经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良者宜食用[52石斛网www.52shihu.com],特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良者宜食用[52石斛网www.52shihu.com],特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵泡水喝的功效如下:
1、保健肝脏:
现代科学研究发现,秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等,这些物质服用之后可以保健肝脏健康,同时还可以增强体力,对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
2、清热去火和缓解疲惫:
平时生活中如果生活以及压力过大,同时饮食比较喜欢辛辣的人群,在夏日的时候很容易出现过度疲劳的情况,同时身体中的内火也会增加。如果这些症状没有得到及时的缓解,身体不仅疲劳的情况加重,同时还有可能出现便秘以及四肢乏力的情况。
3、美容养颜:
秋葵服用之后美容养颜以及缓解衰老的作用也很好,建议爱美的女性平时可以多吃。操作简单用时也不长,但营养价值却不差,服用之后不仅可以让身体变得更加年轻延缓衰老,同时还可以起到健脑益智以及预防癌症、防止肝动脉硬化等情况,有效促进身体健康。
吃秋葵的注意事项
1、炒秋葵别加水:
秋葵可以生吃,如果要炒秋葵最好是不加水,或加一点点就好,大火爆炒变色即可,生一点比炒软了好,炒的时间太会让营养流失。
2、胃肠虚寒者少吃:
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、经常会腹泻的人不要多吃。
3、注意保存:
秋葵最好用白纸抱好,在放到冰箱里储存,常温下存放容易变黑变干。
4、粘液不能去:
秋葵切段炒的时候,会有粘液分泌,而这些粘液正是营养所在。
5、烹饪秋葵最适合用的器皿
烹饪秋葵最适合用的器皿是铝、不锈钢、搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或盛装,您会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害,味道却会打折扣,也不美观。
查看详细秋葵喜温暖,怕霜冻,整个生育期应安排在无霜期内,开花结果期应处于各地温暖湿润季节。露地栽培,南北各地多4~6月播种,7~10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。北方寒冷地区常用日光温室、塑料大棚集中育苗,待早春晚霜过后,再定植于大田。
秋葵种植方法:
整地施肥。
黄秋葵根系发达,入土深,宜选择耕作层深厚、土质肥沃、受光良好、排灌方便的壤土或黏壤土地块整地。播种前将土地深耕20-30厘米,施足基肥,每亩施腐熟有机肥3000千克左右,磷酸二铵15-20千克,草木灰千克或硫酸钾15千克。
南方多雨地区将地做成1.2米宽的高畦,畦间开40-60厘米深的排水沟,北方采用平畦或高垄两种栽培形式。南方2-9月份均可播种,北方5月上中旬播种。由于黄秋葵前期生长缓慢,到7月份才开始采收,为提高土地的利用率,可与其他生育期短的蔬菜和农作物间作。
2.播种。
播种前用20-25℃温水浸种12小时,然后擦干,于25-30℃条件下催芽48小时,待一半种子露白时即可播种。在事先整好的畦内按行距80厘米、株距50厘米挖穴,先浇足底水,每穴播种2-3粒,覆土2-3厘米。每亩可栽2000穴,用种量0.5千克左右。
3.田间管理。
第1片真叶展开时进行第一次间苗,去掉病残弱苗。当有2-3片真叶展开时定苗,每穴留1株壮苗。定苗后应及时中耕,以提高地温,并起到保墒除草的作用。以后应经常中耕除草,并进行培土,防止植株倒伏。黄秋葵为耐湿性植物,植株高大,需水较多,在出苗和定苗后应各浇1次水,开花坐果期要经常浇水,保持土壤湿润。
特别是7-8月份高温天气正值采果盛期,需水量大,更应保持水分供应。但雨水过多时,应及时排水,以免造成涝害。另外还应结合浇水在定苗、结果和盛果期分三次每亩施尿素15千克或人粪尿千克,以促丰产。
4.采收和病虫害防治。
当果实长到长度5厘米以上时,即可采摘上市,一般每亩可采收5-7厘米的嫩果1000千克,7-10厘米的嫩果1500千克。黄秋葵的病虫害较少,主要有病毒病和棉铃虫、造桥虫、蚜虫、蓟马等。病毒病以预防为主;棉铃虫和造桥虫主要危害果实,可用50%辛硫磷乳油倍液喷雾;蚜虫和蓟马主要危害果荚,可用40%氧化乐果1500倍液喷雾。最后需要提醒的是,黄秋葵属稀有蔬菜,引种前务必先考察好销路。
秋葵,中药名。为锦葵科植物咖啡黄葵 (L.)[ L.]的根、叶、花或种子。分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。原产于印度。具有利咽,通淋,下乳,调经之功效。常用于咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
查看详细吃秋葵的好处:
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克,纤维素A660国际单位。维生素B1,0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
查看详细可以的秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。秋葵还可以强肾补虚,保护肝脏,防癌抗癌,帮助消化,美白皮肤,秋葵还可以降低血压,好处多多。秋葵性寒,对脾胃虚寒、长期大便不成型的人不宜长喝。
查看详细秋葵:是一年生草本植物。
又名黄秋葵。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。
中文学名
什么样的人不能吃?
