牛蒡茶可以天天喝吗？

牛蒡可以天天喝，牛蒡属于根茎类的植物，药食同源，相当于蔬菜，有益无害！牛蒡有十七大作用，三高，减肥，美容的人群都适合喝牛蒡茶

牛蒡茶中含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，所以常饮牛蒡茶非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

牛蒡茶能长期喝的，但是需要注意每天的饮用量，不要喝太多，正确合理饮用对身体才有益无害。牛蒡茶是一种可以长期饮用的中草药保健茶饮，因为牛蒡本身性温，而且兼具排毒和补益的功能，不会对身体造成什么伤害。对于需要治疗便秘或者是排毒减肥的朋友来说，天天坚持喝才能收获一定的疗效。

一般来说，牛蒡茶坚持一个月才能上有一定的效果，当然，如果是治疗便秘的话，可能喝两三次就能感觉到排毒的作用。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。除了可以以热水冲泡饮用外，牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。

此外，营养学家认为，牛蒡是中药也是蔬菜，因此也是可以长期饮用的。但是大家需要注意的是，牛蒡茶的饮用量还需要视个体的寒热性而定，大家一定要注意其食用量的问题。

牛蒡茶可直接泡茶喝[52石斛网www.52shihu.com]，牛蒡茶--降脂

通便完美的纯天然的牛蒡茶

清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛癍、延年益寿！

牛蒡茶功能(1)润肠、通便、助防癌众所周知，便秘可是人体

内的许多毒素不能排出，如长期便秘则更会对健康构成很大的

危害。牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、

促进大肠内有益菌的生长。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改

善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很

好的效果。另外，牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素即维生素

D，它可以防止致癌物和细胞内遗传物质的紧密结合，阻止细

胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

(2)降脂、减肥、治结石

牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固

醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，干扰小肠微粒的形成，从

而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。并且可以吸

收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治胆

结石的作用。(3)降血压

高血压形成的主要原因是钠含量过高。牛蒡根中的膳食纤维具

有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；

牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠倒入尿液

并排出体外的作用；牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，

能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；牛蒡根中的牛蒡甘能

使血管扩张，到达血压下降的效果。(4)改善糖尿病

糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高

纤维的食物（如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明

显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。因此牛蒡根适合糖

尿病患者长期食用。5)滋补养颜

人体如果缺乏维生素D即胡萝卜素就会引起全身性的皮肤粗糙

和干燥，所以经常饮用高含量胡萝卜素的牛蒡茶有助于皮肤的

细腻和润滑，有助于排毒养颜。按照中医理论，痤疮和青春痘

等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡根有疏风清热、

解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

牛蒡子是什么药材？

【性味归经】辛、苦，寒。入肺、胃经。

【功效】疏散风热，利咽散结，解毒透疹。

【功效特点】本品辛苦而寒，辛能疏散，苦寒能清热解毒、消肿散结，对风火结咽引起的咽喉肿痛有特效。

【功效主治】

1。疏散风热：用于风热感冒偏重咳嗽、咽喉肿痛及风火牙痛，可与薄荷、荆芥、桔梗同用。

2。解毒透疹：用于麻疹初起疹出不畅及风疹皮火引起的皮肤瘙痒，常与金银花、薄荷、荆芥同用。若热毒壅盛之证，可与大青叶、板蓝根、连翘、野菊花同用。

【鉴别应用】牛蒡子与薄荷，皆为常用辛凉解表药，均具疏散风热、透疹利咽之功。但薄荷人肝经，又有疏肝、清利头目之长，而牛蒡子味苦，又有泄热消肿散结之长。

【配伍应用】

1。配浮萍：浮萍轻浮升散，善开毛窍，入于肺经，达于皮肤，能发汗解表，利水消肿，宣肺透疹；牛蒡子既能降气下行，又能宣散风热，透发麻疹，解毒消肿。二药伍用，轻清并走上焦，共具宣散风热、透发疹毒、祛风止痒之妙用，用治外感风热咽喉肿痛、麻疹透发不畅、风热隐疹瘙痒等症。

