喝鱼腥草水对身体有什么好处？

鱼腥草经常被人称为天然并且安全的抗生素，这说明鱼腥草有很好的抗炎作用。对于肾炎以及皮肤的一些湿疹，都有一定的治疗的效果，另外鱼星草还有一定的抑制肿瘤的作用[52石斛网www.52shihu.com]，适当的喝一些鱼腥草泡水，还有镇静安神、预防失眠的效果。

鱼腥草的功效有哪些？

鱼腥草具有清热解毒，化痰等功效的，平常咳嗽上火，可以吃点鱼腥草进行调理，平常不要食用花椒辣椒烧烤火锅，薯片，炸鸡等辛辣热气的食物，要多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果。平常还要多参加户外活动，多跑步，多打球，多爬山，增强抵抗力。

鱼腥草怎么吃最有效果？

新鲜鱼腥草洗净打汁喝比较好

鱼腥草根怎么吃？

鱼腥草营养丰富，是人们喜爱的野生佳蔬。鲜鱼腥草含蛋白质2．2％，碳水化合物6％，脂肪o．4％，还含有维生素C和钙、磷、钾、铜等微量元素。可生食也可熟食，凉拌、炖肉、煮粥、熬汤、炒菜、泡茶均可。鱼腥草拌莴笋、豆芽、芹菜等，清香可口，可治支气管炎；鱼腥草炖肉，可使肉汤更加鲜美可口，可治咳嗽；鱼腥草煮面条，有清火作用；鱼腥草煮粥，可治热毒；鱼腥草晾干，夏季辅以茶叶饮用，既能解渴，又有药效。贵州少数民族喜食鱼腥草，用鱼腥草妙肉片、妙肉丝、炒腊肉。鱼腥草拌野葱，堪称一道名莱。以鱼腥草为原料可以制成鱼腥草咸菜、鱼腥草茶、鱼腥草酒、鱼腥草饮料、冲剂、针剂等。常食鱼腥草食品，可起到有病治病、无病防病的作用。

鱼腥草叶苗怎么做菜吃？

用辣椒，花椒油泼，或凉拌

哪些人不要吃鱼腥草？

很多人都不适合吃鱼腥草。在日本，鱼腥草也受青睐，除采用传统汉方、药膳食疗外，还以功能性保健食品(茶、饮料等食品添加)等方式应用。但鱼腥草也并非人人适用，脾胃虚寒者、易患风寒感冒者最好不要服用。