且对肚皮胀起产生的妊娠纹也有一定的改善作用。可以吃。孕妈可以适当吃一些红毛丹。如果有胃炎、消化性溃疡以及胃热症状的人，都不适宜吃太多红毛丹，建议少吃或不吃为上策！

红毛丹长毛了还能吃吗？

红毛丹的果皮上本来就有一层带有韧性的毛，就像长毛的荔枝，果肉也很像，吃法和荔枝也一样。吃红毛丹要用牙轻轻地一层一层咬，如果心急大力咬就会核散膜碎，膜肉相连了。如果红毛丹果皮上长了绿霉，就是变质了，不要再吃。