晚上能吃玉米吗？

晚上可以吃玉米，而且鲜玉米的营养价值很高，吃玉米会有很多的好处。玉米中含钙，可以起到降血压的功效，而且还能降低血清胆固醇，对冠心病，高血压，高血脂及高血压等有一定的防御和治疗作用。多吃粗粮是好的，但是睡前最好不要吃，因为玉米并不好消化，肠胃不好的话，也是不建议多吃的。因为玉米吃多了容易腹泻，会增加肠胃的负担。

睡前一小时可以少吃，胃不好的尽量不要吃[52石斛网www.52shihu.com]，玉米是粗纤维，不好消化。

尽量少吃，玉米跟花生消化不是很好！睡觉前少吃！

可在夜间食用，而且新鲜玉米的营养价值很高，食用后对身体也有很多好处。玉米中含有钙，可起到降压的作用，同时还可降低血清胆固醇，对冠心病、高血压、高血脂、高血压等疾病具有防治作用。粗粮可以，但最好不要在睡前吃，因为玉米不容易消化，肠胃不好的话，也不建议多吃。由于玉米吃多了容易拉肚子，会加重肠胃负担。

玉米什么时候种植什么时候可以收获？

玉米分春玉米和秋玉米，春玉米四月下旬五月上旬播种，八月下旬可收获；秋玉米最迟不能迟于7月中旬播种，10月中下旬收获

鲜食玉米栽培j技术，种子各地种子公司都有销售。

鲜食玉米品种要求糯性好、果皮薄、口感细腻、商品性状好、果穗中等，适合蒸煮和速冻加工。目前市场上销售的鲜食玉米有糯玉米、甜玉米、黑玉米、彩色玉米及普通玉米等，商品性状不一，造成价格参差不齐，生产效益差别较大。而增加鲜食玉米的收益，选用对路的优良品种是关键。糯玉米是鲜食玉米的首选品种。其栽培技术：

一、适期播种。露地栽培，春季适播期为地温稳定在10度以上，出苗期最好在当地的晚霜期过后；夏播期以玉米灌浆期气温在16度以上为准。

二、隔离。鲜食玉米栽培必须与普通玉米隔离，防止因串粉而影响鲜食玉米的品质。空间隔离时间距应在300米以上，时间隔离时，播期应间隔15天以上。

三、整地施肥。应选择土壤肥沃、有机质含量高、排灌条件良好，土壤通透性好的两合土最好。为提高鲜食玉米品质，整地时应施足底肥，增施有机肥，配方施肥，要求亩施公斤优质农家肥、50公斤三元复合肥，并施用适量的锌、硼等微肥。

四、播种。播前进行人工选种，除去瘪粒、霉粒、破碎粒及杂质，然后用0。2%磷酸二氢钾液浸种8-12小时。播种方式为直播宽窄行种植，宽行80厘米，窄行50厘米，株距25-30厘米亩栽株。

五、田间管理。

1、去除分蘖。鲜食玉米由于自身品种特性及种植时基肥较足，植株分蘖较多，应在苗期及时去除分蘖。

2、留双穗。鲜食玉米一般都具有多穗性，为提高果穗商品性状，每株最多留2个果穗，其余果穗尽早除去。

3、追肥。追肥应视苗情而定，在12-14片叶进行，亩追施尿素10-15公斤。

4、病虫防治。鲜食玉米一般含糖最高，品质好，玉米螟危害较重，在大喇叭口期用Bt生物颗粒杀虫剂或巴丹可溶性粉剂去芯防治，严禁使用残效期在20天以上的剧毒农药。

六、采收。鲜食玉米由于是采收嫩穗，适期收获非常重要，采收过早，干物质和各种营养成分不足，营养价值低，采收过晚，表皮变硬，口感变差。适收期为授粉后20-23天，品种不同略有差异。授粉后20天开始检查，做到适期采收。

七、采后处理。鲜食玉米以售鲜穗为主，最好做到当天采当天销售，如需远距离销售，必须采取一定的保鲜措施，防止玉米果穗由于呼吸作用消耗自身的营养成分及水分，造成鲜度和品质下降。

种玉米用什么肥料？

一、玉米对肥料有哪些需求？

玉米植株含有16种元素，除C元素外都要从土壤中吸收，其中需要量较大的有氮、磷、钾、硫、钙和镁等，需要量较少的有铁、锰、锌、铜、钡等。玉米从抽雄前10天到抽华后25～30天是玉米于物质积累最快、吸肥最多的阶段，这个阶段吸收占总吸肥量70～75%的氮、60～70%的磷和65%的钾。经测算，生产100公斤玉米籽实需氮2。5公斤、磷1公斤、钾2。1公斤，若亩产500公斤玉米需尿素33公斤左右或硝铵50公斤、过磷酸钙31公斤、硫酸钾13公斤。

