吃南瓜子有什么好处和坏处？

食用南瓜子具有降血压、缓解心绞痛、保护前列腺的作用，多吃南瓜子还可以促进伤口愈合，女性吃南瓜子，可以改善性冷淡。南瓜子也不能多吃，容易导致头晕、胃胀。炒制南瓜子时不要放盐，食用后对健康更有利。

南瓜子的功效：

南瓜味甘、性温，入脾，胃经；

具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

南瓜子的作用：

1、解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用[52石斛网www.52shihu.com]，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜子含有丰富的维生素，蛋白质，所以吃南瓜子的好处就是可以补充身体里面的维生素以及一些微量元素，其中里面的硒元素是非常高的。另外，吃南瓜子还可以预防脑血管硬化，但是吃南瓜子也需要注意，不能过量，否则很容易感到胃胀，胃不舒服。

吃南瓜子的好处有可以改善精子质量，因为南瓜子含锌，含锌的食物可以补肾，所以也可以提高精子质量。南瓜子也可以降血压，预防牙龈萎缩等好处。坏处就是南瓜子含的脂肪量比较高，有高血脂症患者最好少吃。不管是什么东西，适量吃即可。

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

南瓜子中都含有那些营养物质？

南瓜子的功效与作用有什么？

南瓜子能壮阳吗？

南瓜子堪称男人特效药瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。 南瓜子堪称男人特效药瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。 南瓜子含有丰富的锌，一定程度上的确有助于改善成年男性因缺锌导致的性欲减退。南瓜子并没有很直接的壮阳作用。南瓜子吃多了会使人发胖的。所以还是适量好了。

经常吃南瓜子的作用有什么？

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首先食疗之品。但胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜子的营养功效是什么？

南瓜子的功效：南瓜子南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。