枸杞子干吃好还是泡水喝好哪种吃法更有营养？

一、直接嚼服：可以买干枸杞每日早晚直接嚼服。直接嚼着吃效果最好。

二、煮粥或蒸米饭。

三、泡水。

四、泡酒。

五、煲汤、炖肉煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。

要说营养来说就是最好泡水喝，然后把枸杞子吃掉。那样会更有营养。

干吃[52石斛网www.52shihu.com]，含在嘴里慢慢的化掉，这样营养不会浪费

一般是泡水喝或者炖汤多。营养吸收的话应该是吃下去的快吧，但不一定要干吃吧。

枸杞槟榔有什么作用？

枸杞是中药中一味只有益处没有害处的药材，有补肾养肝、润肺明目、延衰抗老等保健功效。所以说这种槟榔很不错的。

阳起石枸杞子加红糖水煎水喝能治阳痿、早泄吗？

首先，肾虚不仅仅是阴虚和阳虚，还包括肾气虚、肾阴阳两虚。而且很多时候，肾虚会并存其他虚症，譬如肾气虚、肾阳虚的人会并存心气虚、肝阳亢盛；肾阴虚会并存脾虚等。建议，您可能是阴阳两虚，而且阴虚更重一些。建议去找权威的中医专家帮您分析，一般的中sd医不要去找了，容易造成诊断的不准确。您需要阴阳双调理，不能当面诊断，所以能给您一些实质性的建议。因为虚症很复杂

黑枸杞可以和藏红花一起泡水喝吗？

黑枸杞可以和藏红花一起泡水喝，食物没有相克。！

藏红花的功效与作用

1、防治心脑血管疾病  

经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。  

2、有效调节内分泌  

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。  

3、治疗女性月经不调  

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。  

4、美容养颜功效  

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。  

藏红花的营养价值 

花含胡萝卜素类化合物，其中主要为西红花甙、西红花酸二甲酯，西红花苦甙及挥发油，油中主要为西红花醛等。  

黑枸杞泡水喝会上火吗？

黑枸杞泡水少量喝不会上火，如果大量喝肯定会上火的，因为黑枸杞属于温补性食物，和红枸杞一样具有补肝明目的作用，但是与红枸杞相比含糖量较低，而滋补的作用比红枸杞更强，所以黑枸杞泡要少量食用，如果量过大更容易上火。而对于热性体质的人群以及出现上火的症状时，就不要喝黑枸杞水，以免对身体造成不必要的伤害。

枸杞怎样泡水喝？

女性可以枸子红枣玫瑰花放在一起泡水喝，有滋补肾虚及美白养颜的功效，平时多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜建议服用；养血生发丸和鱼肝油，钙片，外用；呜哇油姜王洗发水洗头治疗，少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，尽量少玩电脑，避免长期辐射