查看详细答:秋葵是能够补钙,秋葵中钙的含量与奶是差不多的,所以,它是一种补钙理想的食物。秋葵还可以缓解疲劳,对人压力比较大的时候,吃一些秋葵是可以消除疲劳,快速恢复体力的,同时,秋葵中含有黄酮这种很强的抗氧化剂,是可以消除人体内的氧自由基,可以阻止细胞
答:决定如何栽种秋葵种子。如果您生长在一个夏天炎热、冬季温暖的地方,那么在花园里种植秋葵是最容易的,而不需要种在室内。您需要在最后一场霜降后的早春播种,那时候晚间的温度不低于13摄氏度。如果您所居住的地方在晚春或者初夏前达不到这个温度,那么您要
答:答案:1.降血脂秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋,青豆,胡萝卜,菜花),进而减少对饮食中胆固醇的吸收。2.降血糖秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,推测可降低饭后血糖。3.抗氧
答:秋葵是可以生吃的,没有毒。不过秋葵生吃虽然能避免烹饪过程中营养物质的流失,增加秋葵的营养价值,但是秋葵生吃对身体并不是很好,而且对秋葵中的营养物质的消化吸收也有所损失。再者秋葵属于寒凉性的食物,生吃寒气更重,经过烹饪之后能降低其寒气,再食用
答:中药秋葵别名是黄秋葵、羊角豆等,有清热解毒、利咽喉止咳的作用,对于改善肺热上火所引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多效果都是比较好的,在使用药物的时候一定要听从医生的指导,按照剂量服用才可以起到治疗效果。秋葵还可以加速肠胃的蠕动帮助食物消化,对于改善积
答:如果吃了一些正常的没有腐烂变黑的秋葵一般是不会中毒的,如果吃了秋葵中毒有可能是吃了一些发黑的或者变质的秋葵。因为秋葵里面含有高蛋白,有高糖的一些营养成分,所以如果留的时间太长导致表面发黑,那么就等于蛋白质会出现变性从而产生毒素。吃了这样的秋
答:荨麻疹是皮肤黏膜由于暂时性血管通透性增加而发生的局限性水肿。多种因素均参与到荨麻疹的发病中,如食物、药物、感染、呼吸道吸入物、皮肤接触物、物理因素、精神及内分泌因素、系统性疾病等。在荨麻疹的发病过程中,肥大细胞的活化起到了重要作用,肥大细胞
答:秋葵主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
答:鲜荷叶可以用作是食材,有平肝降脂的功能,能够降血压,降血脂,抗病毒。荷叶放在食物里,非常清香,可口宜人。用作药物可以调理脾胃,促进血液循环,也可祛暑解热。可以做成粥,干荷叶可以泡茶喝。
答:桂枝茯苓胶囊与桂枝茯苓丸的药物组成是一样的,只是制作工序不一样而已,一个是胶囊,一个是丸子,药效一样。若是对桂枝茯苓胶囊有不良反应,建议也不要使用桂枝茯苓丸,平常注意服用活血药物,如玫瑰花、丹参等,可用来泡茶喝,有治疗卵巢囊肿功效,祝身体健
答:黄芪补气升阳,益卫固表,利水消肿,拖疮生肌砂仁化湿温中,止呕止泻,理气安胎您所说的这个“黄芪砂仁瘦肉汤”,我认为一般人都可用,且对健康有利(因现代都市人多为气虚湿阻型体质)。我的回答完毕。
答:胡萝卜的营养价值很高,其中含有丰富的维生素A,维生素A素有“护眼之必需”之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,所以,电脑一族应该多吃些胡萝卜,有保护视力的作用。
答:是可以吃的,海参属于高蛋白,高营养的,有助于增强体抗力。可以用百合,川贝熬水喝。多吃梨,都可以补肺气。适当的做些有氧运动,不要一点都不活动。保持心情舒畅,增强信心。才能慢慢的好。
答:毛豆不能生吃,生毛豆含有有毒的蛋白质,生吃容易中毒,所谓的凉拌毛豆,毛豆也是煮熟了之后的。蔬菜能生吃的最好生吃。生吃蔬菜能够最大限度地保存蔬菜里的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃上面温度时内部性质就会发生变...
答:海蛇也有天敌,海鹰和其它肉食海鸟就吃海蛇。它们一看见海蛇在海面上游动,就疾速从空中俯冲下来,衔起一条就远走高飞,尽管海蛇凶狠,可它一旦离开了水就没有进攻能力,而且几乎完全不能自卫了。另外,有些鲨鱼也以海蛇为食。至于其它有关海蛇天敌的情况,目
答:经常吃荞麦馒头具有减肥的作用。荞麦馒头是将荞麦粉和小麦粉混合制作而成的一种面食,是属于高碳水化合物、低热量的食物。并且荞麦面中的膳食纤维含量特别高,而膳食纤维具有促进体内脂肪代谢的作用,所以吃这一类食物对减肥是有辅助作用的。在减肥期间吃荞麦