2。配山药：山药本为食品，质润液浓，不热不燥，补而不腻，作用和缓；牛蒡子辛苦寒滑，善疏风清肺，清热解毒，祛痰止咳，宣肺透疹。山药以补为主，牛蒡子以清为要。二药伍用，一补一清，清补合法，使宣肺气、清肺热、健脾胃、祛痰止咳之力增强，用治脾胃不健，肺气虚弱，痰湿内生，停阻气道，以致胸膈满闷、咳嗽气短、喉中水鸡声、身倦乏力等症。慢性支气管炎、支气管哮喘偏于虚者可用。

3。配连翘：牛蒡子疏散风热，清热解毒，清咽消肿；连翘清热解毒，消痈散结。二药伍用，并走于上，清热解毒，消炎止痛，祛风止痒，宣透疹毒之力增强。用治口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、痈肿疮疡、风热痒疹、斑疹等症。

4。配玄参：二药皆有清热解毒、利咽消肿之功。然玄参咸寒，质润多液，能滋阴降火，偏于治疗肾阴不足、虚火上浮之咽喉肿痛；牛蒡子辛苦性寒，能疏散风热，偏于治疗外感风热所致的咽喉红肿疼痛。二药相须为用，解毒利咽之功倍增。用治外感风热所致的咽喉红肿疼痛疗效较佳，如急性扁桃体炎、咽喉炎等。

5。配甘草：牛蒡子味辛苦而性凉，能升能降，有疏散风热、解毒利咽之功；甘草甘平缓和，生用泻火解毒力胜。牛蒡子得甘草之佐使，则疏风清肺、解毒利咽功效大增，又因牛蒡子性冷滑利，多服易损中气而致脾虚泄泻，故取甘草甘缓益中，顾护脾气。二者合用，既有相辅为用，又能相制，用治肺经风热或肺经郁火、热毒上炎的咽喉肿痛，如急性咽炎、扁桃体炎等。

6。配薄荷：二药皆为辛凉解表常用药，皆有疏散风热、利吲之功，相须而用，共奏疏风清热、利咽之功。用治外感风热，伴头痛、咽痛者更宜。

7。配桔梗：桔梗是专攻肺经的常用引经药，辛开苦降，能开宣肺气、祛痰；牛蒡子辛凉解表，善疏散风热、利咽。两药合用，疏风宣肺之力大增，可用治外感风热、咳嗽咯痰不利及咽喉肿痛等症。

【应用注意事项】本品能滑肠，气虚便溏者忌用。痈疽已溃非便秘者不宜服。

【用法用量】内服：3～12克入煎剂，或入丸散。外用适量煎水含漱。

牛蒡的功效有哪些呢？

牛蒡的作用有很多，牛蒡的肉质根有丰富的营养物质。经常食用牛蒡根有促进血液循环、清除肠胃溃疡、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖等作用。

肾虚体弱者能吃牛蒡根吗？

可以的，牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效，对肾虚体弱者有较好的补益作用;他能清除尿酸等人体代谢垃圾，有防癌抗癌健康美容作用;对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。

牛大力可以和牛蒡一起煲汤吗？

牛大力以蛋白质淀粉为主，牛蒡以含有丰富的维生素为主。两种是可以一起用的。

牛蒡茶的功效与作用分别有哪些？

牛蒡茶的功效与作用有以下几点：1.牛蒡茶有利尿通便、预防痔疮，排毒、美容养颜的功；2.牛蒡茶可以调节血糖血脂，降低血压和胆固醇，健脾胃，对糖尿病以及类风湿有明显的效果；3.牛蒡茶有丰富的水溶性纤维素和菊糖，能够阻断胆固醇循环，吸收胆酸，增加胆盐排出以及胆固醇排泄，因此可以防治结石；4.牛蒡富含有丰富的蛋白质及多种维生素，微量元素，可以排出毒素的同时进行滋补。