黄桃的功效和作用有哪些？

黄桃有着养生之桃的称号，它含有大量的碳水化和物和维生素，是人们最喜欢食用的保健水果[52石斛网www.52shihu.com]，黄桃有滋阴补肾、调经和治疗便秘的作用。黄桃有生津止渴、活轿化瘀的功效

月经能吃黄桃吗？

来月经的时候是可以吃黄桃的，黄桃具有丰富的营养，能够润肠通便，提高机体的抵抗力。月经期吃水果，需要注意几点，第一不能过量，适当就好，第二要吃常温的，不能吃冰镇的水果。

咳嗽能吃黄桃吗？

流鼻涕咳嗽可能是支气管炎有点儿发炎。建议您药物治疗医治。水果罐头全是历经生产加工过的食材，可能带有化合物，发烧感冒期内吃可能会出現腹泻等消化不良的主要表现，都不建议吃或者吃。建议做详尽的查验，适度的用些药品，多喝温水，多吃蔬菜水果，饮食搭配要口味淡。

吃黄桃有哪些益处呢？

黄桃的营养价值很高，每天食用一到两个对身体很有好处。黄桃具有，(1)养阴补虚，(2)生津止渴，(3)活血祛瘀，(4)润肠通便，(5)调理月经，(6)止咳平喘。所以日常没事可以食用一两个黄桃，对身体很友好处。

黄桃对身体有什么好处？

黄桃富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

适宜人群：

容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。

食疗：

1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

4、通便：可以润滑肠道，刺激排便。

5、调经：缓解痛经，或是经期腰痛。

6、平喘：降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

7、其他功效：具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。

早熟黄桃哪个品种好？

（1）早生黄金：日本引进，特早熟浓甜浓香黄桃品种，5月底成熟，比黄1早熟10天以上，果重200～380克，口感超甜，浓香有蜂蜜味，含糖量16～18%，自花授粉，丰产性强。（芽苗20元）

（2）锦春黄桃：6月中旬成熟，果实圆形，单果重150～300克，自花结实，丰产，果肉黄，套袋后金黄色。（每株3元）

（3）8-18黄桃：6月中旬成熟，果重160～350克，浓甜味香，套袋金黄色，不套袋全红，自花授粉，丰产，硬度好，挂树久。（每株4元）

（4）黄锦香：6月20日成熟，挂树到7月上旬，果重220克，最大450克，果肉金黄色，香味浓，浓甜，套袋果金黄色，栽培效益高，丰产。（每株4元）

（5）金陵黄露桃：6月20日成熟，果实特大，平均250克，最大480克，套袋果金黄色，不套袋全红，果实平顶圆润，果面光洁稀毛，果肉橘黄色，细腻，浓香，脆甜爽口，挂树时间到7月上旬，自花授粉。（每株8元）

（6）优选10号：7月上旬成熟，果肉黄色，果实250～400克，果肉脆，浓甜，挂树持久，套袋果橘黄色，不套袋果浓红的，挂树时间长达1个月。（每株4元）

（7）黄中皇：8月上旬成熟，可挂树到9月上旬，货架期长，果重260～400克，不套袋果实也是黄色，香味浓郁，硬溶质，久不软，甜中带微酸，风味极佳，不裂果，自花授粉，丰产性强。（芽苗每株4元）

（8）金秋超黄桃：2018年我所选育，通过山东省林木良种审定，8月下旬成熟，此时正是锦绣桃采摘完毕，黄金蜜4号还没成熟，正是黄桃市场断档期，栽培效益高。套袋金黄色，不套袋红色，果肉橘黄色，桃味浓郁，蜜甜爽口，肉质细嫩，挂树持久不软，货架期长，耐运输。花粉多，坐果率高，极丰产，生产中必须进行严格疏果，控制产量不要超过5000斤，果重250克，最大450克，果核小，可食率高，发展前景具众多黄桃品种之首。（每株8元）

（9）小花黄4：9月上旬成熟，自花授粉，坐果率特高，果重220～300克，果肉金黄色，套袋果面金黄色，硬度大，脆甜浓香，栽培效益高。（每株4元）

（10）冬黄金桃：成熟时间10月上中旬，可以延迟到10月底采摘，果重200～300克，最大350克以上。果面、果肉都是金黄色，浓甜，果肉硬度大，耐贮藏，是最晚熟的黄桃品种。（每株8元）