莲子的功效与作用吃法是什么？

莲子具有补五脏、通经脉、利气血、清热降火之功效。由于莲子对鼻咽癌有辅助疗效，所以说莲子对防癌抗癌有营养保健的功能。莲子中所含的棉子糖，对老年体虚、久病体弱、产后恢复的这些人来说是常用的营养佳品。中老年人常食用莲子，可以健脑、增强记忆力、促进睡眠、降低血压、预防老年痴呆。食用莲子粥是最佳方法[52石斛网www.52shihu.com]，用莲子和粳米同煮成莲子粥，有清心除烦、健脾止泻的作用。

莲子心的功效与作用有哪些？

莲子心味苦性寒，是莲子中间的绿色胚芽，有清热解毒、清心除烦、清热降火的作用，可以缓解高血压、失眠、焦虑、心慌等。取适量的莲子心泡水喝，可以降血压。另外，莲子心还具有止血的功效。

莲子心与山楂片可以一起泡茶吗？

您好，根据您的描述，莲子心泡茶可加糖饮用。荷叶心茶有清热利湿，止血，止渴，清心火，平肝火，泻脾火，消暑除烦，生津止渴，治疗目赤肿痛等功效。亦可用决明子、菊花、金银花，加莲心、冰糖同煮，可改善肝火旺盛，肝阳上亢。希望您健康！

莲子心可以和金银花，菊花一起泡水喝吗？

我认为是肝阴不足，心火上炎，津液不足引起的；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。1.建议您可以口服杞菊地黄丸和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食。2.可以一起泡水喝，多吃山药和大枣。

莲子心怎么泡？

这位朋友，莲子心营养价值高，有清热解毒的功效，能降血压、抗心律失常、抗癌。可以常用来泡水喝。可以用莲心12克，每天代茶饮用，可以起到降脂、清热、安神、强心的作用。莲子心茶泡法和普通泡茶法无异，只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。

山楂和莲子心泡水喝吗？

莲子心不适合过度服用。如果过量会导致口感标吊，严重的话还会引起腹泻。莲子心属于寒性食物，体质偏寒的人群不建议服用，否则对身体造成不利的影响。一般情况下不建议在晚上服用，因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，对于健康没有好处。