可以多食萝卜,萝卜性味辛、甘、凉;《本草纲目》认为它具有“主吞酸,化积滞,解毒,散瘀血”的功能,《唐本草》则说它有“大下气,消谷,去痰癖”的功能[52石斛网www.52shihu.com],也可辅助治疗脘腹痞胀、消化不良、咳嗽痰多、发热咽痛等病症。
可以多食萝卜,萝卜性味辛、甘、凉;《本草纲目》认为它具有“主吞酸,化积滞,解毒,散瘀血”的功能,《唐本草》则说它有“大下气,消谷,去痰癖”的功能[52石斛网www.52shihu.com],也可辅助治疗脘腹痞胀、消化不良、咳嗽痰多、发热咽痛等病症。
萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
可以的,营养很丰富哦
查看详细胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂。β-胡萝卜素是植物中的色素物质,会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥,有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力。
查看详细胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。
查看详细白萝卜炖排骨的功效:
一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
萝卜其实也是有着跟人参媲美的效果,因为萝卜本身所含的营养是很丰富,而且具备了滋补和活血的效果。
排骨当中含有一些营养成分很高的物质,如维生素和蛋白质等,钙成分和骨胶原成分都很高,钙质可以给人体进行提供。所以排骨具有很大的养生价值,甚至有说法称萝卜炖排骨有着滋阴补阳、补精血的效果。
白萝卜排骨汤更可以消食健胃,理气化痰。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,不油不腻,汤色不厚不重,适合当今从事久坐或者常在外应酬的人。因为萝卜中含有较多的纤维,富含水分,还有保健美容之功效。
查看详细胡萝卜
胡萝卜(),又称红萝卜或甘荀,是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上。
公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆,15世纪见于英国,发展成欧洲生态型。16世纪传入美国。
约在13世纪,胡萝卜从伊朗引入中国,发展成中国生态型。并于16世纪从中国传入日本。
胡萝卜为三回羽状全裂叶,丛生于短缩茎上。顶端各着生一复伞形花序。异花传粉。双悬果,肉质根有长筒、短筒、长圆锥及短圆锥等不同形状,黄、橙、橙红、紫等不同颜色。胡萝卜属半耐寒性,喜冷凉气候。为长日照植物。肉质根在18~20℃时发育良好。中国多于夏秋播种。
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。
小人参-胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。红萝卜用油爆炒是最好的食用方式
胡萝卜,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。
据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。
中医学认为,B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能,增强人体免疫功能,能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明,胡萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
胡萝卜洗净削皮剁成块可与鸡或猪骨煲成汤,营养倍增;切成丝可炒肉,味道鲜美,煎成烙咸甜随意;而胡萝卜榨成汁配入水,苹果酸,维生素C等经科学技术加工提炼便可成为一种营养、可口、消渴、老少咸宜的绿色保健饮品,是现代饮品中的一枝独秀。
胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。
但胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A,为人体所吸收。如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
吃胡萝卜时,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高。
食物名称:白萝卜[莱菔],每100克含可食用部分88克
热量(千卡):21B1硫胺素(毫克):.02CA钙(毫克):36
蛋白质(克):.9B2核黄素(毫克):.03MG镁(毫克):16
脂肪(克):.1B5烟酸(毫克):.3FE铁(毫克):.5
碳水化合物(克):4VC维生素C(毫克):21MA锰(毫克):.09
膳食纤维(克):1VE维生素E(毫克):.92ZN锌(毫克):.3
维生素A(微克):3胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):.04
胡罗卜素(微克):.6钾(毫克):173P磷(毫克):26
视黄醇当量(微克):93.4钠(毫克):61.8SE硒(微克):.61
食物名称:胡萝卜(黄),每100克含可食用部分85克
