吃新鲜莲子有什么好处？？

新鲜的莲子可以入汤，入汤之后有清热的作用，对于一些有心悸，失眠，烦躁不安等症状的人来说[52石斛网www.52shihu.com]，有一定的辅助治疗效果，并且新鲜的莲子还可以健脾益胃，帮助消化。

做莲子汤，莲子需要泡一下吗？

莲子心为什么是苦的？

莲子心含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。

作用：

1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。

2、氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。

莲子分为几种哪种营养更好怎么挑选呢？

按产地有不同分法按产地，湖南湘潭的寸三莲质量最好按加工后的分法建莲手工白莲有得一比但现在由十分熟的老莲子用机器磨出来的磨白莲是现时销量较大的一种品质的莲子。营养更好

莲子心泡水喝的功效与作用是什么？

莲子心泡水喝的主要的功效是清心泻火、养心健脑等，常见的作用是降血压、美容养颜、保护心脏、改善皮肤松弛等，还可以用于口舌生疮、失眠等病症的治疗。您平时可以适当食用，此外需要注意营养均衡。

腹泻的人能喝莲子心茶吗？

经常腹泻或者拉肚子的人，在平常的时候就能够喝一些莲子心茶，因为莲子心茶有较好的养生作用，同时也能够治疗腹泻，另外，服用莲子心还具有很好的补脾益肾以及止泻的作用，对于一些遗精、立即以及脾虚还有心神不宁、焦躁不安、神志不清还有小便不禁都有着很好的治疗效果。