吃药期间西红柿鸡蛋汤和菠菜可以一起吃吗?

可以的,这两个菜不相克[52石斛网www.52shihu.com],也不解药性的

西红柿鸡蛋菠菜面的做法步骤图、怎么做好吃?

用料 

鸡蛋  1个  

菠菜  适量  

西红柿  1个  

面条  两人份  

葱  少许  

盐  少许  

油  

西红柿鸡蛋菠菜面的做法 

倒入少量油,先将鸡蛋炒熟,加葱花,之后加入西红柿煸炒出汁(喜欢酸点的可以沽点点水熬煮一会儿)  盛出

水煮沸下宽面条,之后加入菠菜少许点缀,煮熟盛出

最后倒入熬好的西红柿鸡蛋汁搅拌均匀,根据个人口味加盐调味

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菠菜西红柿鸡蛋可以做面条卤子一起吃吗?

菠菜西红柿鸡蛋可以做面条卤子一起吃,这些可以给面条增鲜。

做法如下:

材料:

面粉200g西红柿1个 鸡蛋1个 菠菜汁300克

辅料

油20克盐10克葱花5克步骤

1.菠菜汁加面粉和成较硬的面团。饧20分钟。

2.用擀面杖擀成大薄片。

3.面片上抹生粉,叠起来。用刀切成条。

4.都切完后整理成小把。

5.水开后下面。

6.开锅后放少许盐防粘。

7.油锅下鸡蛋液炒成块,成盘备用。

8.把西红柿切小块放入翻炒两分钟。

9.倒入鸡蛋放少许盐继续翻炒。

10.锅里放水煮开后关火。

11.把汤淋在面条上,撒上葱花即可。

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菠菜和西红柿鸡蛋能一起吃吗?

豆腐、菠菜和抄鸡蛋在日袭常生活中是属于营养极佳的食物,它们各自可以做成非常美味的菜品,那么豆腐菠菜鸡蛋可以一起吃吗?

菠菜与豆腐,鸡蛋可以一起吃。菠菜中的草酸和豆腐中的钙如果直接能放在一起煮的话,它俩确实会生成草酸钙,是不利于健康的。但是,只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出,由于草酸极易溶于水,即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐,再放菠菜,混在一起吃就没有问题了。根据近年来的研究结果可以判定,菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素k,维生素k是近年来营养学的研究热点之一,它是“骨钙素”形成的必要成分。

豆腐菠菜鸡蛋是可以一起吃的,但是要合理搭配,在吃之前把菠菜焯一遍水就可以除去菠菜中的草酸了,这样对身体就没有危害了。

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回复日期:2020-12-01 热度:465