热量(千卡):43B1硫胺素(毫克):.04CA钙(毫克):32
蛋白质(克):1.4B2核黄素(毫克):.04MG镁(毫克):7
脂肪(克):.2B5烟酸(毫克):.2FE铁(毫克):.5
碳水化合物(克):8.9VC维生素C(毫克):16MA锰(毫克):.07
膳食纤维(克):1.3VE维生素E(毫克):0ZN锌(毫克):.14
维生素A(微克):688胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):.03
胡罗卜素(微克):.8钾(毫克):193P磷(毫克):16
视黄醇当量(微克):87.4钠(毫克):25.1SE硒(微克):2.8
食物名称:红萝卜,每100克含可食用部分93克
热量(千卡):20B1硫胺素(毫克):.05CA钙(毫克):11
蛋白质(克):1B2核黄素(毫克):.02MG镁(毫克):16
脂肪(克):.1B5烟酸(毫克):.1FE铁(毫克):2.8
碳水化合物(克):3.8VC维生素C(毫克):3MA锰(毫克):.06
膳食纤维(克):.8VE维生素E(毫克):1.2ZN锌(毫克):.69
维生素A(微克):0胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):0
胡罗卜素(微克):.5钾(毫克):110P磷(毫克):26
视黄醇当量(微克):93.8钠(毫克):62.7SE硒(微克):0
经常熬夜要多吃胡萝卜
查看详细答:萝卜甜梨百合煮汤喝利水清火滋阴润肺、萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。梨果的功效:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤
答:胡萝卜胡萝卜(),又称红萝卜或甘荀,是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上。公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆,15世纪见于英国,发展成欧洲生态型。16世纪传入美国。约
答:胡萝卜作为一种我们日常经常食用的蔬菜,有以下的功效与作用:1、增强抵抗力。胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。2、降糖降脂。降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3、明目。胡萝卜含有大量胡萝
答:折叠调料酵母、白糖。折叠编辑本段做法1、胡萝卜洗净,榨汁。2、将面粉、白糖、酵母混合,加入胡萝卜、汁和适量水和成面。3、将面团揉匀,下剂,做成馒头生坯。4、将生坯醒好,上笼蒸熟即可。
答:芒果和胡萝卜中除了含有丰富的膳食纤维外,还有大量的胡萝卜素,具有滑润、强健皮肤的作用,对皮肤粗糙及雀斑者很好。这款果汁还有助于机体的新陈代谢,全家老小的视力也得到了一次改善。芒果还是一种强效的抗氧化剂,对保护肾脏和清洁血液非常有益。
答:功效用法3.1中药化学成分叶中含木犀草素-7-葡萄糖甙(side)0.01%。3.2主治脘腹痛;浮肿;小便不通;淋痛3.3功效理气止痛药;利水药3.4性味味辛;甘;性平3.5药材基源为伞形科植物胡萝卜的基生叶。3.6用法用量内服:煎汤,;或
答:适当吃一些胡萝卜能够排毒,胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
答:每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
答:1,活血通络;马钱子有舒筋活血,散寒通络的功效。对于乳腺肿块,痈疽肿痛有很好的作用。2,消炎抗菌:马钱子也有抗炎作用,适用于非特异性炎症痈疽肿痛。3,止痛:马钱子是中药止痛最管用的药物之一,特别是乳痛风湿骨痛,肌肉损伤疼痛。4,祛瘀生肌:马
答:百香果的营养价值非常高食用对我们的人体有非常多的好处,果子中丰富的维生素c,可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁,维生素e的含量相当于十个苹果,营养价值可以说非常高了。
答:适宜人群最适合copy吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃1。由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高
答:乙型肝炎属于病毒性肝炎,具有较大的传染性和危害性,若对病情不加重视,部分患者可发展恶化,因此,小三阳患者一定要定期体检,避免病情进一步恶化!小三阳也可以吃鹅肉,但不能长期食用,饮食上要多吃些新鲜水果和蔬菜,不能吃辛辣刺激性食物!
答:这是两种不同的草ke..com/view/.htm这是九头狮子草ke..com/view/.htm这是九头草希望对您有帮助
答:甘肃省张掖市山丹县地处甘肃省河西走廊中部,是张掖市的东大门。
答:狗肉不能和绿豆一起吃,狗肉性热,绿豆性温寒,两者功能相反,会引起胃部不适,如果吃的过多,绿豆会使狗肉胀大,把胃撑大;狗肉不能和大蒜一起吃,两者都属于温性食物,一起吃会助火,会损害人体健康;狗肉不能和茶一起吃,会减弱肠胃蠕动,引起便秘;狗肉不
答:玉米富复含维生素C等,有长寿、制美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有