罗汉果泡水喝有什么功效？

罗汉果是中医中常用的，生津止渴的中药材。因其性凉味甘，有生津止渴、清肺润肠之功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，主要治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。在临床上常常也用来治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉上火、急性胃炎等都有不错的效果。但是同时要注意的是，对于脾胃虚弱，痰湿较重的人是不适合的。

用罗汉果泡水饮用，可以清热降火、化痰止咳、润肺清咽，对于有风热咳嗽、慢性咽炎的患者，有不错的调理作用。其次，长期用罗汉果泡茶饮用，还可以调节血脂、血压，还有减肥功效。

罗汉果大家都较熟悉，特别是在我国南方，经常用罗汉果泡水喝，有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的一些功效。罗汉果花也是一种中药，用罗汉果花冲茶代茶饮，也具有清热解毒、润肺止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的一些作用，主要是用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等。罗汉果花的茶可以保护嗓子，还可以治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽、咽痛等症状，同时它对一些气管炎，像肺热阴虚引起的一些咳痰不爽等症状都可以改善。此外，还有清热凉血、润肺滑肠排毒的作用，用于美容养颜或者是减肥。实际上罗汉果的花茶还可防治高血压、高脂血症、肥胖症，具有滑肠作用，可将肠道内的垃圾，包括不利于人体的一些毒素排出体外，同时它含有这些有效成分，对血糖有一定的降低作用，可以辅助治疗糖尿病和肥胖症。特别要注意的是不可以大量喝，因为它微寒，有胃病的人需要注意加一点姜片来调节，减少寒气。建议饮用时还要多喝点水。对于糖尿病、肥胖症、高脂血症、高血压这些疾病都是互相有关联的，所以说有这些疾病的人可以经常用罗汉果[52石斛网www.52shihu.com]，或罗汉果花来泡茶喝，有一定的调节作用。

将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。1、罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。2、罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。3、罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。注意事项：中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。

怎样正确种植罗汉果？

1、选地：罗汉果对土壤没什么特别要求，但在种植时为了保证长势良好、结果量多，最好选择土层深厚、含腐殖质较多、疏松排水性好的土壤地进行栽种。

2、留种：每年八至九月份，罗汉果果实成熟，这个时候可以挑选无病虫害、成熟充分的果实带柄摘下，先放入杀菌液中去除外壳的病菌，然后将果实挂到通风处晾干后保存留作种用。

3、取种：来年清明前将留存的果实剥壳，然后果肉放入水中进行搓揉，洗去种子上的果瓤，取出洗净的种子放至阴凉通风处晾干然后用。

4、催芽：罗汉果的种子外壳比较硬，如果直接播种，外壳会影响吸收导致发芽不齐。因此在播种前要先进行统一催芽。用刀片将种壳打开取出种仁，选择饱满的种仁用稀释五百倍的托布津液浸泡十分钟，然后用纯净水冲洗干净。

5、芽床：罗汉果种仁催芽在芽床上进行，用竹木箱装深八九厘米厚的细沙层，然后在沙面按2×3厘米的规格摆好种仁，上面再撒上一层半厘米厚的细沙，同时浇水保持沙层湿润，然后用塑料薄膜将整个芽床盖上，保持室温在25～28℃，一般五六天左右就能发出幼芽。

6、移栽：因为种仁发芽时间不定，为了培育壮苗可以先将幼苗移栽到苗床集中管理，苗床用腐肥的消过毒的肥泥掺加三分之一的细沙，在田里做成1。2米宽的畦，然后将芽床上已经叶片张开或半张开的幼苗移栽到苗床上，按10×12厘米的规格栽培。移栽后淋定根水，保持苗床湿润。

7、假植：苗床上的幼苗长出五六片真叶后，就可以假植了。假植主要是为了鉴别雌雄株，假植时按1×1米的规格，挖长宽深为40×30×30的坑，填以熟泥和基肥，每坑种两株。假植后要加强管理，促使早开花，开花后区别雌雄后进行定植。

8、幼苗管理：区别雌雄株后，罗汉果幼苗就可以进行定植了。一般100侏雌株搭配一株雄株，这样可以保证花期雌株能足够授粉结果。罗汉果幼苗生长发育期间，要注意避光浇水，并适时施肥，同时防治病虫害。

罗汉果种子的采集与贮藏：

在罗汉果成熟季节，应在优良品种中选择植株健壮、丰产性好、无病虫的植株作为采种母株，选果实丰满，具有本品种特征的果实作种，等果柄枯黄，果表皮转黄时采收。种子保藏的方法是：

1、果藏：作种的罗汉果，应带果柄，并保持皮不受损坏，采回后首先放入稀释500倍托布津溶液中浸泡10分钟消毒，消除果面的病菌，然后挂到通风处晾干。这种方法，有利于种子的后熟作用，且种子发芽率可高达70～80%。

2、袋藏：将采收的果实，先去掉果皮，放入麻布袋中，在清水中搓洗干净，选出种子，放在室内晾干，后用袋装保存待用。此法保持的种子较果藏的发芽率低。

参考资料：百度百科-罗汉果

罗汉果发苦怎么回事？

罗汉果发苦有2个原因，一个是没有成熟的罗汉果，另外一个是变质原因。

罗汉果干制的时候罗汉果必须已经经过后熟处理，加工的罗汉果没有经过后熟处理会苦，罗汉果还是生的就进行了干制，这类罗汉果外表上分辨不出来，但是几乎没有甜味。

如食用到带有苦味的罗汉果，因为罗汉果也是有保质期的，如干制的罗汉果存放时间过久，或者保存不当造成罗汉果变质，也会出现泡水发苦的现象，这样的罗汉果就不能吃。

若发现罗汉果并未变质但有苦味的，又喜欢喝甜味的情况下，可以加入红糖、蔗糖、白糖、蜂蜜等甜味食物进行调味，若不介意苦味的，可继续饮用。

扩展资料

6类人群适合吃罗汉果

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人可以吃。

2、做运动的时候运动量较大，体内水分容易流失的人可以吃。

3、有许多办公室人群，很长时间在办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能的人可以吃。

4、平时深夜加班工作，或者容易上火、排毒能力减低的人可以吃。

5、一些经常说话的人群演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官的人可以吃。

参考资料来源：百度百科-罗汉果泡水有奇效6类人要常喝

参考资料来源：百度百科-罗汉果

罗汉果怎么吃？

罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富，口感鲜甜的梨子，非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道，非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”，是药食两用名贵的中药材，烟民、咳嗽患者适宜多服用。

能不能喝罗汉果？

罗汉果含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等 。

常吃罗汉果有助于延年益寿吗？

身体较弱者可以多食用罗汉果，用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。