菊花茶对口干、火旺、目涩有作用，热饮后，全身发汗感到轻松，是医治感冒的良药。性凉，可以和枸杞（性温）搭配一起喝，眼睛会更明亮。我一般觉得有些上火的时候会天天狂喝。
野生玫瑰花：性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。玫瑰花，不宜与其它花草茶性质相冲，所以在配复方花草茶，味道不好时，可以用它调味，不过最好不要和茶叶相搭，会破坏它的舒肝解郁作用。
洛神花：又称玫瑰茄，冲泡时，水会瞬间变红很漂亮，可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
金银花：味甘性寒，清热解毒，治疗温病发热，，和菊花一样是夏天解暑佳饮。
普洱茶：性温味厚，长期的饮用可以起到护胃、养胃的作用[52石斛网www.52shihu.com]，杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿，还有减肥、降脂、降压的疗效。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面，所以一定要先冲过一次热水。冲泡水温是一百摄氏度。
决明子：性苦，微寒。归肝、肾、大肠经。清肝，明目，通便。用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结。用量9～15克。减肥的花草方子里经常有它。决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
花草茶一般性凉，所以月经期不宜喝。茶叶也不适宜在月经期喝，因为，经血会消耗掉体内的铁质，而茶叶中的鞣酸会妨碍对铁的吸收。