二、种玉米用什么肥料最好？

玉米整个生长周期对养分的需求氮元素最多、钾次之、磷元素第三，还需要适量的矿物质元素补给，氮磷钾比例为1：0。49：0。9上下时长势较好、产量较高。基肥一般施用3000千克有机肥，全部磷钾肥，1/3氮肥为宜。玉米幼苗根系发育不全，吸收养分能力较弱，应选购含速效养分的肥料作种肥，也可同时施用腐熟的农家肥作种肥，一般每亩施用6千克左右硫酸铵或腐熟农家肥500千克，可适当加入适量磷钾肥。玉米在大喇叭口期是需肥最多的时期，吸收速率也较快，可选购速效类且氮元素含量较高的肥料施用。

三、玉米种肥怎么用才好？

1、拌种：可选用腐殖酸、生物肥以及微肥，将肥料溶解，喷洒在玉米种子上，边喷边拌，使肥料溶液均匀地沾在种子表面，阴干后播种。

2、浸种：将肥料溶解配成一定浓度，把种子放入溶液中浸泡12小时，阴干后随即播种。

3、条施或穴施：化肥适宜条施或穴施，用量2至5千克，但肥料一定要与种子隔开，深施肥更好，深度以10至15厘米为宜，尿素、碳酸氢铵、氯化铵、氯化钾不宜做种肥。

四、玉米各时期如何施肥？

1、基肥：基肥主要以迟效肥料与速效肥料配合施，迟速肥料指农家肥，速效肥指普钙、尿素、钾肥和锌肥，1000～1500公斤的有机肥、30公斤的普钙、6公斤尿素和2公斤的锌肥作为基肥一次性施入。

2、苗肥：叶片在6～7片叶时将10公斤尿素圈施在玉米植株上，施的时候尿素要离植株3～4公分，不能正正的施在植株上，施肥时间最好选在雨天过后，如果天气太干最好在追肥以后要浇点水。

3、拔节肥：拔节肥一般在播种后两个月进行施肥，此时玉米的叶片数一般在11～12片，将24公斤尿素和10公斤的钾肥一次性施用。施肥方法跟苗肥的方法一样要圈施，必要的时候要加点施肥水

喝煮玉米水有什么功效？

煮玉米水是有着一定的保健效果的，玉米水一般都是一起连带着玉米须一起煮的，这种玉米水有着利尿消肿的功效，并且可以有助于我们更好的控制自己的血糖、血压，预防血管疾病和癌症。

玉米须煮的水有什么功效老人可不可以喝？

玉米须的做法及营养知识详细介绍别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊使用提示：内服：煎汤，15至30克（大剂量60至90克）；或烧存性研末。外用：适量，烧烟吸入。玉米须知识介绍：玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收获玉米时采收，晒干或烘干。玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。玉米须补充信息：炮制：取原药材，除去杂质，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防霉，防蛀。玉米须适合人群：一般人群均可食用玉米须食疗作用：玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。玉米须做法指导：1.治水肿：玉蜀黍须二两。煎水服，忌食盐。2.治肾脏炎，初期肾结石：玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。3.治肝炎黄疸：玉米须、金钱草、满天星、郁金、茵陈，煎服。

一天吃几个玉米比较合适？

每天吃1-2根玉米是最好的。因为玉米一次性食用过多难以消化，因此会给胃增加负担。每天摄入过多的热量对身体是没有好处的。

因为玉米中含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的。但毕竟玉米是粗粮，不像细粮那么容易消化，过多食用会造成肠胃负担，并且无法吸收造成浪费。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择。

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

吃玉米的好处：

1.减肥。因为玉米属于粗纤维食物，食后可消除肥胖人的饥饿感，而且含热量很低，是一种很好的减肥食品。

2.明目。玉米种含有丰富的玉米黄质还有胡萝卜素，这都是明目的成分，多吃玉米可以缓解黄斑变性、视力下降。

3.预防便秘。由于人们生活水平不断提高，大量地摄取鱼，肉，甜食等不宜消化食物，再加上缺乏锻炼，导致很多人都会有便秘的困扰。而玉米的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，达到防治便秘的作用。

4.预防心脑疾病。玉米还有一个特殊的功效就是能够预防心血脑疾病，那是因为在玉米中富含大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，这些营养成分可以降低血液中胆固醇浓度，对心脑血管疾病起到一定的预防作用。

5.抗癌。玉米种含有硒与镁，这两种微量元素具有较好的抗癌防癌作用，因此常吃玉米的人比不吃玉米的人发生癌症的风险要低得多。

6.促进胆汁排泄更新。食用玉米后，胆汁分泌速度明显加快，而胆汁的排泄也增加了不少，使胆汁含有的速度和杂质明显减少，所以食用玉米有很好的利胆作用

7.治疗水肿。玉米好吃，煮玉米的水同样好喝，不仅玉米水自带甘甜，它还有利尿的作用，可以促进代谢，去水肿。

扩展资料

国内外苦养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性;玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米中所含木质素，可使人体内的“巨噬细胞”的活力提高2~3倍，从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质镁，食物中的镁具有明显的防癌效果。日本遗传学家确认：玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。