便秘要怎么办？

便秘可以通过按摩腹部来缓解的，以肚脐眼为中心，顺时针的按摩腹部，能促进肠道蠕动，有助于排便。另外，平时要多喝水，可预防大便干燥。如果宝宝平时喝水很少，容易导致大便干燥，从而出现便秘的症状。另外，如果宝宝长期处于高度紧张的状态，也可能会引起便秘。建议经常按摩宝宝的腹部，可以起到促进肠道蠕动的作用，可缓解便秘症状。另外，要让宝宝的情绪保持稳定，也能起到预防便秘的作用。

便秘通常与饮食习惯和生活习惯不良有关。建议便秘患者平时多喝热水，吃纤维素多的食物如芹菜、苹果、玉米等，还可以吃些润肠通便的药物，可以进行腹部顺时针按摩。平时不要吃有刺激的食物。

习惯性的便秘，建议您还是不要随便服用药物，因为容易产生依赖性，而且还有耐药性。最好还是能够通过生活、饮食习惯调节。首先[52石斛网www.52shihu.com]，规律的生活、饮食习惯是很重要的，要保持足够的睡眠；其次，就是要多吃富含粗纤维的食物，比如各种蔬菜、水果、糙米、杂粮等，可以早晨起床空腹喝一杯温的蜂蜜水，晚上可以喝一点酸奶，效果多不错；最后，当然就是运动了。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

便秘的人容易胖吗？

一些病人在心理状态上或是精神上，工作压力过大得话就会导致病人愈来愈压抑感，饮食搭配层面就比不上过去，因此就会出現便秘的现象，而病人出現便秘的现象得话，是非常容易导致病人变胖的，病人一般还会出現头晕脑胀，腹部总觉得胀胀的现象，便秘的病人由于长期性坐在，运动强度非常少，进而就非常容易导致肥胖症。建议病人在下班了以后或是吃过饭以后加强锻炼健身运动，有利于减肥瘦身。

便秘会使人发胖吗？

便秘会使人发胖，因为不吸收。长时间便秘会影响肠道蠕动减慢，可以服用调理的药物。不要因为害怕而掩饰病情，拒绝就医。身体有舒服的时候，要及时到正规机构检查治疗。同时调整自己的心情，减轻自身压力，保持情绪的乐观。禁吃油腻刺激食物，不喝可乐雪碧之类的碳酸饮料，多喝热水补充水分。

腹胀便秘是怎么引起的？

患者出现腹胀腹泻，这是由于饮食不当导致出现的，或者是由于吃得过多，或者是吃了难以消化的食物，或者是吃了长期过多的食物引起的，当出现腹胀腹泻时是需要在医生指导下应用药物进行治疗的，这样才能够好转，平时饮食一定要注意多吃一些易消化食物，而且饭后要注意适当活动，不要长时间静坐。

便秘有哪些类型？

下面分类谈谈不同的便秘，

实症便秘

1、肠胃郁热

主要症状：大便干结，腹胀、腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红，舌苔黄、燥。

治疗方法：泻热导滞，润肠通便。

2、气机郁滞

主要症状：大便干结，也有不怎么干结，想排便但是又排不出，或者大便不通畅，肠鸣，腹部胀痛，胸胁胀满，经常嗳气，饮食减少，舌苔薄腻。

治疗方法：顺气导滞。

3、阴寒郁滞

主要症状：大便艰涩，腹部痛、收紧，胀满拒按，胁下偏痛，手足不暖和，呃逆、呕吐，舌苔白腻。

治疗方法：温里散寒，通便导滞。

虚症便秘

1、气虚

主要症状：大便不算干结，也有想排便意思，但上厕所蹲坑后排便又困难，需要使劲的挣出来。甚至挣得出汗、气短，大便之后出现乏力，体质虚弱，面色苍白、精神疲惫，手脚困倦不想说话，舌苔淡白。

治疗方法：补气润肠，健脾升阳。

2、血虚

主要症状：大便干结，排出困难，面部没有血色、黯淡，心悸气短，健忘，口唇色淡。

治疗方法：养血润肠。

3、阴虚

主要症状：大便干结，犹如如羊屎形状，身体消瘦，有头晕耳鸣，心烦失眠，盗汗、潮热，腰膝酸软等，舌头红、少苔。

治疗方法：滋阴、润肠通便。

4、阳虚

主要症状：不管大便或干或者不干，都排便困难，小便清长，面色苍白，四肢发凉，腹部冷痛，遇到热之后疼痛减缓，腰膝冷痛，舌淡苔白。

治疗方法：温阳润肠。

不管哪种原因导致的便秘，还是多种原因交错，关键在于准确辨证。

母亲便秘喝番泻叶是否会影响婴儿？

孕妇要注意不宜服用硫酸镁、中药大黄、番泻叶等缓泻药，因为他们可引起子宫肌肉收缩，导致流产。便秘严重时，可在医师的指导下，服用麻仁丸或使用开塞露，但注意不要长期使用，以免产生依赖性。

孕妇易发生便秘，便秘会使身体极为不舒畅，食欲也受到影响，严重者还会使肠道中的代谢废物被吸收，对孕妇和腹中的胎儿都有不利影响。以下方法有助于您改善便秘：

1、饮食法：尽量多喝水，但注意不能一下子喝进很多，要不时的频饮。同时注意多吃有利于通便的食物。

2、调整生物钟法：每天早晨起床后，先喝一杯凉白开，然后再进早餐，可加强直立反射和胃结肠反射，依次可将条件反射的生物钟建立，养成每日一次定时排便的规律。

3、腹部按摩法：孕妇双手按大肠走向（即顺时针方向）做圆周按摩，能够促进胃肠蠕动。

4、活动法：孕妇可以参加不太剧烈的全身运动，如散步、游泳等，也可做锻炼服肌的体操和下蹲运动。

孕妇用药一定要谨慎！