单位里要体检了吃灵芝孢子粉有影响吗？

没什么影响，灵芝孢子粉起到保健作用！

破壁灵芝孢子粉和去壁灵芝孢子粉，有什么不同？

灵芝孢子中壁壳占比60%以上属于无效部分

灵芝孢子粉的结构和山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，相关研究表明，灵芝孢子壁壳，在整个灵芝孢子中，占比60%以上，主要由几丁质成分组成，很难溶于水、酸碱等，无法被人体消化吸收，没有功效作用。

1。5万倍电子显微镜下观察所得图片：左为灵芝孢子粉剖面，外面厚厚的一层为壁壳。右为孢子粉壁壳剖面图。

破壁是把坚硬的壁壳打破只能解决吸收问题

目前市场上大多数灵芝孢子粉产品都采用了破壁技术。

相关研究表明，服用未破壁的孢子，只有12%左右的有效成分能被人体吸收，而破壁灵芝孢子粉的有效成分吸收率在95%以上，所以，破壁后，灵芝孢子粉有效成分吸收问题，基本得到解决。

利用率问题解决了，但并不等同于纯度提高。

灵芝孢子粉有哪些作用？

灵芝孢子粉是灵芝在成熟期弹射出的灵芝的种子，其中含有大量的灵芝多糖和灵芝三萜等营养物质。经常食用灵芝孢子粉可以提高机体免疫力、加速血液循环、降血压、抗肿瘤、降低胆固醇、抗炎、促进肠胃功能、促进新城代谢、预防血栓、扶正固本等。灵芝孢子粉可以药食两用，性平，一般人群都可以服用，但是要注意大出血患者和感冒患者不宜食用。

灵芝孢子粉要怎么吃吃多久有效？

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

提醒：消费者要买到上乘灵芝孢子粉，可以通过一嗅、二尝、三看这三招，也可直接到品牌老字号药店购买信誉好、品牌好的产品。

灵芝孢子粉有耗气正常吗，还可以食用吗？

灵芝孢子粉破壁后有孢子油渗出，具有油味。如果破壁灵芝孢子粉具有很重的耗味，一方面可能是长期暴露在空气中被氧化了；另一方面可能是受潮或水分超标，不够干燥导致。

破壁灵芝孢子粉胶囊的功效与作用有哪些？

破壁灵芝孢子粉胶囊是可以调整免疫力的，而且对肝脏也是有一定保护作用的，对于肝功能有损害的人，有一定的治疗作用。而对于心血管疾病的人，他可以起到降低血脂的功效。平时如果有经常失眠的人，也是可以服用的，与神经系统的疾病也有一定的辅助治疗的效果。癌症患者在放化疗期间免疫力比较低，可以适量服用。